Εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό το πρήξιμο των ποδιών
Πολύ συχνά στην εγκυμοσύνη πρήζονται τα πόδια, καθώς ο οργανισμός κατακρατεί περισσότερο νερό. Το πρήξιμο αυξάνεται συνήθως προς το τέλος της ημέρα ή μετά από παρατεταμένη ορθοστασία. Τις ...
Εγκυμοσύνη: Πότε είναι
Αρτηριακή Υπέρταση
Πέμπτη νόσος ή σύνδρομο
Γηριατρική
Άμεση αποκατάσταση μετά από
προεπιγονατιδική θυλακίτιδα
Ενδογαστρικό Μπαλόνι
Συγγραφέας Ηλίας Γκινοσάτης Γράφτηκε στις ,
| Τα τελευταία χρόνια το ενδογαστρικό μπαλόνι αποτελεί μια θεραπευτική προσπάθεια για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Είναι μια περιοριστικού τύπου τεχνική καθώς περιορίζει την ποσότητα του φαγητού που μπορεί να δεχθεί το στομάχι.Η μείωση της ποσότητας των φαγητών σημαίνει αυτόματα μείωση των καθημερινά προσλαμβανόμενων θερμίδων. Άρα και μείωση του σωματικού βάρους. |
Η τερηδόνα με λίγα λόγια
Συγγραφέας Νικόλαος Μαϊδώνης Γράφτηκε στις ,
Η Τερηδόνα των δοντιών, είναι μια ασθένεια η οποία προκαλείται από την επιβλαβή δράση βακτηριδίων (Streptococcus mutans και Lactobacillus) που υπάρχουν στο στόμα μας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, σε απώλεια δοντιών, και σε λοίμωξη. Σήμερα, η τερηδόνα παραμένει μια από τις πιο κοινές ασθένειες σε όλο τον κόσμο.
Βιταμίνη D μια βιώσιμη στρατηγική για την πρόληψη της άνοιας
Η συμπλήρωση βιταμίνης D έχει τη δυνατότητα να είναι μια βιώσιμη στρατηγική πρόληψης της άνοιας, ειδικά όταν ξεκινά νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια [...]
Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής
Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει [...]
Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία
Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που [...]
Ημικρανία και οφθαλμός
Συγγραφέας Μιχάλης Χριστοδουλίδης Γράφτηκε στις ,
Η ημικρανία αποτελεί τον πιο συνηθισμένο περιοδικό τύπο κεφαλαλγίας.Στην πιο τυπική της μορφή έχει ετερόπλευρη εντόπιση,όμως μπορεί να εντοπίζεται οπισθοβολβικά και στους δύο οφθαλμούς ή στο μπροστά μέρος του κεφαλιού.Μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία,εμετό,αλλαγή στη διάθεση,κούραση ή φωτοφοβία.
Επίσης μπορεί να προηγούνται: οπτικές διαταραχές συμπεριλαμβανομένων λάμψεων (αύρα ημικρανίας),θολής όρασης ή και σκοτώματος στο οπτικό πεδίο που διαρκεί 10-15 λεπτά πριν τον πονοκέφαλο.Υπάρχει συνήθως θετικό οικογενειακό ιστορικό.
Το Γεννητικό Σύστημα του άνδρα
Συγγραφέας Ιωάννης Σ. Μπουζαλάς Γράφτηκε στις ,
Το γεννητικό σύστημα του άνδρα αποτελείται από το πέος, τον προστάτη, τους όρχεις και την εκφορητική οδό του σπέρματος που περιλαμβάνει τις επιδιδυμίδες, τους σπερματικούς πόρους, τις σπερματοδόχους κύστεις και τους εκσπερματιστικούς πόρους.
Οι δύο όρχεις αποτελούν τα κυριότερα όργανα της αναπαραγωγής στον άνδρα και παράγουν τα σπερματοζωάρια και την τεστοστερόνη, που είναι η σημαντικότερη ανδρική ορμόνη. Τα σπερματοζωάρια αρχικά μεταφέρονται στην επιδιδυμίδα,
Περπατήστε για να διαφυλάξετε την καλή υγεία του εγκεφάλου!
Συγγραφέας Αικατερίνη-Ευσταθία Κυριακού Γράφτηκε στις ,
Δεν είναι λίγα τα οφέλη που προσφέρει η τακτική άσκηση στην υγεία. Δεν είναι λίγες και οι μελέτες που τα επιβεβαιώνουν. Η μελέτη των επιδράσεων της άσκησης στη λειτουργία του εγκεφάλου αποτελεί έναν νέο και ενδιαφέροντα τομέα έρευνας. Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Frontiers in Aging Neuroscience”, ακόμη και το ήπιο περπάτημα διάρκειας 40 λεπτών 3 φορές την εβδομάδα, μπορεί να ενισχύσει τη συνδεσιμότητα σημαντικών κυκλωμάτων του εγκεφάλου, να αντιμετωπίσει την έκπτωση των εγκεφαλικών λειτουργιών που σχετίζονται με τη γήρανση, αλλά και να αυξήσει την απόδοση σε διάφορες γνωστικές ασκήσεις.
Τι είναι οι παραθυρεοειδείς αδένες;
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης Γράφτηκε στις ,
Το 80% των ανθρώπων έχει τέσσερις παραθυρεοειδείς αδένες, ενώ το υπόλοιπο 20% μπορεί να έχει πέντε ή έξι. Είναι μικροί αδένες και βρίσκονται πίσω και σε επαφή με τον θυρεοειδή αδένα. Η κύρια λειτουργία τους συνίσταται στο να ρυθμίζουν, μέσω των ορμονών που εκκρίνουν, την ομοιοστασία του ασβεστίου στον οργανισμό. Η κύρια ορμόνη που παράγουν είναι η παραθορμόνη.
Τι προβλήματα παρουσιάζουν οι παραθυρεοειδείς αδένες;
Προβλήματα από τους παραθυρεοειδείς αδένες προκύπτουν όταν αρχίζουν να παράγουν μεγαλύτερες ποσότητες
Πώς πρέπει να τρώω στις καλοκαιρινές διακοπές για να διατηρήσω το βάρος μου;
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Η περίοδος των διακοπών αισίως έφτασε και μαζί με τις στιγμές ξεκούρασης στην παραλία και βόλτας στην εξοχή θα ακολουθήσουν και στιγμές διατροφικής χαλάρωσης…
Η δυνατότητα για μαγείρεμα στις καλοκαιρινές διακοπές πολλές φορές δεν υπάρχει και γι’ αυτό βασιζόμαστε σε γεύματα και σνακ εκτός σπιτιού. Πώς όμως μπορούμε να χαρούμε τις αγαπημένες μας γεύσεις εκτός σπιτιού, χωρίς να πάρει την ‘ανηφορική΄ πορεία το βάρος μας; Σας παρουσιάζουμε ορισμένες ιδέες για γεύματα εκτός σπιτιού στις διακοπές έτσι ώστε να απολαύσετε τις τροφές που αγαπάτε χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες.
Επιλογές για πρωινό στις διακοπές
Αλτσχαίμερ: Μπορεί η άσκηση να προλάβει την απώλεια μνήμης;
Συγγραφέας Επαμεινώνδας Κώνστας Γράφτηκε στις ,
Η άσκηση προσφέρει πολλά γνωστά οφέλη, συμπεριλαμβανομένoυ της μείωσης του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και διαβήτη, την ενίσχυση των οστών και των μυών, καθώς και μείωση του στρες. Φαίνεται επίσης ότι η τακτική σωματική άσκηση ωφελεί τον εγκέφαλο. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήρια είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πτώση στη νοητική τους λειτουργία και έχουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Kάνοντας γυμναστική αρκετές φορές την εβδομάδα για 30 έως 60 λεπτά μπορoύμε να:
Ψυχολογία του Χωρισμού
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Ο χωρισμός ακολουθεί τις ψυχολογικές και συναισθηματικές διαδικασίες του πένθους. Για να επανέλθει το άτομο που χωρίζει σε φυσιολογική κατάσταση χρειάζεται χρόνος ώστε να πραγματοποιηθούν οι διεργασίες επούλωσης της απώλειας. Όταν έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία του χωρισμού τα συναισθήματα του ατόμου προς τον άλλο έχουν κατασταλάξει και η σχέση αποτελεί πλέον παρελθόν. Η πρώην σχέση δεν απασχολεί το άτομο για το παρόν αλλά δεν υπάρχουν ούτε μελλοντικά σχέδια για το άτομο αυτό.
Όταν ο Διαβήτης φτάνει… στα άκρα!
Συγγραφέας Δημήτριος Ρηγόπουλος Γράφτηκε στις ,
Ένας σημαντικός παράγοντας ρύθμισης του Σακχαρώδη Διαβήτη είναι η άσκηση, ή το απλό περπάτημα. Η υγεία των ποδιών είναι, λοιπόν, σημαντική για να μπορεί ο ασθενής να διατηρεί ένα αυξημένο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Είναι γνωστό ότι ο Διαβήτης προκαλεί πολλά προβλήματα. Οι τιμές του σακχάρου όταν είναι αρρύθμιστες επιταχύνουν την ανάπτυξη των επιπλοκών, με πιο συνηθισμένες την στεφανιαία νόσο, την νεφρική ανεπάρκεια, την διαβητική
Ασθενείς με άσθμα και τα οφέλη τους απο τη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση
Συγγραφέας Αλέξανδρος Σφακιανάκης Γράφτηκε στις ,
Ασθενείς με άσθμα και τα οφέλη τους απο τη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση
Τι είναι το “Άσθμα” ;
Το άσθμα είναι χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος η οποία προκαλεί παροδική στένωση των βρόγχων με αποτέλεσμα να εμφανίζεται δύσπνοια. Η πνευμονική ενδοτικότητα είναι φυσιολογική αν και η φυσιολογική τελική εκπνοή (FRC) μπορεί να είναι πολύ αυξημένη λόγω υπερβολικής στένωσης των αναπνευστικών αεραγωγών. Η στένωση των βρόγχων, που μπορεί να εμφανισθεί μετα απο έκθεση σε πολλα και διαφορετικά ερεθίσματα, οφείλεται τόσο σε βρογχόσπασμο (σπασμό των λείων μυών που περιβάλλουν τους βρόγχους), όσο και σε φλεγμονώδη διήθηση του βρογχικού τοιχώματος,
Ο χρόνος λήψης των Συμπληρωμάτων Διατροφής
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Οι γιατροί συνήθως λένε ή τα ίδια τα φαρμακευτικά σκευάσματα αναγράφουν αν πρέπει να τα παίρνουμε με γεμάτο ή με άδειο στομάχι και ποια στιγμή της ημέρας μας. Τι ισχύει όμως για τις βιταμίνες και τα άλλα συμπληρώματα διατροφής;
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία – Δισκοπάθεια – Δισκοκήλη
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Κοντουβάλης Γράφτηκε στις ,
Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Δισκοπάθεια και Δισκοκήλη είναι 4 όροι που πολύ συχνά συγχέονται μεταξύ τους. Ο κυριότερος λόγος για τον οποίο γίνεται αυτό είναι το ότι πολύ συχνά κάποιος ασθενής μπορεί να “έχει” και τα 4. Υπάρχει δηλαδή μεταξύ αυτών των παθήσεων ή συμπτωμάτων μια αλληλένδετη σχέση. Ας δούμε όμως ξεχωριστά τι ακριβώς περιγράφει ή σημαίνει κάθε όρος.
Οσφυαλγία : Με τον όρο αυτό περιγράφουμε τον πόνο στη μέση ( οσφύς + άλγος). Σαν όρος χρησιμοποιείται πάρα πολύ συχνά για να περιγράψει πόνο ο οποίος συχνά είναι άγνωστης αιτιολογίας. Δεν είναι πάθηση όπως πολύ λανθασμένα πιστεύει πολύς κόσμος.
Ισχιαλγία : Ο όρος αυτός είναι όπως και η οσφυαλγία
Αυτισμός & σύνδρομο Asperger
Συγγραφέας Ντέπη Κράνου Γράφτηκε στις ,
Το θέμα του Αυτισμού και των Διάχυτων Αναπτυξιακών Διαταραχών είναι αμφιλεγόμενο μεταξύ πολλών επαγγελματιών που ασχολούνται με τον τομέα αυτό. Η ερώτηση αν ένα παιδί έχει Αυτισμό ή Σύνδρομο Asperger έχει γίνει η πηγή ιδιαίτερης σύγκρουσης μεταξύ επαγγελματιών και μεταξύ γονέων και επαγγελματιών. Ένα πράγμα που μπορούμε να πούμε με σιγουριά όμως είναι ότι το σύνδρομο Asperger είναι ένας τύπος αυτισμού. Μερικές φορές, τα παιδιά με Σύνδρομο Asperger χαρακτηρίζονται ως παιδια με «Αυτισμό Υψηλής Λειτουργικότητας». Αυτή είναι μια υποκειμενική έννοια και δεν έχει κανένα ιατρικό καθορισμό. Ωστόσο, συχνά χρησιμοποιείται για τα παιδιά που παρουσιάζουν τυπικά συμπτώματα Asperger ή ήπια συμπτώματα αυτισμού.
