Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής
Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει απαλλάξει εκατομμύρια ασθενείς από ...
Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής
Ακόμη και η μικρή μείωση του
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Μπορεί η
7+1 διατροφικά tips για το Πάσχα
Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι
Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να
Παιδί & Παιχνίδι
Συγγραφέας Μαρία Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Το παιδί που δεν ξέρει να παίζει μόνο του
Το παιδί είναι απαραίτητο να έχει λίγο χρόνο για τον εαυτό του. Όλα τα παιδιά επιζητούν την παρουσία των γονιών τους στο παιχνίδι τους. ΄Εχουν, όμως, εξίσου ανάγκη και από τον δικό τους χρόνο, πέρα από αυτόν που μοιράζονται με τους άλλους. Αυτές οι μοναχικές στιγμές είναι σημαντικές για να εξασκήσουν τις νέες ικανότητες που έχουν αποκτήσει και να τις αφομοιώσουν.
Παράλληλα, αποτελούν θαυμάσιο μέσον για να «παίξουν» όσα έχουν ζήσει μέσα στην ημέρα και να τους δώσουν νόημα. Ωστόσο ορισμένα παιδιά απαιτούν συνεχώς την παρουσία ή την παρέμβαση και δείχνουν ανίκανα να παίξουν μόνα τους, γεγονός που τελικά αποδεικνύεται ιδιαίτερα κουραστικό
Διαλέγοντας το κατάλληλο παιχνίδι για το παιδί μας.
Συγγραφέας Μαρία-Αδαμαντία Μαλλιαρού Γράφτηκε στις ,
Τα παιχνίδια είναι τα ….εργαλεία του παιχνιδιού. Υπάρχει όμως κανόνας για να χαρακτηρισθεί ένα παιχνίδι κατάλληλο για κάποιο παιδί;
Η διαδικασία της μάθησης ξεκινάει πολύ πριν την επίσημη εκπαίδευση. Η κυριότερη πηγή μάθησης είναι ή σχέση του παιδιού με τους γονείς και τα άτομα που ασχολούνται μαζί του. Εκτός από τη μάθηση το παιχνίδι είναι πηγή χαράς και δημιουργίας. Τα παιδιά βρίσκουν ιδανικά για να παίξουν, πράγματα που οι μεγάλοι ούτε φαντάζονται ότι μπορούν να αποτελέσουν παιχνίδι.
Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου
Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα [...]
Έρευνα: Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες
Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει [...]
Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια
Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]
Ψέματα στις ερωτικές σχέσεις: Μύθοι και αλήθειες
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
Στα περισσότερα ζευγάρια επικρατεί η ψευδαίσθηση πως η εμπιστοσύνη είναι το καθοριστικότερο κριτήριο, στις στέρεες βάσεις του οποίου θα σμιλευτεί η πορεία και η βιωσιμότητα της σχέσης. Χωρίς να υποτιμάται η βαρύνουσα σημασία της, δεν πρέπει να παραγνωριστεί το γεγονός ότι η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης χτίζεται με πολύ κόπο, με αλλεπάλληλες δοκιμασίες και καταρρίπτεται εύκολα από λίγες μόνο αστοχίες, χωρίς να είναι εύκολα εφικτή η επαναφορά της. Οι δεσμοί είναι πολύ πιο σύνθετες διαδικασίες, για να στηριχθούν σε παρόμοιους υπεραπλουστευτικούς αφορισμούς και στερεότυπα.
H πολύτιμη δράση του μητρικού θηλασμού
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το πρώτο έτος ζωής του βρέφους αποτελεί σημαντικό σταθμό για την ανάπτυξη του καθώς αυτό τριπλασιάζει το βάρος του φτάνοντας τα 10 κιλά περίπου μέχρι τα πρώτα του γενέθλια.
Ο αποκλειστικός θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του εμβρύου ενώ από τους 6 έως τους 12 μήνες το βρέφος θα πρέπει να σιτίζεται με μητρικό γάλα και συμπληρωματικές τροφές που εισάγωνται σταδιακά ανά μήνα ζωής.
Όταν το κορίτσι γίνεται γυναίκα!
Συγγραφέας Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
Η εφηβεία αποτελεί την μεταβατική περίοδο της ανάπτυξης του ανθρώπου κατά την οποία το ανώριμο παιδί μεταμορφώνεται σε ώριμο ενήλικα ικανό για αναπαραγωγή. Η διαδικασία της γοναδικής ωρίμανσης συνοδεύεται από την ανάπτυξη των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου και την επιτάχυνση του ετήσιου ρυθμού αύξησης γνωστή ως «growth spurt». Νευροενδοκρινικοί και ορμονικοί παράγοντες είναι υπεύθυνοι για το μηχανισμό της έναρξης και ολοκλήρωσης της εφηβείας.
Νέα έρευνα προσδιορίζει βιολογικό χαρακτηριστικό του αυτισμού
Συγγραφέας Ευαγγελία Σούπη Γράφτηκε στις ,
Τα βιολογικά αίτια του αυτισμού δεν είναι ακόμη γνωστά. Η διάγνωση του αυτισμού είναι πιθανή μόνον μετά από την ηλικία των τριών ή τεσσάρων ετών και τα τεστ είναι υποκειμενικά, βασισμένα σε συμπεριφορικά συμπτώματα. Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neuron, επιστήμονες του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann, του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon και του Πανεπιστημίου California, San Diego αναφέρεται για πρώτη φορά μία μέθοδος που ταυτοποιεί με ακρίβεια ένα βιολογικό χαρακτηριστικό του αυτισμού σε νήπια. Εξετάζοντας την εγκεφαλική δραστηριότητα παιδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι εγκέφαλοι των αυτιστικών παιδιών παρουσίαζαν σημαντικά ασθενέστερο συγχρονισμό μεταξύ των εγκεφαλικών περιοχών που αντιστοιχούν στη γλώσσα και την επικοινωνία, σε σχέση με τα παιδιά χωρίς αυτισμό.
Τι είναι το Theta Healing
Συγγραφέας Εύη Τσιολίκα Γράφτηκε στις ,
«Τι δουλειά! Όλα θέλουν γκρέμισμα, όλα θέλουν σβήσιμο μες το κεφάλι μου! Αχ! Πόσο ευτυχισμένο είναι το παιδί, το παρατημένο σε μια γωνιά, μεγαλωμένο στην τύχη, που φτάνει στην ηλικία του άντρα χωρίς να του έχουν χώσει καμιά ιδέα ούτε δάσκαλοι, ούτε οικογένεια. Καινούργιο, καθαρό, χωρίς αρχές, χωρίς έννοιες-αφού ότι μας διδάσκουν είναι τρίχες- και ελεύθερο, ελεύθερο απ’ όλα!»
Αρτύρ Ρεμπώ
Είναι αλήθεια ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό που με απλά λόγια ονομάζουμε πεποιθήσεις μπορεί να καταστούν, τόσο καθηλώσεις, όσο και περιορισμοί. Οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά μας. Μας κινητοποιούν και μορφοποιούν αυτό που κάνουμε, παράγουν αποτελέσματα. Πώς δημιουργούνται όμως οι πεποιθήσεις;
Επισήμανση αλλεργιογόνων τροφών.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Όσοι είναι αλλεργικοί σε συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως το σιτάρι ή τα αβγά, μπορούν εύκολα να μην τα καταναλώνουν όταν παρουσιάζονται αυτούσια. Ωστόσο, δεν μπορεί να είναι κανείς βέβαιος ότι ορισμένα προπαρασκευασμένα τρόφιμα, π.χ. οι σάλτσες, δεν περιέχουν κάποιες από αυτές τις αλλεργιογόνους ουσίες.
Η παραγωγή τροφίμων έχει καταστεί μια πολύπλοκη και εξειδικευμένη διαδικασία και τα επεξεργασμένα τρόφιμα και προϊόντα είναι πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Είναι δύσκολο να φανταστούμε ότι θα εγκαταλείψουμε αυτές τις ευκολίες απλώς και μόνον επειδή δεν γνωρίζουμε εάν ένα προϊόν περιέχει αλλεργιογόνους ουσίες, όπως αραχιδέλαιο ή γλουτένη ή οστρακόδερμα σε κάποια μορφή τους.
Παιδική Παχυσαρκία: Πρέπει να την αντιμετωπίσουμε σοβαρά!
Συγγραφέας Αθηνά Μωραΐτη-Χατζηθάνου Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι τελείωσε και το ενδιαφέρον των περισσότερων οικογενειών στρέφεται στα παιδιά και
στα σχολεία που ανοίγουν… Όμως, μαζί με τα μαθήματα και τις διάφορες εξωσχολικές
δραστηριότητες που ξεκινούν τα παιδιά μας πρέπει να προσέξουμε και τη διατροφή τους! %υστυχώς
οι έρευνες δείχνουν πως στη χώρα μας ένα ποσοστό μεγαλύτερο του 20% των παιδιών ηλικίας 7
έως 11 ετών είναι υπέρβαρα ή/και παχύσαρκα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς ένα
παχύσαρκο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκος ενήλικας!
6 βήματα ενάντια στα… κιλά της TV
Συγγραφείς: Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις ,
Εάν θέλετε να αποφύγετε τα περιττά κιλά, μην κάθεστε με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση: αυτό είναι το μήνυμα που προκύπτει από ολοένα και περισσότερες μελέτες, οι οποίες υποδηλώνουν πως η ακινησία σε συνδυασμό με τους λαχταριστούς πειρασμούς που περνάνε μπροστά από τα μάτια μας έχουν ολέθριες συνέπειες για τη σιλουέτα μικρών και μεγάλων.
Ημι-ασιτία: το εισιτήριο επιστροφής από τον διαβήτη
Συγγραφέας Ανδρέας Ζουρδός Γράφτηκε στις ,
“Δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα” είχε πει ο οικονομολόγος Μίλτον Φριντμαν θέλοντας να υπογραμμίσει πως όλα έρχονται με ένα κόστος. Και αν μιλάμε για αυτούς που έγιναν διαβητικοί λόγω του βάρους τους τότε αυτή η φράση ίσως έχει μία μεταφορική σημασία.
Μία ιδιαίτερα πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Newcastle μελέτησε τις επιδράσεις της ημι-ασιτίας σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ημι-ασιτία;! Τι;! Αυτό δεν κάνει πάντα κακό στους ανθρώπους; Ναι, καλά διαβάσατε, η ημι-ασιτία παρότι τις περισσότερες φορές ακολουθείται από τους λάθος ανθρώπους για τους λάθος λόγους, φαίνεται πως έχει τεράστιο δυναμικό στην θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.
Συμβουλές για αποδοτικό διάβασμα των μαθητών
Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις ,
“Βοηθήστε το παιδί σας!”
Πάλι δεν διάβασες; Μια ερώτηση-επίκριση, που βασανίζει παιδιά και γονείς και σίγουρα έχει σχέση με την επίδοση και με τη σχέση του μαθητή με το σχολείο.
Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο, όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο, αλλά κυρίως στην εικόνα και τη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.
Η νευροψυχολογία της επιληψίας
Συγγραφέας Τέσσα Χριστοδούλου Γράφτηκε στις ,
Η επιληψία είναι μια από τις πιο κοινές αλλά και σοβαρές νευρολογικές διαταραχές. Είναι ένα σύνολο διαταραχών που έχουν ως κοινό σημείο επαναλαμβανόμενες κρίσεις με αιφνίδια, υπέρμετρη και ανώμαλη εκφόρτισ νευρώνων.
Αποτρίχωση, πρόβλημα? ή υπάρχουν λύσεις?
Συγγραφέας Αικατερίνη Παπασάββα Γράφτηκε στις ,
Έχουμε διάφορες μεθόδους για μόνιμη και προσωρινή αποτρίχωση μεθόδους
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ – ΦΩΤΟΛΥΣΗ
· Για την προσωρινή απομάκρυνση της τριχοφυΐας από περιοχές μη ορμονοεξαρτόμενες (πόδια, μπικίνι, μασχάλες ), κατάλληλη είναι η αποτρίχωση με κερί από μέλι.
Μετά την αποτρίχωση απλώνεται στην επιδερμίδα γαλάκτωμα ή λάδι με αντισηπτικές και θρεπτικές ιδιότητες.
