Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μέσα στον δύσκολο χειμώνα που διανύουμε, με το πανάκριβο πετρέλαιο και τη γενικότερη απαισιοδοξία, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να καθηλωθούμε στο κρεβάτι με γρίπη.
Η βασική συμβουλή που μας δίνουν οι ειδικοί για να γλιτώσουμε το «κρεβάτωμα», είναι να πλένουμε συχνά τα χέρια μας και – αν γίνεται – να χρησιμοποιούμε αντισηπτικό. Επίσης, είναι χρήσιμο να τρεφόμαστε σωστά και να λαμβάνουμε βιταμίνη C.
Από το 1929 που ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ ανακάλυψε την πενικιλίνη θεωρήθηκε ότι ανακάλυψε και τη σωτηρία της ανθρωπότητας,καθώς αναμφισβήτητα τα αντιβιοτικά έσωσαν εκατομμύρια ανθρώπους τον περασμένο αιώνα και συνεχίζουν να το κάνουν μέχρι και σήμερα.Η θριαμβολογία όμως σκιάζεται από την επανεμφάνιση ασθενειών
Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]
Τα άτομα με υψηλότερη διατροφική πρόσληψη ψευδαργύρου έχουν σχεδόν 30% χαμηλότερο κίνδυνο ημικρανίας από εκείνους που παίρνουν λίγο ψευδάργυρο στη [...]
Η φαινοπροφαίνη, ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, φάνηκε ότι ανακουφίζει τον πόνο σε ποντίκια με ενδομητρίωση. Αμερικανοί ερευνητές επέλεξαν [...]
Όταν έρχεται ο χειμώνας συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν όλο τον πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας. Η αντιμετώπιση κάθε ίωσης είναι μόνο η συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή αντιμετωπίζουμε το κάθε σύμπτωμα χωριστά. Παρακάτω σας παρουσιάζω γενικά συμπτώματα των ιώσεων και η αντιμετώπιση τους.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Σηκωθείτε από τον καναπέ
Περίπου 30 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα σύμφωνα με τις έρευνες των ειδικών. Επιπλέον η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες που έχει αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό.
Πληροφορίες: Αν. Καθηγητής
Κοινωνικής Ιατρικής
Πανεπιστημίου Αθηνών
Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας,
Εργαστήριο Υγιεινής και Επιδημιολογίας
Αλεξανδρουπόλεως 25, 115 27 Αθήνα.
τηλ.: 210-7482015, φαξ: 210-7485872
e-mail: chsr@med.uoa.gr
www.neahygeia.gr
info@neahygeia.grΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μήπως το μωρό σας «γύρισε από το… κρύο»; Αν μπορεί να σας συμβεί αυτό, τότε πρέπει να πάρετε τα κατάλληλα μέτρα για να αντιμετωπίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το κρυολόγημά του…
Αν και τα αντισώματά σας βοηθούν στην προστασία του μωρού σας μέχρι τον 6ο μήνα της ζωής του, εφόσον το θηλάζετε, παρ’ όλα αυτά, το μωρό είναι ακόμη εκτεθειμένο και «ευάλωτο» στο κοινό κρυολόγημα. Γι’ αυτό, πρέπει να έχετε υπόψη σας τα εξής:
Πληροφορίες: Φαρμακοποιός,
Κρέοντος 74-76 , Κολωνός,
τηλ.: 210 5122919Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το κρυολόγημα και η γρίπη προκαλούνται από ιούς που εξαπλώνονται όταν βρισκόμαστε σε κοντινή απόσταση με αλλά άτομα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ανεπιθύμητα αυτά μικρόβια κρατούνται αδρανή από το ανοσοποιητικό μας σύστημα το οποίο αγρυπνεί διαρκώς για οτιδήποτε μπορεί να απειλήσει τον οργανισμό μας. Αν όμως το ανοσοποιητικό είναι αδύναμο, η αντίσταση μειώνεται και έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες να εκδηλωθεί κρυολόγημα ή γρίπη. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποστεί τις συνέπειες ενός απλού κρυολογήματος ή μιας γρίπης, ενώ το πρόβλημα έγκειται στο να καταλάβει κανείς από ποιο εκ των δυο έχει προσβληθεί. Το μοναδικό διαχωριστικό σημείο είναι ότι όταν κανείς έχει γρίπη αισθάνεται πολύ πιο άσχημα.
Πληροφορίες: Παιδίατρος,
Κέντρο Υγείας Παιδιών και Εφήβων "Ηλιακτίδα"
Διεύθυνση:
Σπύρου Κυπριανού (πρώην Μακεδονίας) 23
4001 - Μέσα Γειτονιά -
Λεμεσός,Κύπρος
Τηλέφωνο: +357 25 720 200
Fax: +357 25 720 244
Αριθμός Κινητού Τηλεφώνου: +357 7000 77 78Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εποχιακή Γρίπη 2011: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Η γρίπη είναι ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος. Προκαλείται από μια ομάδα ιών, τους λεγόμενους ιούς της γρίπης. Οι συνήθεις ιοί που προκαλούν λοίμωξη στον άνθρωπο είναι τύπου Α (H1N1 και Η3Ν2) και Β. Συνήθως η νόσος εκδηλώνεται τους χειμερινούς μήνες στο βόρειο ημισφαίριο, με την μεγαλύτερη έξαρση από Ιανουάριο μέχρι Μάρτιο.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Είτε κάνετε το εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο, είτε όχι, είναι σημαντικό να προστατεύετε τον εαυτό σας από τα μικρόβια και τις ιώσεις που κυκλοφορούν, κάτι που ίσως μέχρι τώρα δεν κάνατε – ή νομίζατε ότι κάνατε…
Σίγουρα ο συνάδελφος που ήρθε στη δουλειά με 38 πυρετό, βήχοντας κάθε 2 λεπτά και σκορπώντας μικρόβια σε κάθε πιθανή επιφάνεια έχει ένα αρκετά μεγάλο μερίδιο ευθύνης που βρίσκεστε κι εσείς τώρα στο κρεβάτι, αλλά ίσως κι εσείς να μην είχατε πάρει τα μέτρα σας.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ιδανική θερμοκρασία για τους ιούς της γρίπης οι 5 βαθμοί Κελσίου – με ιδανική υγρασία το 20%
Ερευνητές από τη Νέα Υόρκη πιστεύουν ότι έλυσαν ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια που περιβάλλουν τη γρίπη: γιατί η λοίμωξη εξαπλώνεται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα;
Η απάντηση, λένε, έχει να κάνει με τους ίδιους τους ιούς. Είναι πιο σταθεροί και παραμένουν περισσότερο στον αέρα όταν αυτός είναι ψυχρός και ξηρός- και αυτό ακριβώς συμβαίνει κατά την «εποχή της γρίπης».
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Την «αχίλλειο πτέρνα» του κοινού κρυολογήματος εντόπισαν Αμερικανοί επιστήμονες, ανοίγοντας τον δρόμο για την οριστική θεραπεία μιας ασθένειας η οποία ταλαιπωρεί σχεδόν τους πάντες κάθε χρόνο. Η παρασκευή του κατάλληλου φαρμάκου ή εμβολίου είναι πλέον δυνατή.
Όπως γράφει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», φάρμακο για το κρυολόγημα δεν υπάρχει, αλλά θα μπορούσε να παρασκευαστεί στο μέλλον: ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ στις Ηνωμένες Πολιτείες κατάφερε να χαρτογραφήσει το DΝΑ του κρυολογήματος εντοπίζοντας τα αδύνατα σημεία του.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η νέα γρίπη, που ονομάζεται επίσης νέα γρίπη Η1Ν1 ή νέα γρίπη Α (Η1Ν1) ή πανδημική γρίπη οφείλεται σε έναν ιό που εμφανίστηκε το 2009 και προσβάλλει τους ανθρώπους. Αρχικά, η νέα γρίπη ονομάστηκε γρίπη των χοίρων, γιατί ο ιός περιέχει γονίδια από τον ιό της γρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε έναν συνδυασμό που δεν είχε εμφανιστεί μέχρι σήμερα. Πρόκειται για ανθρώπινο ιό, για τον οποίο, δυστυχώς, δεν υπάρχει ανοσία στο μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού παραγωγικής ηλικίας και για τον λόγο αυτό προκάλεσε και πανδημία γρίπης στον πλανήτη μας. Ανοσία ενδέχεται να έχουν κάποια άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, τα οποία είχαν εκτεθεί σε ιούς τύπου Α (Η1Ν1) που υπήρχαν πριν το έτος 1957. Στην Ελλάδα, αυτή τη στιγμή, η νόσος βρίσκεται σε ύφεση, όμως αυτό δεν πρέπει να μας οδηγήσει σε εφησυχασμό γιατί, σύμφωνα με τον
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά δεδομένα του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ., η χώρα βρίσκεται σε φάση μείωσης της δραστηριότητας της γρίπης. Τα συστήματαεπιδημιολογικής επιτήρησης της γρίπης του ΚΕΕΛΠΝΟ καταγράφουνσυστηματική μείωση των κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής για τρίτη συνεχή εβδομάδα (8η εβδ. 2011). Σύμφωνα με τα δεδομένα του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. στις 9 Μαρτίου 2011, 82 σοβαρά κρούσματα γρίπης νοσηλεύονται σε ΜΕΘ, ενώ έχουν καταγραφεί 148 θάνατοι.
Πληροφορίες: Παιδίατρος,
Αράτου 11-13, Πάτρα
Ώρες Λειτουργίας Ιατρείου:
Δε-Παρ 9-1 πμ και 5:30-9 μμ
e-mail: apanagopoulos@gmail.com
markospan@gmail.comΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το κοινό κρυολόγημα είναι μία ιογενής λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού. Δεν προκαλείται άμεσα από το κρύο, αλλά παρατηρείται κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες. Υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν το κρυολόγημα. Τα περισσότερα παιδιά παθαίνουν τουλάχιστον 6 κρυολογήματα το χρόνο. Μεταδίδονται απευθείας μέ σταγονίδια όταν ο άρρωστος βήχει ή φταρνίζεται. Επίσης μεταδίδονται με τα χέρια ή αντικείμενα (πχ παιχνίδια) πάνω στα οποία υπάρχουν τα ίδια σταγονίδια.
Από τη μέχρι τώρα δραστηριότητα της νόσου, δεν υπάρχουν έως τώρα ενδείξεις για επικίνδυνη μετάλλαξη του ιού. Η συμπεριφορά του Η1Ν1, είναι η αναμενόμενη. Το κοινό αντιγριπικό φετινό εμβόλιο προστατεύει φέτος και έναντι του Η1Ν1.
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου που πρέπει οπωσδήποτε να εμβολιάζονται (εφόσον δεν υπάρχουν απαγορευτικές για εμβόλια αντενδείξεις) είναι ελαφρώς διαφοροποιημένες από τις ομάδες υψηλού κινδύνου της «κοινής γρίπης», κυρίως λόγω της ικανότητας του ιού να προκαλεί σοβαρές επιπλοκές σε ορισμένες κατηγορίες υγιών ατόμων. Ομάδες υψηλού κινδύνου για τη νέα γρίπη, οι οποίες εάν δεν έχουν ήδη εμβολιαστεί κατά την διάρκεια του Φθινοπώρου, πρέπει να εμβολιαστούν άμεσα είναι:
