Το περιβάλλον που ζούμε επηρεάζει την υγεία μας

Η ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ ΕΠΙΔΡΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΠΟΛΥΔΙΑΣΤΑΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ

Η ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ ΕΠΙΔΡΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ  ΜΕ ΠΟΛΥΔΙΑΣΤΑΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ

Το μεγαλύτερο μέρος της επιβάρυνσης στην ανθρώπινη  υγεία δεν προκύπτει από γενετικούς παράγοντες,  αλλά συμβαίνει λόγω επιδράσεων φυσικών περιβαλλοντικών παραγόντων (όπως η ρύπανση του αέρα εξωτερικών και εσωτερικών χώρων, το κλίμα, ο θόρυβος)  και διαφόρων συμπεριφορών (όπως το κάπνισμα ή η ανθυγιεινή διατροφή).

Εμμηνόπαυση: Η σημαντική περίοδος της γυναίκας

Εμμηνόπαυση: Η σημαντική περίοδος της γυναίκας

H εμμηνόπαυση είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία διακόπτεται στη γυναίκα οριστικά η ωορρηξία και η έμμηνη ρήση μετά από 12 συνεχείς μήνες αμηνόρροιας χωρίς άλλη εμφανή αιτία. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται φυσιολογικά μεταξύ 45 και 55 ετών. Κατά μέσο όρο οι γυναίκες στην Ελλάδα μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση στα 52 μας χρόνια.

Η άνοια της νόσου Parkinson και η άνοια με σωμάτια Lewy

Η άνοια της νόσου Parkinson και η άνοια με σωμάτια Lewy

Η νόσος Parkinson είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική νόσος μετά τη νόσο Alzheimer. Υπολογίζεται ότι στο Δυτικό Κόσμο πάσχουν 3 σε κάθε 1000 άτομα και [...]

Αυξητική στήθους: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την δημοφιλή αισθητική επέμβαση και το κόστος της

Αυξητική στήθους: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την δημοφιλή αισθητική επέμβαση και το κόστος της

Η αυξητική στήθους είναι μία πολύ δημοφιλής αισθητική επέμβαση που πολλές γυναίκες την επιλέγουν για να αναδείξουν τη θηλυκότητά τους. Συχνά [...]

Τι είναι τα επινεφρίδια

Τι είναι τα επινεφρίδια

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αλλά πολύ σημαντικοί αδένες που παράγουν ορμόνες που σχετίζονται άμεσα με την απάντηση του οργανισμού στο στρες, ρυθμίζουν [...]

«Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη»

 Νέα εκστρατεία ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης από τη Janssen, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας (ΕΨΕ) και του Ελληνικού Δικτύου Φροντιστών ΕΠΙΟΝΗ

 Αθήνα, 20 Ιουνίου 2022 – Την έναρξη της εκστρατείας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την κατάθλιψη ανακοίνωσε σήμερα η Janssen Ελλάδος, σε μια προσπάθεια να παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα στερεότυπα και να συζητήσουν ανοιχτά για την ασθένεια.

Διπολική Διαταραχή

Διπολική Διαταραχή

Τι είναι η Διπολική Διαταραχή;
Η Διπολική Διαταραχή (παλαιότερος όρος που έχει εγκαταλειφθεί: μανιοκατάθλιψη), θεωρείται μια ψυχιατρική διαταραχή, η οποία επιφέρει ασυνήθιστες εναλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, της δραστηριότητας και της γενικότερης λειτουργικότητας του ατόμου.

Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας το άγχος του αποχωρισμού

Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας το άγχος του αποχωρισμού

Στην ηλικία των 2-3 ετών το παιδί σταδιακά διαμορφώνει το χαρακτήρα του, μπορεί και μαθαίνει και κατανοεί πάρα πολύ γρήγορα όλα τα ερεθίσματα και τις εικόνες που προσλαμβάνει, πολλές φορές όμως κατευθυνόμενο από το βασικό ένστικτο επιβίωσης, θέλει να είναι συνεχώς δίπλα στη μητέρα του.

 Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία έχει ως στόχο να βελτιστοποιήσει την ευημερία

 Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία έχει ως στόχο να βελτιστοποιήσει την ευημερία

και την ενδυνάμωση του ατόμου, συνδυάζοντας σωματικά και ψυχικά χαρακτηριστικά.
Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία έχει ως στόχο να βελτιστοποιήσει την ευημερία και την ενδυνάμωση του ατόμου µέσω της προώθησης της λειτουργικής κίνησης, κινητικής ενσυναίσθησης, σωματικής δραστηριότητας και άσκησης,

Το στίγμα της αυτοκτονίας

ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ

Το κοινωνικό στίγμα και η προκατάληψη είναι εχθροί μας. Κάθε άνθρωπος διδάσκεται ήδη από την παιδική ηλικία, ότι η αυτοκτονία είναι ντροπή, αμαρτία, αδυναμία, εγωισμός και μέσο χειραγώγησης. Διδάσκεται επίσης ότι η αυτοκτονία είναι κάτι μεταδοτικό και τα άτομα που αυτοκτονούν θέλουν να βλάψουν τους γύρω τους.

Τι είδος ψυχοθεραπείας να κάνω;

Οι πιο ευρέως εφαρμοσμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική, η υποστηρικτική, η ομαδική, η ψυχαναλυτική, η πελατοκεντρική και η συστεμική θεραπεία.

O υποψήφιος θεραπευόμενος προτείνεται να διαβάσει και να ενημερωθεί για τις υπάρχουσες θεραπευτικές προσεγγίσεις, μέσα από τους ιστότοπους των επίσημων ψυχοθεραπευτικών εταιρειών στις οποίες υπάγονται και έπειτα να σκεφτεί τι ταιριάζει με την προσωπικότητά του και με τα προβλήματα που αντιμεωπίζει.

10 Ενδείξεις ότι Δεν Είναι Πραγματικά Ερωτευμένος, αλλά απλώς Βολεμένος

10 Ενδείξεις ότι Δεν Είναι Πραγματικά Ερωτευμένος, αλλά απλώς Βολεμένος

Αν αναρωτιέσαι για το αν ο σύντροφός σου είναι ερωτευμένος μαζί σου, έχεις ήδη μία ένδειξη ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά! Φυσικά αυτό μπορεί να είναι μία δική σου ανασφάλεια ή φόβος και να μην ισχύει κάτι τέτοιο.
Συχνά όμως, όταν το ένστικτο μίας γυναίκας της λέει να προσέξει και ότι ο σύντροφός της δεν είναι τόσο ερωτευμένος όσο η ίδια θέλει να πιστέψει, καλό είναι να λάβει σοβαρά όλες τις ενδείξεις για να καταλήξει στο αν ο άλλος είναι πραγματικά ερωτευμένος μαζί της ή αν απλώς βολεύεται στη σχέση.

Τί είναι η ψυχοθεραπεία;

  • Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία ψυχικών και διαπροσωπικών προβλημάτων και δυσκολιών μέσω της χρήσης ψυχολογικών μεθόδων.Η ψυχοθεραπεία δεν είναι εργαλείο, δεν είναι τεχνική, δεν είναι συνταγή αλλά είναι μία ανθρώπινη τέχνη. Βασίζεται στη δύναμη και τη λειτουργία της θεραπευτικής σχέσης, στην ανθρώπινη επαφή και τη δυνατότητα ενσυναίσθησης ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που επικοινωνούν μεταξύ τους.

Στρες: Πώς μπορείτε να το μειώσετε με απλές καθημερινές αλλαγές

Το στρες αναφέρεται στην αντίδραση του σώματός σας σε προκλήσεις και απαιτήσεις. Μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό, μπορεί να είναι προσωρινό ή παρατεταμένο είτε ακόμη να γίνει ακόμη και χρόνιο!

Τι είναι το στρες;

Το στρες είναι η αντίδραση του σώματος σε μια πρόκληση ή σε μια απαίτηση.  Όλοι βιώνουμε στρες, το οποίο μπορεί να πυροδοτηθεί από μία σειρά από γεγονότα, από μικρές καθημερινές ταλαιπωρίες έως σημαντικές αλλαγές, όπως διαζύγιο ή απώλεια εργασίας.

Θεραπεύοντας τον νου:Υπνοθεραπεία για στυτική δυσλειτουργία

Θεραπεύοντας τον νου:Υπνοθεραπεία για στυτική δυσλειτουργία

Τα ζητήματα στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) αποσιωπώνται συνήθως, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άντρες τη βιώνουν κάποια στιγμή.

Η ΣΔ θεωρείται ότι επηρεάζει περίπου το 10% των ανδρών σε κάθε δεκαετία της ζωής (π.χ. 60% των ηλικιωμένων 60-69 ετών, 50% των ηλικιών 50-59 ετών κ.λπ.).

Η άσκηση έχει ακόμα περισσότερα οφέλη για την υγεία της καρδιάς για άτομα με παθήσεις που σχετίζονται με το στρες.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα είχε σχεδόν διπλασιάσει το καρδιαγγειακό όφελος σε άτομα με κατάθλιψη ή άγχος, σε σύγκριση με άτομα χωρίς αυτές τις διαγνώσεις, σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην 71η Ετήσια Επιστημονική Συνεδρία του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας.

Τα παιδιά και η σχέση τους με τα χρήματα

Τα παιδιά και η σχέση τους με τα χρήματα

Η αλήθεια είναι ότι η πλειοψηφία των Ελλήνων γονιών δεν δίνει ιδιαίτερη βάση στην συστηματική εκπαίδευση των παιδιών τους σχετικά με την οικονομική διαχείριση.

Στη νέα οικονομική πραγματικότητα που βιώνει η ελληνική κοινωνία αποτελεί ίσως μεγαλύτερη ανάγκη από ποτέ η σωστή εκπαίδευση των παιδιών σε θέματα οικονομικής φύσης και διαχείρισης.