Συγγραφέας Δημήτριος Μπερτζελέτος Γράφτηκε στις ,
Είναι σίγουρο ότι έχετε ακούσει διάφορες θεωρίες, πολλές φορές καλοπροαίρετες, για τη διατροφή των ασκούμενων και το πώς μπορούν να επιφέρουν θαύματα. Τέτοιες θεωρίες είναι όμως αληθινές ή αποτελούν μια επαναλαμβανόμενες δεισιδαιμονίες από στόμα σε στόμα.. Το σίγουρο είναι πάντως ότι δεν υπάρχουν μαγικά ραβδάκια!
Ας δούμε λοιπόν 3 συχνές ερωτήσεις ασκούμενων και τις απαντήσεις τους.
Συγγραφέας Τζένη Σουμάκη Γράφτηκε στις ,
Μία νέα μελέτη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας του νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία αποκαλύτπει σε ποια ηλικία κάνουν πλέον σεξ οι νέοι σήμερα, ενώ, όπως διαπιστώνεται από τα στατιστικά, οι ηλικίες ολοένα και μικρίνουν.
Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]
Κάπνισμα & γονιμότητα
Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό. Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]
Περιφερική Αρτηριακή Νόσος
Με τον όρο «Περιφερική αρτηριακή νόσος» (περιφερική αγγειακή νόσος / περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια) αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των [...]
Συγγραφέας Άρτεμις Τσίτσικα Γράφτηκε στις ,
1. Ένα 15χρονο κορίτσι στην Κρήτη πέθανε ανήμερα του Πάσχα από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ…
Aυτή η είδηση προκαλεί αγανάκτηση και θλίψη, αφού πρόκειται για την απώλεια ενός νέου και υγιούς ανθρώπου. Πρόκειται ωστόσο για ένα σενάριο που συμβαίνει στην εφηβεία. Ας λάβουμε υπόψη ότι οι κύριες αιτίες θανάτου κατά τη συγκεκριμένη ηλικία δεν σχετίζονται με νοσήματα, αλλά με συμπεριφορές υψηλού κινδύνου και οφείλονται κατά κύριο λόγο σε ατυχήματα.
Συγγραφέας Άρτεμις Τσίτσικα Γράφτηκε στις ,
Αν και η πρόληψη ξεκινά από τη νεογνική ακόμη περίοδο (με την εφαρμογή του μητρικού θηλασμού), κατά την εφηβεία το άτομο αποκτά την ευθύνη και το δικαίωμα διαχείρισης της υγείας του. Οι συστάσεις δίνονται απευθείας στον έφηβο, χωρίς τη μεσολάβηση των γονέων. Οι συνήθειες υγιεινής και οι γνώσεις για την υγεία που από-κτώνται κατά την εφηβεία θα ισχύσουν και κατά την ενήλικο ζωή και θα καθορίσουν την ποιότητά της.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι γονείς που βάζουν τις φωνές στα παιδιά τους, όταν βρίσκονται στην εφηβεία, αυξάνουν τον κίνδυνο αυτά να εμφανίσουν κατάθλιψη και διαταραχές στη συμπεριφορά τους.
Ακόμη κι αν έχουν στενή σχέση με τους γιους και τις κόρες τους, η σκληρή και απότομη λεκτική πειθαρχία, αμερικανική έρευνα δείχνει ότι έχει δραματική επίδραση στη συναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων.
Συγγραφέας Νώντας Καποσίτας Γράφτηκε στις ,
Ονομάζουμε ασυμμετρία ενός μαστού όταν ο ένας μαστός διαφέρει από τον άλλο κατά ένα μέγεθος. Η διάγνωση γίνεται όταν οι μαστοί αυξάνονται γρήγορα και ασύμμετρα κατά την εφηβεία και μάλιστα αμέσως μετά την πρώτη περίοδο.
Είναι περιττό να πούμε πόσο ενοχλητικό και πόσο επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών αυτή η δυσμορφία.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το σύνδρομο ή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ), πιο γνωστό ως «υπερκινητική διαταραχή» είναι μία ασθένεια που δεν αφορά τελικά μόνο σε παιδιά αλλά ακολουθεί τον ασθενή και στην ενήλικη ζωή του.
Με χαρακτηριστικά δείγματα την απροσεξία, τη διάσπαση της προσοχής, την υπερκινητικότητα,
Συγγραφέας Παναγιώτης Χριστόπουλος Γράφτηκε στις ,
Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα αντισύλληψης, αξίζει να θυμηθούμε ότι η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη απειλεί κυρίως τις νέες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια κοπέλα που έχει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη έχει συνήθως χαμηλότερο μορφωτικό, κοινωνικό και οικονομικό επίπεδο, από αυτές που δεν είχαν παρόμοιο συμβάν, καθώς διακόπτουν την εκπαίδευση τους πρόωρα.
Συγγραφείς: Αριστείδης Αντσακλής & Πάνος Αντσακλής Γράφτηκε στις ,
Ανησυχητικό είναι το ποσοστό των σεξουαλικών επαφών χωρίς προφυλάξεις στην Ευρώπη, όπου παρατηρείται αύξηση 110% σε σχέση με τα προηγούμενα έτη. Εξίσου ανησυχητικά υψηλά παραμένουν τα ποσοστά των νέων στην Ελλάδα που δηλώνουν ότι είχαν σεξουαλικές επαφές με καινούριους συντρόφους χωρίς να χρησιμοποιήσουν κάποια μέθοδο αντισύλληψης.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τί συνιστούν οι επιστήμονες;
Εδώ και πολλά χρόνια ο αυνανισμός δεν αποτελεί… ταμπού.
Oι επιστήμονες συνιστούν αυνανισμό 3 φορές την εβδομάδα. Ποια τα συνολικά ωφέλη που μπορεί να έχει ο αυνανισμός;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ακμή
Το υπ’ αριθμόν ένα πρόβλημα που συναντάται στους έφηβους είναι η ακμή. Αν και σχεδόν όλοι οι έφηβοι υποφέρουν από σπυράκια και ήπια ακμή, οι βαρύτερες περιπτώσεις ακμής προκαλούν σημαντικά σωματικά και ψυχικά σημάδια. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολυάριθμες θεραπευτικές επιλογές διαθέσιμες για την αντιμετώπιση των ουλών της ακμής.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Βέρρος Γράφτηκε στις ,
ΦΩΤΟ 1 : Τυπική ακμή με βλατίδες και φλύκταινες.
Η ακμή είναι το συνηθέστερο δερματολογικό πρόβλημα στους εφήβους.
Συγγραφέας Χρύσα Τζουμάκα-Μπακούλα Γράφτηκε στις ,
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ
Έφηβη 16 ετών
«Κανένα παιδί δεν φταίει για ότι ακραίο κάνει στον εαυτό του.
Πάντα υπάρχουν λόγοι.
Συγγραφέας Μιλτιάδης Μαρκάτος Γράφτηκε στις ,
Στην Ελλάδα το κάπνισμα μεταξύ των εφήβων είναι συχνότερο από ποτέ, αν και υπάρχει πλέον η επαρκής γνώση ότι οδηγεί σε καρκίνο, καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες και αγγειακά επεισόδια. Δυστυχώς σήμερα εμφανίζεται η τάση να παραμένει σταθερή η αναλογία των εφήβων αγοριών νέων καπνιστών και να αυξάνει η αναλογία των κοριτσιών που πρωτοκαπνίζουν.
Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Οι μαθητές αρχίζουν να καπνίζουν συνήθως για έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω λόγους:
