Λίγες ημέρες πριν την εορτή του Πάσχα και ενόψει του εορταστικών τραπεζιών συνίσταται εγκράτεια ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς. Το πασχαλινό τραπέζι ...
Εάν η ένταση και η συχνότητα του θυμού ξεπερνά τη σημασία των καταστάσεων που τον προκάλεσαν, επεκτείνεται σε πλαίσια άσχετα με τα αρχικά ερεθίσματα, εμπλέκει αθώους, γενικεύεται ή διαρκεί ...
Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, ωστόσο δεν ...
Εξέταση αίματος εντόπισε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97%. Μια ειδική εξέταση αίματος ανίχνευσε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο και μάλιστα με ...
Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα έντονες σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο ...
Συμβουλές προς τους
Ελέγξτε τον θυμό σας
Ο προδιαβήτης
Εξέταση αίματος εντοπίζει τον
Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το
Συγγραφέας Ανδρέας Κατσάμπας Γράφτηκε στις ,
Σε περίπτωση που δε λάβατε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας
Το έγκαυμα από την έκθεση στον ήλιο είναι μια δυσάρεστη εμπειρία που λίγο πολύ όλοι έχουμε ζήσει. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση;
Παρόλο που οι ειδικοί προειδοποιούν, δεν είναι λίγες οι φορές που ο ήλιος μας πιάνει… αδιάβαστους. Οποιοσδήποτε πηγαίνει στην παραλία, ψαρεύει, δουλεύει σε εξωτερικούς χώρους, κάνει σολάριουμ ή απλώς εκτίθεται στον ήλιο είναι πιθανό να υποστεί ηλιακό έγκαυμα αν δεν λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.
Συγγραφείς: Αναστάσιος Παπαλαζάρου & Έλια Παπαμαύρου Γράφτηκε στις ,
Η υποθερμιδική δίαιτα που θα «γιατρέψει» τη σιλουέτα σας
Αν το καλοκαίρι μας αφήνει εκτός από καλές αναμνήσεις, και μερικά περιττά κιλά, σπεύσατε να λάβετε τα μέτρα σας, γιατί τα 3-4 επιπλέον κιλά των διακοπών μπορεί να εδραιωθούν και να πολλαπλασιαστούν.
Ο ψυχολογικός παράγοντας, σύμφωνα με τους ειδικούς, παίζει σημαντικό ρόλο. Η ψυχολόγος, Έλια Παπαμαύρου, ειδική σε θέματα διατροφής, εξηγεί ότι η ψυχολογία καθοδηγεί το στομάχι και όχι το αντίθετο.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία
H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]
Ανθότυρο vs φέτα
Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]
O ψευδάργυρος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ημικρανίας
Τα άτομα με υψηλότερη διατροφική πρόσληψη ψευδαργύρου έχουν σχεδόν 30% χαμηλότερο κίνδυνο ημικρανίας από εκείνους που παίρνουν λίγο ψευδάργυρο στη [...]
Συγγραφέας Ιωάννης Σ. Μπουζαλάς Γράφτηκε στις ,
Η πρόωρη εκσπερμάτιση αποτελεί την πιο συχνή διαταραχή των δυσλειτουργιών της εκσπερμάτισης και εμφανίζεται περίπου στο 1/3 των ανδρών.
Ορίζεται ως η μη ικανότητα του άντρα να ελέγχει ο ίδιος την εκσπερμάτισή του με αποτέλεσμα να κορυφώνει χωρίς τη θέλησή του, με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό, πριν, κατά τη διάρκεια, ή σχεδόν αμέσως μετά τη διείσδυση και πριν το επιθυμήσει ο ίδιος.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή και χρησιμοποιείται σε πληθώρα αισθητικών και άλλων ιατρικών διαδικασιών.
Το Botox είναι μια απλή, μη χειρουργική φαρμακευτική διαδικασία αντιμετώπισης και λείανσης των ρυτίδων έκφρασης του μεσόφρυου, του μετώπου και των ματιών.
Η διαδικασία διαρκεί περί τα δέκα λεπτά, γίνεται με απλές ενέσεις και ακινητοποιεί τους μύες που προκαλούν τις ρυτίδες αυτές, αναστέλλοντας την μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων σ’ αυτούς.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης Γράφτηκε στις ,
Tα πλεονεκτήματα της λαπαροσκοπικής αποκατάστασης της κήλης έναντι της ανοιχτής χειρουργικής επέμβασης
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ένα πάρτι, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ.
Κάποιες φορές, … δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με αποτέλεσμα τη μέθη.
Οι ανεπιθύμητες επιπτώσεις από αυτήν την κατάχρηση είναι εμφανείς την επόμενη μέρα – πρόκειται για το γνωστό σε όλους «hangover».
Συγγραφέας Γεώργιος Πατούλης Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Τις προτάσεις του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (Ι.Σ.Α) εξέθεσε ο Πρόεδρος Γιώργος Πατούλης, στη Γενική Συνέλευση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (Π.Ι.Σ) που πραγματοποιήθηκε εκτάκτως το Σάββατο 20 Αυγούστου. Ο κ. Πατούλης, κάλεσε τη συνέλευση του Π.Ι.Σ να υιοθετήσει τις προτάσεις του Ι.Σ.Α, που διαμορφώθηκαν σε συμφωνία με τους Ιατρικούς Συλλόγους Πειραιά, Θεσσαλονίκης, Λάρισας και λοιπών Ιατρικών Συλλόγων της επικράτειας αλλά και τις ομοσπονδίες Π.Ο.Σ.Ε.Υ.Π.Ι.Κ.Α και Ο.Ε.Ν.Γ.Ε. Στην Έκτακτη Γενική Συνέλευση, κατόπιν της εξέτασης των προτάσεων των Υπουργείων Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων στο πλαίσιο του Εθνικού Οργανισμού Πρωτοβάθμιας Υγείας (Ε.Ο.Π.Π.Υ) ο Π.Ι.Σ υιοθέτησε πλήρως τις προτάσεις στο ψήφισμα που εξέδωσε.
Συγγραφέας Νικόλαος Μαϊδώνης Γράφτηκε στις ,
Πολλές φορές τρίζουμε ή σφίγγουμε ασυνείδητα τα δόντια μας κατά την διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας, όταν νοιώθουμε ένταση, άγχος.
Όταν παρατηρείται συχνά μπορεί να προκαλέσει παθήσεις των σιαγόνων, κεφαλαλγίες και προβλήματα των δοντιών
Συγγραφέας Ηλίας Γκινοσάτης Γράφτηκε στις ,
Το διάφραγμα είναι μια μυική μεμβράνη σε σχήμα θόλου η οποία διαχωρίζει ανατομικά και λειτουργικά τον θώρακα από την κοιλιά. Η αδιάκοπη κίνηση του διαφράγματος (πάνω – κάτω) είναι βασική για την λειτουργία της αναπνοής.
Ο οισοφάγος είναι ο φυσικός αγωγός που ενώνει τη στοματική κοιλότητα με το στομάχι. Λειτουργεί σαν αντλία και προωθεί στο στομάχι τις τροφές και τις στοματικές εκκρίσεις.
Περνάει από τον θώρακα στην κοιλιακή χώρα διαμέσου μιας μικρής σχετικά οπής στη μεσότητα του διαφράγματος. Στο σημείο αυτό δημιουργείται η διαφραγματοκήλη.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Αποτελέσματα του προγράμματος CFBAI”
Νέα Υόρκη – Τα παιδιά μπορεί να εκτίθενται σε λιγότερες διαφημίσεις ζαχαρωδών και λιπαρών τροφίμων στην τηλεόραση, ωστόσο τα σποτ αυτά εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των διαφημίσεων που βλέπουν τα παιδιά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.
Συγγραφείς: Παρασκευή Αλεξιάδου & Δημήτριος Σαμανίδης Γράφτηκε στις ,
Οι υπερλιπιδαιμίες είναι συγγενείς διαμαρτίες του μεταβολισμού των λιπιδίων, που προκαλούν παθολογικές αυξήσεις των επιπέδων των λιποπρωτεϊνών του ορού, της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΠΙΛΙΠΙΔΑΙΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ
ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
ψωμί ολικής αλέσεως
ζυμαρικά
πατάτες
ρύζι
Συγγραφέας Σάββας Παπακώστας Γράφτηκε στις ,
Περίπου 8.000 Κύπριοι υποφέρουν από επιληψία και ένας σημαντικός αριθμός από αυτούς, γύρω στις 2.500 παρουσιάζει τη λεγόμενη φαρμακοανθεκτική μορφή της νόσου, η οποία δεν ελέγχεται με συνδυασμό πολλών αντιεπιληπτικών φαρμάκων ή άλλων μη φαρμακολογικών παρεμβάσεων. Με βάση τα διεθνή δεδομένα, το ποσοστό των ατόμων με επιληψία που παρουσιάζει αυτή τη μορφή της νόσου ανέρχεται σε περίπου 30%.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Αρνητικές επιτπώσεις στην θεραπεία”
Νέα Υόρκη – Οι ηλικιωμένοι πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια έχουν περισσότερα προβλήματα μνήμης όταν η πάθηση είναι σε προχωρημένο στάδιο, κάτι που δεν ισχύει για τους νεότερους καρδιοπαθείς που πάσχουν από όμοιου τύπου καρδιακή ανεπάρκεια.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology, καρδιολόγοι και ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η καρδιακή ανεπάρκεια συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων μνήμης, τα οποία μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην θεραπεία τους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το μπάνιο στη θάλασσα μπορεί να γίνει ευεργετικό για το σώμα αν ασκηθείτε στην άμμο επιλέγοντας το σπορ που σας ταιριάζει περισσότερο.
Beach volley
To beach volley είναι ένα άθλημα-παιχνίδι το οποίο απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Δεν χρειάζεται να διαθέτει κανείς πολύ καλή φυσική κατάσταση για να παίξει ερασιτεχνικά, ενώ ο εξοπλισμός είναι μόνο η μπάλα και ένα ζευγάρι παπούτσια. Είναι το μόνο άθλημα όπου οι
