Ψυχοσωματικές Εκδηλώσεις

Μερικές φορές πιστεύουμε ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας και παρά το ότι οι γιατροί μας διαβεβαιώνουν ότι είμαστε εντάξει, δε νιώθουμε καλύτερα. Συνήθως, δεν υπάρχει χρόνος για ένα γιατρό να γνωρίσει καλά τον ασθενή του και τις ιδιαιτερότητες του , ενώ ορισμένα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι περίπλοκα και ανεξήγητα τόσο για τον ασθενή, όσο και το γιατρό.

Η ψυχοθεραπεία για τα ανεξήγητα σωματικά συμπτώματα εξετάζει συνολικά τον άνθρωπο και ερευνά το αν η συναισθηματική ή ψυχολογική δυσφορία του μπορεί να σχετίζεται σωματικές εκδηλώσεις.

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής ταξινομούνται σε 3 κύριες κατηγορίες: ψυχογενής ανορεξία, ψυχογενής βουλιμία και επεισοδιακή υπερφαγία. Εμφανίζονται συνήθως στην εφηβική ηλικία ή την αρχή της ενηλικίωσης, αλλά μπορεί, επίσης, να αναπτυχθούν και κατά την παιδική ηλικία ή αργότερα στην ενήλικη ζωή. Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες. Συχνά συνυπάρχουν με άλλες ασθένειες όπως η κατάθλιψη, κατάχρηση ουσιών, ή αγχώδεις διαταραχές.

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής ταξινομούνται σε 3 κύριες κατηγορίες: ψυχογενής ανορεξία, ψυχογενής βουλιμία και επεισοδιακή υπερφαγία. Εμφανίζονται [...]

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

Οι Κρυφές Αιτίες του Θυμού προς τα Παιδιά Θυμώνετε με το παιδί σας; Αναπόφευκτο! Δεν είστε ούτε οι πρώτοι, ούτε οι τελευταίοι! Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα [...]

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε στην εγκυμοσύνη;

Οι ανάγκες σε νερό αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της μητέρας. Ερευνητές [...]

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

Οι Κρυφές Αιτίες του Θυμού προς τα Παιδιά

Θυμώνετε με το παιδί σας; Αναπόφευκτο! Δεν είστε ούτε οι πρώτοι, ούτε οι τελευταίοι! Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα σαν ένα εσωτερικό καμπανάκι κινδύνου: χτυπάει συναγερμός όταν κάτι δεν πάει καλά. Ο θυμός σηματοδοτεί ακριβώς αυτό: ότι κάτι δεν πάει καλά και ότι πρέπει να προσέξετε γιατί υπάρχει κίνδυνος.

Τα ξεσπάσματα θυμού προς το παιδί σας, όμως, είτε λεκτικά είτε συμπεριφορικά, έχουν καταστροφικές συνέπειες και για εσάς και για το παιδί. Καταρχήν, θυμώνοντας με το παιδί σας το βλέπετε σαν να είναι ο εχθρός, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν ισχύει! Το παιδί σας όμως, όταν ξεσπάτε με θυμό δεν μπορεί ούτε να σας ακούσει, ούτε να νιώσει συναισθηματικά συνδεδεμένο μαζί σας, ούτε τίποτα.

«Οι ταμπέλες δεν προορίζονται για τους ανθρώπους»

10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021 – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Καμπάνια Ευαισθητοποίησης για την καταπολέμηση του στίγματος ψυχικής υγείας «Οι ταμπέλες δεν προορίζονται για τους ανθρώπους»

10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021 – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Καμπάνια Ευαισθητοποίησης για την καταπολέμηση του στίγματος ψυχικής υγείας
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, και αποτελεί μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία (World Federation for Mental Health – WFMH) με στόχο την ευαισθητοποίηση του πληθυσμού πάνω σε σημαντικά θέματα ψυχικής υγείας. To θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας είναι «Η Ψυχική Υγεία σε έναν άνισο κόσμο».

Ο εκφοβισμός στο σχολείο ( Bullying)

Ο εκφοβισμός στο σχολείο (Bullying),παρατηρείται στις σύγχρονες κοινωνίες, όλο και πιο συχνά και σε ανησυχητικό βαθμό, τα τελευταία χρόνια. Η Ελλάδα, όπως πολλές άλλες χώρες, βιώνει μια μεταβατική περίοδο κατά την οποία σημειώνονται αλλαγές στα ιδεολογικά συστήματα, λόγω κοινωνικών και οικονομικών μεταβολών καθώς και στους θεσμούς ( οικογένεια, μετακίνηση των πληθυσμών κ.α.).

Καλωσήρθες Οκτώβρη με… Γενική Καθαριότητα!

Καλωσήρθες Οκτώβρη με… Γενική Καθαριότητα!

Ακόμα πιο Απαραίτητη από Ποτέ στην Εποχή της Πανδημίας

Καλώς ήρθες Οκτώβρη! Καλώς ήρθε φθινόπωρο! Αυτή είναι η εποχή που στα περισσότερα σπίτια κατεβάζουν τα χειμωνιάτικα, μαζεύουν τα καλοκαιρινά, ντύνουν το σπίτι με τα χαλιά και ετοιμάζονται για τον χειμώνα. Μία γενική καθαριότητα χρειάζεται λοιπόν!

Φέτος βέβαια ήταν η χρονιά της καθαριότητας, έτσι κι αλλιώς! Μάθαμε να πλένουμε τα χέρια μας συχνά, να βάζουμε αντισηπτικό ακόμα συχνότερα, να απολυμαίνουμε ακόμα και τις σακούλες του σούπερ μάρκετ και τον πάγκο της κουζίνας όλη την ώρα. Μάθαμε να καθαρίζουμε και να απολυμαίνουμε στο πέρασμα μας.

Ψυχική Υγεία… Εν Μέσω Πανδημίας

Εν μέσω πανδημίας η φυσική ροή της ζωής έχει διακοπεί. Πράγματα που άλλοτε ήταν απλά και εύκολα, σχεδόν αυτοματοποιημένα, τώρα είναι δύσκολα, με τη δυσκολία να αυξάνει και τη σημαντικότητα τους.

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της περιόδου που διανύουμε είναι ότι υπάρχει μία διάχυτη αίσθηση κινδύνου. Κάτι παραπάνω από στρες, κατάθλιψη ή ταραχή. Είναι περισσότερο σαν ένας φόβος του μελλούμενου, και αυτό δημιουργεί αγωνία.

Active video games: Καλύτερα και με διαφορά!

Active video games: Καλύτερα και με διαφορά!

Τα active video games τα γνωρίσαμε το τελευταίο διάστημα και αποτελούν μια θετική ίσως εξέλιξη των κοινών video games.
Θα έχετε ακούσει για το xbox kinnect και για το Nintendo Wii στα οποία, για να παίξεις ένα παιχνίδι, πρέπει να σηκωθείς από την πολυθρόνα και να γίνεις μέρος του παιχνιδιού κάνοντας διάφορες κινήσεις με το σώμα.

13 Πράγματα που Αξίζεις να Πάρεις από μία Σχέση

13 Πράγματα που Αξίζεις να Πάρεις από μία Σχέση

Πολλές φορές λέμε «αξίζεις το καλύτερο σε μία σχέση», αλλά σπάνια καθορίζουμε τι ακριβώς εννοούμε με αυτό το «καλύτερο». Το τι είδους σύντροφο θα βρει κάθε άνθρωπος είναι εντελώς προσωπική υπόθεση και δε μπαίνει σε καλούπια. Μπορούμε όμως να ορίσουμε ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που αξίζεις να πάρεις από μία σχέση.

Οι Άνθρωποι με Αυτά τα 7 Χαρακτηριστικά ΔΕΝ Θα σου Ραγίσουν την Καρδιά

Οι Άνθρωποι με Αυτά τα 7 Χαρακτηριστικά ΔΕΝ Θα σου Ραγίσουν την Καρδιά

Σου έχει ραγίσει κάποιος την καρδιά πρόσφατα; Ή στο παρελθόν και ακόμα θυμάσαι με λύπη τον πόνο που σου προκάλεσε; Δυστυχώς αυτό συμβαίνει πολύ συχνά. Και δεν είναι τόσο ο χωρισμός αυτός καθεαυτός που πονάει, αλλά η αίσθηση ότι δεν το είδες να έρχεται, η αίσθηση ότι ο άλλος σε εξαπάτησε και σε πρόδωσε. Και όμως, τα σημάδια ήταν εκεί, αλλά δεν τα είδες ή δεν τους έδωσες την απαραίτητη σημασία! Όταν ερωτευόμαστε δεν κοιτάμε απαραίτητα τον χαρακτήρα του άλλου!

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό!

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό

«Έρως ανίκατε μάχαν», είχε γράψει ο Σοφοκλής στην Αντιγόνη και μάλλον κάτι θα ήξερε..! Ειδικά όταν έρχεται και η επιστήμη να μας αποδείξει πως ο έρωτας κάνει όντως καλό!

Η έκρηξη συναισθήματος που συνδέουμε με την καρδιά και το..στομάχι μας ξεκινά από τον εγκέφαλο. Λόγω των ορμονών που απελευθερώνονται εκεί μέσα, ξεκινάει ένα «πάρτυ» που μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ο οργανισμός μας αισθάνεται την «αναστάτωση», την λαχτάρα, την ενέργεια και την υπερένταση, μέσα από τα συναισθήματα του έρωτα, του δεσμού και της αγάπης.

Σχολική άρνηση και προσαρμογή στο σχολείο

Σχολική άρνηση και προσαρμογή στο σχολείο

Το παιδί μέσα στο χώρο της οικογένειας είναι το μέλος που απολαμβάνει σαφή προνόμια. Είναι το επίκεντρο της προσοχής των γονέων και βρίσκει ανθρώπους πάντα διαθέσιμους να ικανοποιήσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Με την είσοδο του στο σχολείο, τα προνόμια και οι βολικές συνήθειες του σπιτιού χάνονται. Ο τρόπος ζωής του αλλάζει και πλέον έρχεται αντιμέτωπο με κανόνες και απαιτήσεις, οι οποίες πριν δεν υπήρχαν.

Τα Δικαιώματα Των Παιδιών Και Η Προστασία Τους

Τα Δικαιώματα Των Παιδιών Και Η Προστασία Τους

«Υπερασπίσου το παιδί, γιατί αν γλιτώσει το παιδί υπάρχει Ελπίδα…»

(Παύλος Σιδηρόπουλος)

Όλα τα παιδιά έχουν δικαιώματα που προβλέπονται από νόμους και διεθνείς συμβάσεις.

Από το 1989, τα Δικαιώματα των παιδιών κατοχυρώνονται από τη «∆ιεθνή Σύµβαση του ΟΗΕ για τα Δικαιώματα του Παιδιού», την οποία έχουν υπογράψει 191 χώρες. Πρόκειται για ένα κείμενο που ρυθμίζει τις υποχρεώσεις των κρατών- μελών του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών, για την προστασία και την προαγωγή των δικαιωμάτων των ανηλίκων. Στη χώρα μας, το 1992 έγινε νόμος (Ν. 2101/92).

Πρώτη μέρα στο σχολείο: πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας

Το παιδί σας μεγάλωσε και ήρθε η ώρα να πάρει το ρόλο του μαθητή αρχίζοντας το σχολείο και σηματοδοτώντας έτσι μια νέα αρχή για όλη την οικογένεια. Το γεγονός αυτό σας πλημμυρίζει με πολλά και αντιφατικά συναισθήματα. Απολύτως φυσιολογικά νιώθετε χαρά, υπερηφάνεια, άγχος, φόβο, τύψεις και προσπαθείτε να προσαρμοστείτε στις αλλαγές που θα προκύψουν στο καθημερινό σας πρόγραμμα.