Το κακάο βοηθά τους ηλικιωμένους να έχουν υγιή μνήμη

Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών ζεστής σοκολάτας (κακάο) κάθε ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν πιο υγιή τη μνήμη τους και γενικότερα τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Δεν είναι η πρώτη φορά που το ρόφημα του κακάο συσχετίζεται με την υγεία των αγγείων του αίματος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ιρανικής καταγωγής νευρολόγο Φαρζανέχ Σορόντ της Ιατρικής Σχολής του

Άσθμα στους ηλικιωμένους

Η γηριατρική στο ξεκίνημα του νέου αιώνα

Το άσθμα και οι στόχοι της θεραπείας του σε γενικές γραμμές δεν διαφέρουν στους ηλικιωμένους σε σχέση με τους νεότερους ασθενείς. Μερικές βασικές διαφορές είναι οι παρακάτω:

  • Οι ασθενείς μεγάλης ηλικίας εμφανίζουν συχνά συνυπάρχοντα νοσήματα, όπως καρδιολογικά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη ή νευρολογικές
ΑΣΚΗΣΗ - ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Άσκηση – Δραστηριότητα

Θέλεις να αισθανθείς ωραία, να έχεις περισσότερη ενέργεια και να ζήσεις πολλά χρόνια; Βάλε την άσκηση στη ζωή σου. Οι ευεργετικές ιδιότητες της [...]

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία

Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό Η σκληροθεραπεία είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών και των ευρυαγγειών των κάτω άκρων. [...]

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο.  Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg [...]

Χάπι κατά της γεροντικής άνοιας

Η Σημασία των Ω-3 και Ω-6 λιπαρών οξέων
Η Σημασία των Ω-3 και Ω-6 λιπαρών οξέωνΟ δραστικός περιορισμός έως 40% στη λήψη θερμίδων μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, ακόμα και να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με παλαιότερες μελέτες σε διάφορα ζώα.
Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ένα τρόπο να μιμούνται τα αντιγηραντικά οφέλη του θερμιδικού περιορισμού, αναπτύσσοντας

Επτά μικρές συνήθειες που μας κουράζουν

Η ενέργεια δε μειώνεται αναγκαστικά με την πάροδο των ετών ή λόγω έλλειψης ύπνου

Μήπως νιώθετε κουρασμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Μια έρευνα από το Centers for Disease Control and Prevention απέδειξε ότι 58% των ανθρώπων ηλικίας 55 ετών και άνω κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα. Η έρευνα επίσης έδειξε ότι 80% των ανθρώπων της ίδιας ηλικίας αποκοιμήθηκαν χωρίς να το θέλουν τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ημέρας μέσα στον τελευταίο μήνα.

Η άσκηση γυμνάζει και τη μνήμη

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία που η έκπτωσή της βρίσκεται σε εξέλιξη, αναφέρουν καναδοί επιστήμονες. Μάλιστα, διαφορετικά είδη άσκησης φέρονται να επιδρούν σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου με διαφορετικό τρόπο.

Άνοια και διαβήτης: Η μία κατάσταση επιδεινώνει την άλλη

diabetesΤι σχέση μπορεί να έχει η άνοια με τον διαβήτη; Με μια πρώτη σκέψη καμία, φαίνεται όμως ότι ανάμεσα στις δύο ασθένειες υπάρχει ένας φαύλος κύκλος, με τη μία να επιβαρύνει την κατάσταση της άλλης.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Σαν Φρανσίσκο, τα επεισόδια υπογλυκαιμίας αυξάνουν τον κίνδυνο προσβολής από άνοια, η οποία όταν εμφανίζεται αυξάνει κατά πολύ τις πιθανότητες που έχει κανείς να υποστεί σοβαρή πτώση των επιπέδων των σακχάρων στο αίμα.

Καταρρίπτουμε 8 μύθους για την ηλικία

triti-ilikia-Αν σκεφτεί κανείς ότι το γήρας…ού γαρ έρχεται μόνον, είναι δεδομένο ότι όσο γερνάει ο άνθρωπος μειώνονται οι δυνατότητες του σωματικά και πνευματικά. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι στο όνομα της «ηλικίας» πρέπει να αποδίδουμε όλες τις ευθύνες για την κακή διάθεση, τους συνεχείς πόνους, τη μειωμένη λίμπιντο και ένα σωρό ακόμα δυσάρεστα και δεινά της ανθρώπινης ύπαρξης.

Τα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου στους ηλικιωμένους αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας,

diabetesΤα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου στους ηλικιωμένους πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Οι αρρυθμίες μπορεί να σχετίζονται με πρόωρη εμφάνιση γεροντικής άνοιας

kardia2Για πρώτη φορά επιστήμονες συσχετίζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, υποστηρίζοντας ότι οι αρρυθμίες είναι πολύ πιθανό να υποδηλώνουν πρόωρη εμφάνιση άνοιας στους ηλικιωμένους.

Συγκεκριμένα η ομάδα Αμερικανών ερευνητών, με επικεφαλής τον Έβαν Θάκερ του πανεπιστημίου της Αλαμπάμα,

Φθηνά αντίγραφα θα αντικαταστούν το χάπι του «έρωτα»!

viagraΣτις 21 Ιουνίου λήγει η πατέντα της εταιρίας που παράγει το χάπι που άλλαξε τις ζωές εκατομμυρίων ανδρών και πλέον θα κυκλοφορεί πιο φθηνό ως γεννόσημο.

Η Pfizer, αναμένεται να δεχθεί σημαντικό πλήγμα από τη λήξη της πατέντας καθώς ο ανταγωνισμός δηλώνει έτοιμος να ρίξει στην αγορά φθηνά αντίγραφα σκευάσματα και να πάρει ένα κομμάτι της «πίτας», που σήμερα παράγει υπερκέρδη.

Tα πρώτα σημάδια της νόσου Πάρκινσον

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.Βραδύτητα των κινήσεων, μυϊκή δυσκαμψία και τρέμουλο, κυρίως του ενός χεριού και κακή ισορροπία είναι να βασικά συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον.

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα για τη νόσο Πάρκινσον, το «Εθνος – Υγεία» παρουσιάζει όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα συμπτώματα αναπτύσσονται αργά και προχωρούν βαθμιαία.

Η μεσογειακή διατροφή κρατά το μυαλό σε φόρμα

Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος

Ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία διατροφής από σχεδόν 17.500 άτομα

Μπορεί η διατροφή να διατηρήσει το μυαλό σε φόρμα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας; Ναι υποστηρίζει ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Αθήνας και το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα.

Άγχος στην Τρίτη Ηλικία

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία.

Αποτελεί την ψυχοσωματική εκδήλωση κάποιας εσωτερικής και ανεπίλυτης ψυχικής σύγκρουσης. Μπορεί να έχει οξεία έναρξη, να εμφανίζεται περιοδικά για σύντομα διαστήματα ή να εξελιχθεί σε μακροχρόνια και μόνιμη κατάσταση. Άλλοτε αποτελεί το ίδιο σύνδρομο και άλλοτε εκδήλωση κάποιου άλλου ψυχιατρικού συνδρόμου, όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια ή η άνοια. Η εμφάνιση άγχους στους ηλικιωμένους επιβάλλει την πλήρη διαγνωστική έρευνα παθολογικά και ψυχιατρικά.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Οι ηλικιωμένοι που προσλαμβάνουν μέσω της διατροφής τους ω-3 λιπαρά οξέα, μειώνουν έως 27% τον κίνδυνο θανάτου γενικότερα από οποιαδήποτε αιτία και έως 35% τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακά αίτια, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.