Επτά μικρές συνήθειες που μας κουράζουν

Η ενέργεια δε μειώνεται αναγκαστικά με την πάροδο των ετών ή λόγω έλλειψης ύπνου

Μήπως νιώθετε κουρασμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Μια έρευνα από το Centers for Disease Control and Prevention απέδειξε ότι 58% των ανθρώπων ηλικίας 55 ετών και άνω κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα. Η έρευνα επίσης έδειξε ότι 80% των ανθρώπων της ίδιας ηλικίας αποκοιμήθηκαν χωρίς να το θέλουν τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ημέρας μέσα στον τελευταίο μήνα.

Η άσκηση γυμνάζει και τη μνήμη

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία που η έκπτωσή της βρίσκεται σε εξέλιξη, αναφέρουν καναδοί επιστήμονες. Μάλιστα, διαφορετικά είδη άσκησης φέρονται να επιδρούν σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου με διαφορετικό τρόπο.

ενδομητρίωση

Φάρμακο για την αρθρίτιδα είναι αποτελεσματικό στην ενδομητρίωση

Η φαινοπροφαίνη, ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, φάνηκε ότι ανακουφίζει τον πόνο σε ποντίκια με ενδομητρίωση. Αμερικανοί ερευνητές επέλεξαν [...]

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Οξεία Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου. Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, [...]

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό.  Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]

Άνοια και διαβήτης: Η μία κατάσταση επιδεινώνει την άλλη

diabetesΤι σχέση μπορεί να έχει η άνοια με τον διαβήτη; Με μια πρώτη σκέψη καμία, φαίνεται όμως ότι ανάμεσα στις δύο ασθένειες υπάρχει ένας φαύλος κύκλος, με τη μία να επιβαρύνει την κατάσταση της άλλης.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Σαν Φρανσίσκο, τα επεισόδια υπογλυκαιμίας αυξάνουν τον κίνδυνο προσβολής από άνοια, η οποία όταν εμφανίζεται αυξάνει κατά πολύ τις πιθανότητες που έχει κανείς να υποστεί σοβαρή πτώση των επιπέδων των σακχάρων στο αίμα.

Καταρρίπτουμε 8 μύθους για την ηλικία

triti-ilikia-Αν σκεφτεί κανείς ότι το γήρας…ού γαρ έρχεται μόνον, είναι δεδομένο ότι όσο γερνάει ο άνθρωπος μειώνονται οι δυνατότητες του σωματικά και πνευματικά. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι στο όνομα της «ηλικίας» πρέπει να αποδίδουμε όλες τις ευθύνες για την κακή διάθεση, τους συνεχείς πόνους, τη μειωμένη λίμπιντο και ένα σωρό ακόμα δυσάρεστα και δεινά της ανθρώπινης ύπαρξης.

Τα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου στους ηλικιωμένους αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας,

diabetesΤα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου στους ηλικιωμένους πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Οι αρρυθμίες μπορεί να σχετίζονται με πρόωρη εμφάνιση γεροντικής άνοιας

kardia2Για πρώτη φορά επιστήμονες συσχετίζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, υποστηρίζοντας ότι οι αρρυθμίες είναι πολύ πιθανό να υποδηλώνουν πρόωρη εμφάνιση άνοιας στους ηλικιωμένους.

Συγκεκριμένα η ομάδα Αμερικανών ερευνητών, με επικεφαλής τον Έβαν Θάκερ του πανεπιστημίου της Αλαμπάμα,

Φθηνά αντίγραφα θα αντικαταστούν το χάπι του «έρωτα»!

viagraΣτις 21 Ιουνίου λήγει η πατέντα της εταιρίας που παράγει το χάπι που άλλαξε τις ζωές εκατομμυρίων ανδρών και πλέον θα κυκλοφορεί πιο φθηνό ως γεννόσημο.

Η Pfizer, αναμένεται να δεχθεί σημαντικό πλήγμα από τη λήξη της πατέντας καθώς ο ανταγωνισμός δηλώνει έτοιμος να ρίξει στην αγορά φθηνά αντίγραφα σκευάσματα και να πάρει ένα κομμάτι της «πίτας», που σήμερα παράγει υπερκέρδη.

Tα πρώτα σημάδια της νόσου Πάρκινσον

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.Βραδύτητα των κινήσεων, μυϊκή δυσκαμψία και τρέμουλο, κυρίως του ενός χεριού και κακή ισορροπία είναι να βασικά συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον.

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα για τη νόσο Πάρκινσον, το «Εθνος – Υγεία» παρουσιάζει όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα συμπτώματα αναπτύσσονται αργά και προχωρούν βαθμιαία.

Η μεσογειακή διατροφή κρατά το μυαλό σε φόρμα

Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος

Ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία διατροφής από σχεδόν 17.500 άτομα

Μπορεί η διατροφή να διατηρήσει το μυαλό σε φόρμα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας; Ναι υποστηρίζει ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Αθήνας και το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα.

Άγχος στην Τρίτη Ηλικία

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.

Αποτελεί την ψυχοσωματική εκδήλωση κάποιας εσωτερικής και ανεπίλυτης ψυχικής σύγκρουσης. Μπορεί να έχει οξεία έναρξη, να εμφανίζεται περιοδικά για σύντομα διαστήματα ή να εξελιχθεί σε μακροχρόνια και μόνιμη κατάσταση. Άλλοτε αποτελεί το ίδιο σύνδρομο και άλλοτε εκδήλωση κάποιου άλλου ψυχιατρικού συνδρόμου, όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια ή η άνοια. Η εμφάνιση άγχους στους ηλικιωμένους επιβάλλει την πλήρη διαγνωστική έρευνα παθολογικά και ψυχιατρικά.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Οι ηλικιωμένοι που προσλαμβάνουν μέσω της διατροφής τους ω-3 λιπαρά οξέα, μειώνουν έως 27% τον κίνδυνο θανάτου γενικότερα από οποιαδήποτε αιτία και έως 35% τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακά αίτια, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Προσεχώς φάρμακο κατά των… γηρατειών!

Κοντά στην ανακάλυψη φαρμάκου που καταπολεμά τα γηρατειά και θα βοηθάει τους ανθρώπους να ζουν ακόμη και έως τα 150 χρόνια, ισχυρίζονται ότι βρίσκονται αμερικανοί επιστήμονες από την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ.

Οι ερευνητές έκαναν πειράματα σε ζώα και ανακάλυψαν ότι το κύριο συστατικό του κόκκινου κρασιού, η ρεσβερατρόλη, ενεργοποιεί μία πρωτεΐνη που προάγει την υγεία και την μακροζωία.

Ηλικιωμένοι: Η μοναξιά ισοδυναμεί με πρόωρο θάνατο

Οι λιγοστές κοινωνικές επαφές ενδεχομένως να συντελούν σε πρόωρο θάνατο των ηλικιωμένων ατόμων, ακόμη και στις περίπτωση που έχουν επιλέξει να ζουν μοναχικά, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Το αντιγριπικό εμβόλιο, δεν ανταποκρίνεται στους ηλικιωμένους

Χαμηλότερα επίπεδα β- λεμφοκυττάρων στους ηλικιωμένους
Το ανοσοποιητικό σύστημα των μεγαλύτερης ηλικίας ενηλίκων φαίνεται ότι δεν ανταποκρίνεται εξίσου καλά με εκείνο των νεότερων στο αντιγριπικό εμβόλιο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Tranlational Medicine.