Συμβουλές διατροφής για παιδιά και εφήβους
Συγγραφέας Σοφία Αφεντουλίδου Γράφτηκε στις ,
- tips Πως να αποφεύγουμε τους πειρασμούςΤι πρέπει να καταλάβει ο έφηβος:
Ορισμένα βηματάκια που θα με κρατάνε υγιή και πρέπει να θυμάμαι:
Πως επηρεάζει η διατροφή τη φυσική αποκατάσταση μιας μυοσκελετικής κάκωσης σε ένα παιδί – έφηβο.
Συγγραφέας Γεώργιος Μελάς Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο κάκωση εννοούμε το σύνολο των βλαβών των ιστών πού προκαλούνται ακαριαίως κατά τη στιγμή του ατυχήματος, από διάφορες μορφές μηχανικών παραγόντων, όταν αυτοί υπερβούν τη φυσική αντοχή των ιστών και των οργάνων. Οι τραυματισμοί (κακώσεις) ταξινομούνται σε ανοικτές και κλειστές.
Η κάκωση δεν αφορά μόνο οστά (όπως δυστυχώς συνηθίζεται ν’ ακούγεται) αλλά και μύες, τη γνωστή σε όλους μας θλάση, (κάκωση μαλακών μορίων) όπου εκεί υπάρχει διακοπή της συνέχειας του ιστού.
Οξεία Βρογχίτιδα
Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου. Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, [...]
Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]
Κάπνισμα & γονιμότητα
Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό. Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]
Παιδική επιθετικότητα, πώς μπορούμε να την κατανοήσουμε;
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Υπάρχουν ορισμένες εκδηλώσεις στη συμπεριφορά ενός παιδιού, οι οποίες εμποδίζουν τις διαπροσωπικές του σχέσεις, την προσαρμογή του στο κοινωνικό περιβάλλον και κάνουν τόσο το ίδιο όσο και τους γύρω του να υποφέρουν. Μια από αυτές τις εκδηλώσεις είναι η επιθετικότητα. Είναι δύσκολος ο ορισμός της επιθετικότητας. Στο κεντρικό της νόημα, αναφέρεται σε βίαιες πράξεις, οι οποίες έχουν στόχο να προκαλέσουν σωματικό ή ψυχικό πόνο σε κάποιον άλλο ή και στο ίδιο το άτομο.
Παιδιά & διαζύγιο, κρίση, συναισθήματα και συμβουλές για γονείς
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Το διαζύγιο είναι ένα φαινόμενο, το οποίο παλαιότερα συνέβαινε σπάνια, ενώ στις μέρες μας συναντάται όλο και συχνότερα. Ποικίλοι λόγοι θα μπορούσαν να εξηγήσουν τη διαφορά αυτή σε σχέση με προηγούμενες εποχές. Οι εκάστοτε κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες αναμφισβήτητα είναι οι σημαντικότεροι από αυτούς. Οι σημερινές οικογένειες αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες, η σχέση του ζεύγους κλονίζεται, οι διαμάχες και οι συγκρούσεις καλύπτουν μεγάλο μέρος της καθημερινότητας τους και τελικά καταλήγουν σε διαζύγιο.
Εκπαίδευση και προληπτικά μέτρα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
για την αποφυγή σοβαρών ατυχημάτων παιδιών & εφήβων
Παγίδα για τα παιδιά και όχι ασφαλές καταφύγιο είναι τελικά το σπίτι, καθώς μέσα σε αυτό συμβαίνει το 80% των σοβαρών παιδικών ατυχημάτων!
Το SaferInternet4Kids παρουσιάζει“Back to School 2019”
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το SaferInternet4Kids, έργο που έχει χρηματοδοτηθεί από την ΕΕ, παρουσιάζει ανανεωμένο περιεχόμενο για τη νέα σχολική χρονιά.
Το υλικό “Back to School 2019” είναι διαθέσιμο online στο SaferInternet4Kids.gr, μια πλατφόρμα που δημιουργήθηκε από το Ινστιτούτο Πληροφορικής του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας με χρηματοδότηση από την ΕΕ, για να εκπαιδεύσει παιδιά και εφήβους για την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο.
Πώς να μιλήσετε στην κόρη σας, για το σώμα της.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Αν νομίζετε ότι το σώμα της κόρης σας φαίνεται εκπληκτικό, μην το πείτε. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να πείτε:
“Είσαι τόσο υγιής!” είναι μια μεγάλη αλήθεια και συνάμα ανακουφιστικό.
… ή μήπως, “Φαίνεσαι τόσο δυνατή.”
“Μπορώ να δω πόσο ευτυχισμένη είσαι.”
Καλύτερα, να την συγχαρείτε για κάτι που δεν έχει καμία σχέση με το σώμα της.!
Παιδιά που δεν βλέπουν την άλλη πλευρά
Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις ,
Κάποτε, σε παλαιότερες κοινωνίες, αλλά και σήμερα σε θύλακες στις σύγχρονες πόλεις και βέβαια σε μεγάλο κομμάτι του αναπτυσσόμενου κόσμου, η ζωή για τα παιδιά ήταν υπερβολικά, άδικα σκληρή. Παιδιά παλιά και σήμερα να πεθαίνουν από απλές αρρώστιες όπως πνευμονίες, να βιώνουν την στέρηση, την κακουχία, την αδικία, την δουλειά, την σωματική βία, τον πόνο.
Έπειτα οι κοινωνίες μας έδειξαν σημάδια προόδου. Δεν είναι ανεκτό πλέον να μην δίνεις παυσίπονα ή αναισθησία σε ένα μικρό παιδί «γιατί τα μικρά παιδιά δεν είναι άνθρωποι, δεν πονούν», δεν είναι ανεκτό να εκθέτεις παιδιά σε αναίτιο κίνδυνο ή πόνο.
Ημέρες Υγείας και Ομορφιάς – 11 και 12 Μαΐου 2019
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Δείτε το Video – Ακούστε το Ραδιοφωνικό Σποτ
Πρωτοποριακή και πολυμορφική εκδήλωση για την Υγεία, την Ομορφιά, την Ευεξία και τον Αθλητισμό, με ελεύθερη είσοδο για όλη την οικογένεια, που περιλαμβάνει:
Παιδί στο Ίντερνετ:
Συγγραφέας Γεώργιος Χαρίτος Γράφτηκε στις ,
Είναι εθισμένα τα παιδιά μας ? Ψάχνουμε για 5 συμπτώματα…
Παιδιά και ίντερνετ: Πότε να ανησυχήσετε
Νέα δεδομένα για τον εθισμό των ανηλίκων στο Διαδίκτυο θέτει έρευνα του ευρωπαϊκού Κέντρου EU Kids Online, η οποία χαρτογραφεί το προφίλ των ανήλικων χρηστών, αποδαιμονοποιώντας για πρώτη φορά τον χρόνο που περνούν «σερφάροντας» μπροστά στις οθόνες.
Άστατη περίοδος στην εφηβεία. Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι.
Συγγραφέας Γεώργιος Καλόγηρος Γράφτηκε στις ,
Αν είστε στην εφηβεία και έχετε περίοδο, θα έχετε προσέξει ότι δεν έρχεται πάντα στην ώρα της. Μερικές φορές έρχεται νωρίτερα από ότι περιμένετε, άλλες καθυστερεί και κάποιες φορές πάλι έρχεται με διακοπές. Επίσης θα παρατηρήσετε ότι δεν έχει την ίδια διάρκεια κάθε μήνα σε κάποιες περιπτώσεις. Είναι φυσικό να σας απασχολεί το ζήτημα της αστάθειας της περιόδου, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Η Μαμά-Νάρκισσος
Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη Γράφτηκε στις ,
Όταν το «Εγώ» της δεν αφήνει το «Εσύ» του παιδιού της να ανθίσει!
Προσοχή! Μαμάδες υπεράνω πάσης υποψίας κρύβονται ανάμεσα μας, έτοιμες να εκτοξεύσουν το δηλητήριό τους σε όποιον σταθεί στο δρόμο τους! Πρόκειται για μαμάδες που φαινομενικά νοιάζονται για το παιδί τους, στην πραγματικότητα όμως το χρησιμοποιούν για να αναδείξουν τον εαυτό τους! Είναι οι μαμάδες που φωνάζουν «Δοξάστε με!», αλλά το κάνουν με τρόπο που δύσκολα κανείς το αντιλαμβάνεται.
Η μάστιγα της οθόνης
Συγγραφέας Ίλια Θεοτοκά Γράφτηκε στις ,
500 παιδιά στο Παίδων για απεξάρτηση!!!
Συγκλονίζουν οι αριθμοί που καταγράφουν τον εθισμό των παιδιών στις δραστηριότητες που σχετίζονται με τα social media και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.
Η εφηβική μελαγχολική και καταθλιπτική διάθεση
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
…όσο πιο γερά «χτίζεις» τον ψυχικό κόσμο του εφήβου, τόσο πιο δύσκολα θα νοσήσει ψυχικά (και σωματικά θα συμπλήρωνα), εφόσον εστιάζεις στη πρόληψη, άρα και σε μία καλύτερη και πιο υγιή κοινωνία γενικότερα.
Αναφερόμαστε στη σημαντικότητα ως προς το χτίσιμο μιας ψυχικά ανθεκτικής ψυχοσύνθεσης από την μικρή ηλικία και κυρίως στην εφηβική περίοδο. Λογικό αν σκεφτούμε ότι ο έφηβος καθώς μεγαλώνει και βγαίνει σιγά σιγά στη κοινωνία, θα νιώθει ψυχικά πιο ανθεκτικός και ικανός να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις ενός κόσμου που από τη μία μπορεί να φαίνεται ίδιος με αυτόν των γονιών του, από την άλλη όμως είναι τόσο διαφορετικός στο τρόπο λειτουργίας, στις «σταθερές» αλλά και στο γρήγορο τρόπο εξέλιξής του.