Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα έντονες σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο ...
Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει πολλαπλές σοβαρές γενετικές ανωμαλίες. ...
Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, είτε ως εκφυλισμός του μεσοσπονδύλιου ...
Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά» Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο όσα σας κάνουν καλό… Τα λιπαρά είναι ...
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής σύστασης (οικογένειες με υιοθετημένα ...
Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το
Έρευνα: Το φολικό οξύ στο
Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια
Μύθοι και Αλήθειες για τα
Οικογένειες παιδιών με
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Μυρίλλας Γράφτηκε στις ,
Τι είναι;
Είναι μια διαγνωστική εξέταση του εσωτερικού του κόλπου (συνηθέστερα του τραχήλου της μήτρας) με τη βοήθεια ενός ειδικού οργάνου, του κολποσκόπιου. Το κολποσκόπιο είναι ουσιαστικά ένα μικροσκόπιο με 2 φακούς υψηλής ευκρίνειας που μπορούν να μεγεθύνουν την προς εξέταση περιοχή έως και 60 φορές του αρχικού της μεγέθους. Κάποια πιο εξελιγμένα κολποσκόπια έχουν ενσωματωμένη κάμερα, μέσω της οποίας ο γιατρός μπορεί να παρακολουθήσει το εσωτερικό του κόλπου σε κάποιο monitor.
Συγγραφέας Χάρης Χηνιάδης Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι δεν μας αφήνει μόνο μαύρισμα και αναμνήσεις αλλά και ευκαιριακές λοιμώξεις. Οι περισσότερες γυναίκες κάνουν τον ετήσιο γυναικολογικό τους έλεγχο το Σεπτέμβρη προκειμένου να διαγνωστούν τυχόν προβλήματα που δεν έχουν εμφανίσει ιδιαίτερα συμπτώματα.
1. Η συχνότερη λοίμωξη που ταλαιπωρεί τις γυναίκες -όλες τις εποχές του χρόνου- είναι η μυκητίαση-αιδοιοκολπίτιδα. Είναι μύθος ότι η πισίνα ή η θάλασσα προκαλούν κολπίτιδες.
Οξεία Βρογχίτιδα
Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου. Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, [...]
Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]
Κάπνισμα & γονιμότητα
Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό. Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]
Συγγραφέας Στέφανος Χανδακάς Γράφτηκε στις ,
Έχει διαγνωστεί ότι έχετε υδατιδόμορφη μύλη, ή όπως αλλιώς ονομάζεται μαζική εγκυμοσύνη. Ο χαμός του μωρού σας κάνει να νιώθετε πολύ λυπημένη. Επίσης, πιθανότατα να είναι η πρώτη φορά που ακούτε για αυτή την πάθηση και για αυτό να νιώθετε σοκαρισμένη, μπερδεμένη και αγχωμένη για το μέλλον.
Συγγραφέας Αναστασία Φουντουκίδου Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με μελέτες για τη διατροφή στη παλαιολιθική εποχή, σε σχέση με τη σύγχρονη διατροφή των πληθυσμών, φαίνεται ότι η δίαιτα των ανθρώπων εκείνης της εποχής ήταν πολύ χαμηλότερη σε κορεσμένα λιπαρά οξέα από ότι είναι η σημερινή διατροφή. Επιπλέον, η διατροφή τους περιείχε μικρά και περίπου ίσα ποσά ωμέγα-6 και ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (αναλογία 2:1) και πολύ χαμηλότερα ποσά trans λιπαρών οξέων.
Συγγραφέας Μαρία Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Το παιδί που δεν ξέρει να παίζει μόνο του
Το παιδί είναι απαραίτητο να έχει λίγο χρόνο για τον εαυτό του. Όλα τα παιδιά επιζητούν την παρουσία των γονιών τους στο παιχνίδι τους. ΄Εχουν, όμως, εξίσου ανάγκη και από τον δικό τους χρόνο, πέρα από αυτόν που μοιράζονται με τους άλλους. Αυτές οι μοναχικές στιγμές είναι σημαντικές για να εξασκήσουν τις νέες ικανότητες που έχουν αποκτήσει και να τις αφομοιώσουν.
Παράλληλα, αποτελούν θαυμάσιο μέσον για να «παίξουν» όσα έχουν ζήσει μέσα στην ημέρα και να τους δώσουν νόημα. Ωστόσο ορισμένα παιδιά απαιτούν συνεχώς την παρουσία ή την παρέμβαση και δείχνουν ανίκανα να παίξουν μόνα τους, γεγονός που τελικά αποδεικνύεται ιδιαίτερα κουραστικό
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
Στα περισσότερα ζευγάρια επικρατεί η ψευδαίσθηση πως η εμπιστοσύνη είναι το καθοριστικότερο κριτήριο, στις στέρεες βάσεις του οποίου θα σμιλευτεί η πορεία και η βιωσιμότητα της σχέσης. Χωρίς να υποτιμάται η βαρύνουσα σημασία της, δεν πρέπει να παραγνωριστεί το γεγονός ότι η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης χτίζεται με πολύ κόπο, με αλλεπάλληλες δοκιμασίες και καταρρίπτεται εύκολα από λίγες μόνο αστοχίες, χωρίς να είναι εύκολα εφικτή η επαναφορά της. Οι δεσμοί είναι πολύ πιο σύνθετες διαδικασίες, για να στηριχθούν σε παρόμοιους υπεραπλουστευτικούς αφορισμούς και στερεότυπα.
Συγγραφέας Μαρία-Αδαμαντία Μαλλιαρού Γράφτηκε στις ,
Τα παιχνίδια είναι τα ….εργαλεία του παιχνιδιού. Υπάρχει όμως κανόνας για να χαρακτηρισθεί ένα παιχνίδι κατάλληλο για κάποιο παιδί;
Η διαδικασία της μάθησης ξεκινάει πολύ πριν την επίσημη εκπαίδευση. Η κυριότερη πηγή μάθησης είναι ή σχέση του παιδιού με τους γονείς και τα άτομα που ασχολούνται μαζί του. Εκτός από τη μάθηση το παιχνίδι είναι πηγή χαράς και δημιουργίας. Τα παιδιά βρίσκουν ιδανικά για να παίξουν, πράγματα που οι μεγάλοι ούτε φαντάζονται ότι μπορούν να αποτελέσουν παιχνίδι.
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το πρώτο έτος ζωής του βρέφους αποτελεί σημαντικό σταθμό για την ανάπτυξη του καθώς αυτό τριπλασιάζει το βάρος του φτάνοντας τα 10 κιλά περίπου μέχρι τα πρώτα του γενέθλια.
Ο αποκλειστικός θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του εμβρύου ενώ από τους 6 έως τους 12 μήνες το βρέφος θα πρέπει να σιτίζεται με μητρικό γάλα και συμπληρωματικές τροφές που εισάγωνται σταδιακά ανά μήνα ζωής.
Συγγραφέας Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
Η εφηβεία αποτελεί την μεταβατική περίοδο της ανάπτυξης του ανθρώπου κατά την οποία το ανώριμο παιδί μεταμορφώνεται σε ώριμο ενήλικα ικανό για αναπαραγωγή. Η διαδικασία της γοναδικής ωρίμανσης συνοδεύεται από την ανάπτυξη των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου και την επιτάχυνση του ετήσιου ρυθμού αύξησης γνωστή ως «growth spurt». Νευροενδοκρινικοί και ορμονικοί παράγοντες είναι υπεύθυνοι για το μηχανισμό της έναρξης και ολοκλήρωσης της εφηβείας.
Συγγραφέας Ευαγγελία Σούπη Γράφτηκε στις ,
Τα βιολογικά αίτια του αυτισμού δεν είναι ακόμη γνωστά. Η διάγνωση του αυτισμού είναι πιθανή μόνον μετά από την ηλικία των τριών ή τεσσάρων ετών και τα τεστ είναι υποκειμενικά, βασισμένα σε συμπεριφορικά συμπτώματα. Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neuron, επιστήμονες του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann, του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon και του Πανεπιστημίου California, San Diego αναφέρεται για πρώτη φορά μία μέθοδος που ταυτοποιεί με ακρίβεια ένα βιολογικό χαρακτηριστικό του αυτισμού σε νήπια. Εξετάζοντας την εγκεφαλική δραστηριότητα παιδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι εγκέφαλοι των αυτιστικών παιδιών παρουσίαζαν σημαντικά ασθενέστερο συγχρονισμό μεταξύ των εγκεφαλικών περιοχών που αντιστοιχούν στη γλώσσα και την επικοινωνία, σε σχέση με τα παιδιά χωρίς αυτισμό.
Συγγραφέας Αθηνά Μωραΐτη-Χατζηθάνου Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι τελείωσε και το ενδιαφέρον των περισσότερων οικογενειών στρέφεται στα παιδιά και
στα σχολεία που ανοίγουν… Όμως, μαζί με τα μαθήματα και τις διάφορες εξωσχολικές
δραστηριότητες που ξεκινούν τα παιδιά μας πρέπει να προσέξουμε και τη διατροφή τους! %υστυχώς
οι έρευνες δείχνουν πως στη χώρα μας ένα ποσοστό μεγαλύτερο του 20% των παιδιών ηλικίας 7
έως 11 ετών είναι υπέρβαρα ή/και παχύσαρκα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς ένα
παχύσαρκο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκος ενήλικας!
Συγγραφέας Εύη Τσιολίκα Γράφτηκε στις ,
«Τι δουλειά! Όλα θέλουν γκρέμισμα, όλα θέλουν σβήσιμο μες το κεφάλι μου! Αχ! Πόσο ευτυχισμένο είναι το παιδί, το παρατημένο σε μια γωνιά, μεγαλωμένο στην τύχη, που φτάνει στην ηλικία του άντρα χωρίς να του έχουν χώσει καμιά ιδέα ούτε δάσκαλοι, ούτε οικογένεια. Καινούργιο, καθαρό, χωρίς αρχές, χωρίς έννοιες-αφού ότι μας διδάσκουν είναι τρίχες- και ελεύθερο, ελεύθερο απ’ όλα!»
Αρτύρ Ρεμπώ
Είναι αλήθεια ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό που με απλά λόγια ονομάζουμε πεποιθήσεις μπορεί να καταστούν, τόσο καθηλώσεις, όσο και περιορισμοί. Οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά μας. Μας κινητοποιούν και μορφοποιούν αυτό που κάνουμε, παράγουν αποτελέσματα. Πώς δημιουργούνται όμως οι πεποιθήσεις;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Όσοι είναι αλλεργικοί σε συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως το σιτάρι ή τα αβγά, μπορούν εύκολα να μην τα καταναλώνουν όταν παρουσιάζονται αυτούσια. Ωστόσο, δεν μπορεί να είναι κανείς βέβαιος ότι ορισμένα προπαρασκευασμένα τρόφιμα, π.χ. οι σάλτσες, δεν περιέχουν κάποιες από αυτές τις αλλεργιογόνους ουσίες.
Η παραγωγή τροφίμων έχει καταστεί μια πολύπλοκη και εξειδικευμένη διαδικασία και τα επεξεργασμένα τρόφιμα και προϊόντα είναι πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Είναι δύσκολο να φανταστούμε ότι θα εγκαταλείψουμε αυτές τις ευκολίες απλώς και μόνον επειδή δεν γνωρίζουμε εάν ένα προϊόν περιέχει αλλεργιογόνους ουσίες, όπως αραχιδέλαιο ή γλουτένη ή οστρακόδερμα σε κάποια μορφή τους.
Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις ,
“Βοηθήστε το παιδί σας!”
Πάλι δεν διάβασες; Μια ερώτηση-επίκριση, που βασανίζει παιδιά και γονείς και σίγουρα έχει σχέση με την επίδοση και με τη σχέση του μαθητή με το σχολείο.
Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο, όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο, αλλά κυρίως στην εικόνα και τη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.
