Εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό το πρήξιμο των ποδιών
Πολύ συχνά στην εγκυμοσύνη πρήζονται τα πόδια, καθώς ο οργανισμός κατακρατεί περισσότερο νερό. Το πρήξιμο αυξάνεται συνήθως προς το τέλος της ημέρα ή μετά από παρατεταμένη ορθοστασία. Τις ...
Εγκυμοσύνη: Πότε είναι
Αρτηριακή Υπέρταση
Πέμπτη νόσος ή σύνδρομο
Γηριατρική
Άμεση αποκατάσταση μετά από
προεπιγονατιδική θυλακίτιδα
Δώστε ώθηση..στον μεταβολισμό σας…
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Αν η προπόνησή σας έχει πλέον σταθεροποιηθεί και θέλετε να χάσετε μερικά ακόμα ανεπιθύμητα κιλά εν όψει παραλίας, αυτό που χρειάζεστε είναι 20 λεπτά διαστήματα καρδιαγγειακής άσκησης για να αυξήσετε το φυσικό κάψιμο των θερμίδων σας.
Η κατά διαστήματα άσκηση, είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να κάψετε λίπος,
Χρήσιμες Ασκήσεις για την Ακράτεια
Συγγραφέας Σπύρος Ανδρικόπουλος Γράφτηκε στις ,
ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL
Οι ασκήσεις Kegel είναι ένας φυσικός τρόπος εξάσκησης των μυών του πυελικού εδάφους που αναπτύχθηκαν αρχικά ως μέθοδος για την ακράτεια στις γυναίκες μετά από τον τοκετό. Λόγω της επιτυχίας των ασκήσεων, οι ασκήσεις αυτές χρησιμοποιούνται και συστήνονται σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας που έχουν ακράτεια ούρων ή και κοπράνων.
Η επιτυχία των ασκήσεων Kegel εξαρτάται από τη κατάλληλη τεχνική και την επιμονή σε ένα κανονικό και επαναληπτικό πρόγραμμα άσκησης. Αρκετοί άνθρωποι έχουν δυσκολία στη σωστή και αποτελεσματική εξάσκηση, αφού δεν μπορούν εύκολα να προσδιορίσουν το σημείο που απομονώνει τους μύες του πυελικού εδάφους.
Βιταμίνη D μια βιώσιμη στρατηγική για την πρόληψη της άνοιας
Η συμπλήρωση βιταμίνης D έχει τη δυνατότητα να είναι μια βιώσιμη στρατηγική πρόληψης της άνοιας, ειδικά όταν ξεκινά νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια [...]
Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής
Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει [...]
Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία
Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που [...]
Υπερδιπλασιασμός κρουσμάτων καρκίνου του δέρματος στους απασχολούμενους του ελληνικού περιβάλλοντος
Συγγραφέας Γεώργιος Φουτσιτζής Γράφτηκε στις ,
Εισαγωγή: Θα γίνει προσπάθεια να εξετασθούν τα στοιχεία που έχουν συλλέξει τα ελληνικά Πανεπιστήμια, Νοσοκομεία που ασχολούνται με τη συγκεκριμένη παθογένεια.
Σκοπός: Η παρουσίαση των αποτελεσμάτων ως προς την εκδήλωση μελανώματος στους γεωργούς, κτηνοτρόφους, αλιείς λόγω της υπερέκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία καθώς και η ευρύτερη ευαισθητοποίηση του γενικού συνόλου.
Δεν Φταίει Πάντα Η Μέση!
Συγγραφέας Σοφία Κυριακού Γράφτηκε στις ,
Πόνος στη μέση. Ο λόγος περί της δεύτερης σε συχνότητα, πρώτη έρχεται πάντα η κατάθλιψη, νόσου του σύγχρονου ανθρώπου, λόγω της οποίας έρχονται συχνά στο εξωτερικό ιατρείο πολλοί νέοι άνθρωποι, άντρες και γυναίκες και παραπονιούνται για πόνο .
Στραβισμός
Συγγραφέας Σωτήριος Τσιούμας Γράφτηκε στις ,
Αποτελεί ένα οφθαλμολογικό πρόβλημα το οποίο συνίσταται στην δυσκολία των δύο ματιών να συνεργάζονται προκειμενου να παρακολουθούν ταυτόχρονα το ίδιο αντικείμενο στις διαφορετικές βλεμματικές θέσεις.
Αυτό έχει ως συνέπεια, το ένα μάτι μπορεί να κοιτάζει ευθεία μπροστά και το άλλο επάνω, κάτω, δεξιά ή αριστερά. Ενδέχεται να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά η εμφάνιση στραβισμού στην παιδική ηλικία είναι δυνατόν να οδήγησει σε ελλάτωση της όρασης (αμβλυωπία ).
Προσέξτε τα μάτια και τα δόντια σας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αν επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και τον οφθαλμίατρό σας και αν αποφεύγετε τα κρυολογήματα, θα μπορέσετε να προλάβετε την εμφάνιση άνοιας, ισχυρίζονται οι επιστήμονες.
Τα συχνά τσεκ-απ, η αποφυγή κρυωμάτων και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες εκδήλωσης Αλτσχάιμερ σε προχωρημένη ηλικία.
Έτοιμοι για διακοπές?
Συγγραφέας Γιάννης Αγγελάκας Γράφτηκε στις ,
Χρήσιμες συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε
Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρόλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια και πολύ περπάτημα.
Μερικές συμβουλές, για να απολαύσουμε και φέτος στις διακοπές μας ξεκούραστα και ανάλαφρα πόδια κάθε στιγμή, περιλαμβάνουν:
H σέλα βλάπτει το… κρεβάτι
Συγγραφείς: Χαράλαμπος Αηδονόπουλος & Νίκος Μερτζιώτης Γράφτηκε στις ,
Η ποδηλασία αποτελεί ένα παράδοξο της σύγχρονης ιατρικής. Αφενός θεωρείται εξαιρετική αερόβια άσκηση για την καρδιά, την έκκριση ενδορφινών … και την απώλεια βάρους. Αφετέρου, αν και λίγοι το γνωρίζουν, αποτελεί μια φυσική δραστηριότητα που συνδέεται με τον κίνδυνο της… μόνιμης σεξουαλικής δυσλειτουργίας λόγω της συμπίεσης των δομών του περινέου, δηλαδή της περιοχής μεταξύ των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού.
Προάγγελος παιδικής παχυσαρκίας η δίαιτα στην εγκυμοσύνη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μια νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όκλαντ έδειξε για πρώτη φορά ότι η δίαιτα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την παιδική παχυσαρκία. Η εφαρμογή δίαιτας μπορεί να επηρεάσει το DNA του εμβρύου, αυξάνοντας αργότερα τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη.
Η ΦΥΛΑΞΗ ΒΛΑΣΤΙΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΑΠΟ ΑΙΜΑ ΟΜΦΑΛΙΟΥ ΛΩΡΟΥ ΥΨΙΣΤΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΥΡΩΠΑΙΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Cord Blood Europe ζητά αντικειμενική πληροφόρηση για τους μέλλοντες γονείς
Οι Οικογενειακές Τράπεζες Φύλαξης Βλαστικών Κυττάρων ομφάλιου λώρου εξακολουθούν να συνεισφέρουν σημαντικά στα ευρωπαϊκά αποθέματα βλαστικών κυττάρων ομφάλιου λώρου. Στο τέλος του 2010 υπήρχαν στην Ευρώπη συνολικά 349.774 φυλαγμένα δείγματα.
Καλή η υγεία των Ελλήνων
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Έλληνες σε γενικές γραμμές είναι καλά στην υγεία τους, καθώς σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας το 75,33% του πληθυσμού ηλικίας 15 ετών και άνω δηλώνει ότι έχει πολύ καλή ή καλή υγεία, η πλειοψηφία των γυναικών κάνει προληπτικό γυναικολογικό έλεγχο, έξι στους δέκα καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά καθημερινά, ενώ σε ποσοστό 70,80% δήλωσαν ότι περπατούν, τουλάχιστον, τρεις φορές την εβδομάδα.
Internet και υπολογιστές επηρεάζουν τη μνήμη σύμφωνα με νέα μελέτη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο ολοένα αυξανόμενος αριθμός των αναζητήσεων σε μηχανές αναζήτησης του Internet επηρεάζει την ικανότητα απομνημόνευσης των ανθρώπων, αναφέρει μια νέα … αναφορά που δημοσιεύτηκε σήμερα.
Μία ομάδα επιστημόνων, με επικεφαλή την καθηγήτρια ψυχολογίας Betsy Sparrow αναρωτήθηκαν αν οι άνθρωποι είναι σε θέση να θυμούνται πληροφορίες που μπορούν να ανακτηθούν εύκολα από ένα υπολογιστή, με τον ίδιο τρόπο που οι μαθητές μπορούν να θυμηθούν τις ερωταπαντήσεις οι οποίες πιστεύουν ότι θα υπάρχουν σε διαγώνισμα.
«ΑΥΤΙΣΜΟΣ & ΠΑΙΧΝΙΔΙ»
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ (Διεπιστημονική και Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Παιδιών και Ενηλίκων) μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου Πρώιμη Παρέμβαση σε παιδιά με ΔΑΔ, φέρνει στην Κύπρο το πρόγραμμα «ΑΥΤΙΣΜΟΣ & ΠΑΙΧΝΙΔΙ».
Κλειστά τα καταστήματα Οπτικών στις 26 Ιουλίου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΚΑΤΑ ΤΗΝ 26Η ΙΟΥΛΙΟΥ 2011 ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΕΟΡΤΗΣ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ,ΠΡΟΣΤΑΤΙΔΑΣ ΤΩΝ ΟΦΘΑΛΜΩΝ,
ΤΑ ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΟΥΝ ΚΛΕΙΣΤΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑ,ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΤΟΥ ΥΠ’ΑΡΙΘ. Β.Δ. 147 Α/ 56.
