7+1 διατροφικά tips για το Πάσχα
Οι μέρες του Πάσχα σχετίζονται με εδέσματα και τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ...
7+1 διατροφικά tips για το Πάσχα
Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι
Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να
Συμβουλές προς τους
Ελέγξτε τον θυμό σας
Συνεχίζεται η επιτυχημένη συμμετοχή της Apollo Α.Ε. στο Πανευρωπαϊκό Εργο epSOS
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Στο 2η φάση του πανευρωπαϊκού έργου epSOS – το οποίο έχει σκοπό να αναπτύξει ηλεκτρονικές υπηρεσίες για τους Ευρωπαίους Ασθενείς – συνεχίζει την ενεργή συμμετοχή της η Apollo Α.Ε.
Το Smart Open Services for European Patients (εν συντομία epSOS) είναι ένα πανευρωπαϊκό έργο που ξεκίνησε τον Ιούλιο του 2008, και που υλοποιείται από δικαιούχους που εκπροσωπούν δώδεκα κράτη μέλη της ΕΕ, συμπεριλαμβανομένων των Υπουργείων Υγείας, Εθνικών Κέντρων Τεχνογνωσίας και εκπροσώπους επιχειρήσεων. Ο κύριος στόχος του epSOS είναι να αναπτύξει ένα πρακτικό πλαίσιο διαλειτουργικότητας στο χώρο της ηλεκτρονικής υγείας, καθώς και κατάλληλες υποδομές στον τομέα της Πληροφορικής και Επικοινωνιών, που θα επιτρέπουν την ασφαλή πρόσβαση των
Δυσθεώρητα παραμένουν τα χρέη των Νοσοκομείων του ΕΣΥ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Παρά τις σημαντικές μειώσεις τιμών των ιατροτεχνολογικών υλικών, δυσθεώρητα παραμένουν τα χρέη των Νοσοκομείων του ΕΣΥ
Σε 550 εκ. ευρώ ανέρχονται οι οφειλές στα μέλη του Συνδέσμου Ελλήνων Προμηθευτών Επιστημών & Υγείας
Διακυβεύεται η απρόσκοπτη τροφοδοσία των νοσοκομείων λόγω έλλειψης ρευστότητας και πιέσεων των προμηθευτών του εξωτερικού για προπληρωμή παραγγελιών
Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια
Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]
Μύθοι και Αλήθειες για τα Λιπαρά
Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά» Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο [...]
Οικογένειες παιδιών με αναπηρία
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]
Σε παγκόσμια απειλή για τον άνθρωπο εξελίσσεται η παχυσαρκία.
Συγγραφείς: Χαρίλαος Παππής & Ευάγγελος Μενενάκος Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Σε παγκόσμια απειλή για τον άνθρωπο έχει εξελιχθεί στις αναπτυγμένες κοινωνίες η νοσογόνος παχυσαρκία, καθώς κάθε χρόνο σκοτώνει πάνω απο 2.8 εκατομμύρια ανθρώπους!!!
Η κατάσταση τείνει να πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις στο μέλλον, αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα, καθώς σύμφωνα με τις επιστημονικά στοιχεία το 2010 περίπου 43 εκατομμύρια παιδιά, κάτω των πέντε χρόνων, ήταν υπέρβαρα.
«Πράγματι τα στοιχεία είναι αμείλικτα και δείχνουν πως στο άμεσο μέλλον η πρώτη αιτία θανάτου για τους
Διαλειμματική άσκηση
Συγγραφέας Νικολίτσα Βασιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Η σύγχρονη μέθοδος άσκησης.
Είναι αυτό που λέμε, ¨όλα σε ένα¨ ..
Θέλουμε όμορφα γυμνασμένο σώμα, θέλουμε να ¨καίμε ¨όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες. Επιθυμούμε να επιλέγουμε οι ίδιοι την άσκηση που μας ευχαριστεί. Να αυξάνουμε τις αντοχές μας και την καρδιοαναπνευστική λειτουργία μας.
Και αυτά στο μισό χρόνο ???
Πολύ καλό για να είναι αληθινό ..? .. ή μήπως να αλλάξουμε το πρόγραμμα που ακολουθούμε και γενικά να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την άθληση ???
10 Συμβουλές για υγιεινή διατροφή
Συγγραφέας Αθηνά Μωραΐτη-Χατζηθάνου Γράφτηκε στις ,
1. Καθιερώστε πολλά και μικρά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην υποκύψετε σε παχυντικές τροφές για τις οποίες θα μετανιώνετε αργότερα.
2. Φροντίστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.
Ο εμβολιασμός ως μέσο προστασίας
Συγγραφέας Δημήτριος Καφετζής Γράφτηκε στις ,
Ο ιός HPV είναι o αναγκαίος αιτιολογικός παράγοντας εμφάνισης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, ενώ ευθύνεται και για μεγάλο ποσοστό άλλων μορφών καρκίνου, όπως αιδοίου, κόλπου, πρωκτού, πέους, στοματοφάρυγγα, λάρυγγα. Ο ιός προκαλεί και καλοήθη νοσήματα, όπως είναι τα γεννητικά κονδυλώματα. Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος στις νέες γυναίκες 15-44 ετών, με 500.000 νέα περιστατικά καρκίνου τραχήλου μήτρας ετησίως και 274.000 θανάτους σε παγκόσμιο επίπεδο ετησίως.
Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία ατόμων με σύνδρομο Down
Συγγραφέας Νίκη Προκόπη Γράφτηκε στις ,
Τα βασικά χαρακτηριστικά της Τρίτης Ηλικίας ισχύουν και για την ανάλογη περίοδο των ατόμων με σύνδρομο Down. Αυτά είναι η κυτταρική ατροφία, η διαταραχή του μεταβολισμού (αύξηση καταβολισμού), η μείωση της αμυντικής ικανότητας του οργανισμού, η μείωση των διαδικασιών επούλωσης και αναγέννησης, η εκφύλιση του νευρικού συστήματος. Οι βιολογικές αλλαγές που επέρχονται με την αύξηση της ηλικίας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της φυσικής- κινητικής απόδοσης. Έτσι, τα άτομα της τρίτης ηλικίας είναι επιρρεπή σε ασθένειες, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν κάποιο κάταγμα λόγω προοδευτικής οστεοπόρωσης,
Αποστολή ομάδας Ελλήνων Γιατρών στην Τουρκία για παροχή εθελοντικής βοήθειας στα θύματα του Εγκελαδου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Προς
την Α.Ε. τον Πρέσβη
της Τουρκικής Δημοκρατίας στην Αθήνα
Εξοχότατε,
Δεχθείτε παρακαλώ τα θερμότερα και ειλικρινέστερα συλλυπητήρια όλων μας για τον βαρύ φόρο αίματος που για άλλη μια φορά η πατρίδα σας πλήρωσε στον Εγκέλαδο. Είμαστε βέβαιοι ότι η Τουρκική Δημοκρατία με τις τεράστιες δυνατότητες που διαθέτει τόσο σε υλικά μέσα, όσο και σε έμψυχο δυναμικό, θα κινηθεί άμεσα και αποτελεσματικά για την ανακούφιση των πληγέντων. Εν τούτοις οι γιατροί της Αθήνας, τους οποίους έχω την τιμή να εκπροσωπώ, θα ήθελαν να εκφράσουν τα αισθήματα φιλίας και αλληλεγγύης τους προς τον Τουρκικό λαό αποστέλλοντας μια ολιγομελή ομάδα Ελλήνων γιατρών
Παρέμβαση του ΙΣΑ στον Υπουργό Υ.Υ.Κ.Α. Κ. Ανδρέα Λοβέρδο για την Αποσαφήνιση του Καθεστώτος Ασκησης του Ιατρικού Επαγγέλματος
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κ. Ανδρέα Λοβέρδο
Υπουργό Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης
Αριστοτέλους αρ. 17
Αθήνα
Αξιότιμε κ. Υπουργέ,
Ψηφίστηκε πρόσφατα, την 18-10-2011, το νομοσχέδιο με τίτλο «Ανασυγκρότηση Φορέων Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Κέντρα Αποκατάστασης, Αναδιάρθρωση Ε.Σ.Υ. και άλλες διατάξεις».
Με τη διάταξη της παρ. 2 του άρθρου 35 του νόμου αυτού [Χορήγηση άδειας άσκησης ιατρικού και οδοντιατρικού επαγγέλματος και άδειας λειτουργίας ιατρείων, πολυϊατρείων, οδοντιατρείων και πολυοδοντιατρειών],
Χειμωνιάτικη διατροφή:
Συγγραφέας Βασιλική Παπαδοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το χειμώνα, οι θερμοκρασίες πέφτουν και για να αυξήσουμε την θερμοκρασία του σώματός μας, να την φέρουμε στα φυσιολογικά, καταναλώνουμε μεγαλύτερες ποσότητες τροφής. Από τα αρχαία ακόμα χρόνια, η αναζήτηση τροφής το χειμώνα, ήταν δύσκολη, οπότε και οι ποσότητες που κατανάλωνε ο άνθρωπος όταν έβρισκε τροφή, ήταν μεγαλύτερες από τις επιτρεπόμενες, έτσι ώστε να μπορέσει να αντεπεξέρθει στις δύσκολες-απαιτητικές καιρικές συνθήκες.
Η γυμναστική μας κάνει πιο έξυπνους
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Εάν θέλετε να αποδίδετε καλύτερα στα μαθήματα και στη δουλειά σας, βάλτε την γυμναστική στη ζωή σας. Μια νέα μελέτη δείχνει πως η συστηματική γυμναστική επιδρά απ’ ευθείας στον εγκέφαλο, διεγείροντας την ανάπτυξη ενός τμήματός του που παίζει καθοριστικό ρόλο στην μάθηση και στην μνήμη.
Η επιστημονική έρευνα έχει ήδη καταδείξει πως σε όλες τις ηλικίες η γυμναστική μπορεί να μας κάνει πιο ευφυείς.
Πέρυσι, λ.χ., δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) μελέτη σε 1,2 εκατομμύρια φαντάρους από τη Σουηδία, η οποία έδειξε πως όσο πιο καλή φυσική κατάσταση είχαν, τόσο πιο υψηλός ήταν ο δείκτης νοημοσύνης τους.
Καρκίνος τραχήλου
Συγγραφέας Στέφανος Χανδακάς Γράφτηκε στις ,
Η συχνότητά του έχει μειωθεί δραματικά με την πάροδο των ετών, μετά την εισαγωγή των προγραμμάτων εξέτασης διαλογής του τραχήλου με τραχηλικό επίχρισμα (τεστ-ΠΑΠ) και την τακτική γυναικολογική εξέταση. Οι γυναίκες πρέπει να αρχίζουν να κάνουν τακτικά τεστ-ΠΑΠ αμέσως μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ο καρκίνος του τραχήλου είναι λιγότερο πιθανός σε γυναίκες μετά την ηλικία των 65 ετών των οποίων τα τελευταία τεστ-ΠΑΠ ήταν αρνητικά.
Ο καρκίνου του τραχήλου αναπτύσσεται όταν τα φυσιολογικά κύτταρα του τραχήλου μετασχηματίζονται σε καρκινικά κύτταρα. Αυτό δε γίνεται μέσα σε μια νύχτα.
ΚΡΑΝΙΟ-ΙΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ – Απελευθερώστε το Νευρικό σας Σύστημα
Συγγραφέας Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Γράφτηκε στις ,
Η Φιλοσοφία της τεχνικής:
Το σώμα μας χαρακτηρίζεται από μία “αρμονία” κινήσεων.H μεγαλύτερη πρόκληση που είναι η υγεία, επιτυγχάνεται όταν όλα τα τμήματα του σώματος, είναι ελεύθερα να κινούνται σε αρμονική σχέση το ένα με το άλλο. Ο περιορισμός αυτής της συνεχούς εναλλαγής της κίνησης είναι υπεύθυνος για πολλές παθολογικές καταστάσεις. Το εύλογο ερώτημα είναι αν υπάρχει τρόπος να εκτιμήσουμε αυτήν την λειτουργικότητα, αλλά και αν έχουμε τον τρόπο να την επηρεάσουμε;
Αν μπορούσαμε να εκτιμήσουμε την λειτουργικότητα του Εγκέφαλου, του οργάνου δηλαδή που μέσο του Νωτιαίου Μυελού και των περιφερικών Νεύρων ελέγχει όλες τις λειτουργίες του σώματος,
Η γιόγκα καταπραΰνει τον πόνο στη μέση
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νέα ευρήματα ότι η γιόγκα, εφ’ όσον γίνεται σωστά, μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της επίμονης οσφυαλγίας ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες. Όπως γράφουν στο τεύχος Σεπτεμβρίου της επιθεώρησης «Spine», μελετώντας επί έξι μήνες 90 εθελοντές διαπίστωσαν ότι η γιόγκα όντως μπορούσε να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την κινητικότητά τους.
Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των ΗΠΑ. Οι εθελοντές, ηλικίας 23 έως 66 ετών, έπασχαν από ήπια έως μέτρια δυσκινησία λόγω της οσφυαλγίας τους.
