Η βιολογία του ύπνου

Η βιολογία του ύπνου

Ο ύπνος είναι ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινής μας ζωής, ωστόσο ο ακριβής σκοπός του και η υποκείμενη βιολογία του δεν έχουν ακόμα πλήρως κατανοηθεί. Πρόκειται  για ένα πολύπλοκο βιολογικό φαινόμενο που σχετίζεται τόσο με τον εγκέφαλο όσο και με το υπόλοιπο σώμα και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής-βιολογικής και ψυχικής μας υγείας.

Κυστίτιδα (Ουρολοίμωξη) – Προφυλάξου

ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ-ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ

Με τον όρο λοίμωξη του ουροποιητικού χαρακτηρίζεται η παρουσία σημαντικού αριθμού παθογόνων βακτηρίων σε οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος μιας και τα ούρα των υγιών ατόμων δεν περιέχουν βακτήρια ή άλλους μικροοργανισμούς. Εν προκειμένω, ο αποικισμός της ουροδόχου κύστεως από αυτά και η φλεγμονή του επιθηλίου καλείται κυστίτιδα και αποτελεί μια εκφραση της λοίμωξης του κατώτερου ουροποιητικού μαζί με το οξύ ουρηθρικό σύνδρομο.

Έρευνα: Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες

Έρευνα: Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες

Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει [...]

Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια

Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια

Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ

Μύθοι και Αλήθειες για τα Λιπαρά

Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά» Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο [...]

Ιγμορίτιδα. Τρόποι αντιμετώπισης

Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή οίδημα του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρειά σαςκαι προκαλείται κυρίως από λοίμωξη.  Η ιγμορίτιδα ονομάζεται μερικές φορές και ρινοκολπίτιδα. Τα ιγμόρεια είναι ανατομικές δομές μέσα στο πρόσωπό  που συνήθως γεμίζουν με αέρα και τα βακτήρια,οι ιοίκαι οι αλλεργίες μπορεί να τους ερεθίσουν, με αποτέλεσμα να μπλοκάρουν και να γεμίσουν με υγρό.

Τα πάντα σε σχέση με την Κρίση Πανικού

Τα πάντα σε σχέση με την Κρίση Πανικού

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα και τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία και άγχος.

Ζάχαρο – Διαβήτης

γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο)

Η γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο) είναι απαραίτητη για την υγεία μας καθώς είναι η σημαντικότερη πηγή ενέργειας των κυττάρων που χτίζουν το μυϊκό μας σύστημα και όλα τα δομικά μέρη του σώματός μας. Είναι, επίσης, η κύρια πηγή ενέργειας του εγκεφάλου.

Η γλυκόζη προέρχεται κύρια από τους υδατάνθρακες (σιτηρά, γλυκά, φυτικές ίνες) αλλά πρακτικά τα περισσότερα φαγητά τελικά μεταβολίζονται σε γλυκόζη.

Αναιμία, μια συχνή πάθηση, ενημερωθείτε.

Αναιμία, μια συχνή πάθηση, ενημερωθείτε.

Πού οφείλεται η αναιμία και πώς αντιμετωπίζεται

Οι παράγοντες που δυσχεραίνουν την απορρόφηση του σιδήρου

Ως αναιμία ορίζουμε τη μειωμένη κάτω των φυσιολογικών επιπέδων πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Όπως γνωρίζουμε, η αιμοσφαιρίνη περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά του οξυγόνου στους διάφορους ιστούς του σώματος.

Ερωτήσεις και απαντήσεις για το self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Η ενδοσκόπηση του παχέος εντέρου

 Tι είναι το selftest που όπως εξαγγέλλεται από την αναπληρώτρια υπουργό Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη θα συμπληρώσει τον έλεγχο για τον καρκίνο του παχέος εντέρου με κολονοσκόπηση.

Η τεράστια αξία της πρόληψης για σοβαρά -και όχι μόνο- νοσήματα έχει αποδειχτεί περίτρανα. Γι’ αυτόν τον λόγο, το πρόγραμμα πρόληψης της κυβέρνησης συνεχίζεται, όπως έχει αναφέρει πολλές φορές τις τελευταίες ημέρες η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη.

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος

Ο χειμώνας είναι επίσημα εδώ και μαζί του κάνουν την εμφάνισή τους  η γρίπη και το κρυολόγημα που ταλαιπωρούν όλες τις ηλικίες. Έχετε βήχα, πόνο, πυρετό, πονόλαιμο, πονοκέφαλο και αίσθημα αδυναμίας; Όλα αυτά είναι συμπτώματα ότι βρίσκεστε στο κατώφλι ενός κρυολογήματος ή μιας γρίπης.

Ποια είναι η σχέση των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με το Διαβήτη;

Ποια είναι η σχέση των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με το Διαβήτη;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μία από τις πιο διαδεδομένες χρόνιες παθήσεις σε παγκόσμιο επίπεδο, και η σύνδεσή του με τη διατροφή έχει γίνει αντικείμενο ερευνών.

Πληθώρα μελετών έχουν δείξει ότι η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής, όπως η μεσογειακή, είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψή του. Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPF) συνδέεται με την εμφάνιση του διαβήτη και τη δυσκολία ρύθμισης του.

Γιατί παχαίνουμε; Ποια αίτια συνδέονται με την παχυσαρκία

Γιατί παχαίνουμε; Ποια αίτια συνδέονται με την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι μία πολυπαραγοντική νόσος. Αυτό σημαίνει ότι είναι αποτέλεσμα περισσότερων από ένα αιτιών. Οι ειδικοί έχουν διακρίνει αυτούς τους παράγοντες σε περιβαλλοντικούς, συμπεριφορικούς, ορμονικούς και γενετικούς ή συνδυασμού αυτών.

Γρίπη: Πότε είναι σημαντικό να απευθυνθούμε σε γιατρό

Η γρίπη είναι μια οξεία, μεταδοτική λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Οι ιοί αυτοί προσβάλλουν τις ανώτερες (μύτη, φάρυγγας) και τις κατώτερες (τραχεία, βρόγχοι) αναπνευστικές οδούς.

Στην καθημερινή γλώσσα, ο όρος “γρίπη” χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο του “κρύωμα” ή “ίωση” αλλά στην ιατρική ορολογία αναφέρεται μόνο στη νόσο που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης.

Αιμοχρωμάτωση

Αιμοχρωμάτωση

Τι είναι η αιμοχρωμάτωση;

Η αιμοχρωμάτωση είναι διαταραχή του μεταβολισμού του σιδήρου, η οποία μπορεί να είναι κληρονομική ή επίκτητη. Οι ασθενείς με αιμοχρωμάτωση συσσωρεύουν περισσότερο σίδηρο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Καθώς το σώμα δεν έχει τρόπο να αποβάλλει την περίσσεια σιδήρου, παρουσιάζεται προοδευτική συγκέντρωση σιδήρου στους ιστούς και τα όργανα.

5 πόνοι που σχετίζονται με την ηλικία και πώς να τους ανακουφίσετε

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο? Περισσότερο από το 50% των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από χρόνιο πόνο, δηλαδή από πόνο,  που επιμένει μετά από έναν τραυματισμό ή μια ασθένεια1. Και εκατομμύρια άλλοι σε όλο τον κόσμο αλλά και στην πατρίδα μας υποφέρουν από οξύ πόνο, δηλαδή πόνο που έχει μικρή διάρκεια.

Γιατί το άγχος μας αρρωσταίνει;

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΑΣ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙ;

Συμβαίνει αρκετά συχνά άτομα να αρρωσταίνουν πολύ εύκολα, έπειτα από περιόδους στρες. Όσο εντονότερο είναι το στρες τόσο εντείνεται το ενδεχόμενο να εμφανίσουμε κάποιο νόσημα.

Τι είναι όμως το στρες και πώς μπορεί να οδηγήσει στην παρουσία μίας πάθησης; Ως στρες ορίζεται η ορμονική απόκριση του οργανισμού, όταν συμβαίνει μία απότομη αλλαγή ή οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την επιβίωση μας.