Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ευθύμιος Δ. Αυγερινός

Επ. Καθηγητής Αγγειοχειρουργικής University of Pittsburgh Medical Center Pennsylvania, USA

Άσκηση – Δραστηριότητα

ΑΣΚΗΣΗ - ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Θέλεις να αισθανθείς ωραία, να έχεις περισσότερη ενέργεια και να ζήσεις πολλά χρόνια; Βάλε την άσκηση στη ζωή σου. Οι ευεργετικές ιδιότητες της καθημερινής άσκησης είναι πολλές για να αδιαφορείς. Τα οφέλη είναι άμεσα δικά σου, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τις φυσικές σου ικανότητες. Η άσκηση είναι για όλους.

Γιατί να γίνω δραστήριος;

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα καλύτερα όπλα σας για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και την μακροζωία. Ακολουθώντας υγιεινή διατροφή (τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και trans λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα καθώς και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, δημητριακά, άπαχη πρωτεΐνη και ποικιλία φρούτων και λαχανικών), θα αισθάνεστε πιο υγιείς.

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία

Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό Η σκληροθεραπεία είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών και των ευρυαγγειών των κάτω άκρων. [...]

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο.  Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg [...]

Φυτικά Ροφημάτα: Πως να επιλέξω;

Φυτικά Ροφημάτα: Πως να επιλέξω;

Τα φυτικά ροφήματα, όπως το γάλα σόγιας, αμυγδάλου, της βρώμης κ.α , αποτελούν πλέον μέρος της διατροφής αρκετών ανθρώπων είτε αυτοί ακολολουθούν μία [...]

Βάρος – Παχυσαρκία

ΒΑΡΟΣ - ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Αν έχετε πολύ λίπος, ειδικά στη μέση σας, βρίσκεστε σε υψηλό κίνδυνο για την εμφάνιση προβλημάτων όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα και ο διαβήτης. Πάνω από το 1/3 των ενηλίκων του ελληνικού πληθυσμού είναι υπέρβαροι, με το 1/5 να εντάσσεται στην κατηγορία των παχύσαρκων. Οι στατιστικές αυτές μας προβληματίζουν ιδιαίτερα, δεδομένου ότι η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Ζάχαρο – Διαβήτης

γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο)

Η γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο) είναι απαραίτητη για την υγεία μας καθώς είναι η σημαντικότερη πηγή ενέργειας των κυττάρων που χτίζουν το μυϊκό μας σύστημα και όλα τα δομικά μέρη του σώματός μας. Είναι, επίσης, η κύρια πηγή ενέργειας του εγκεφάλου.

Η γλυκόζη προέρχεται κύρια από τους υδατάνθρακες (σιτηρά, γλυκά, φυτικές ίνες) αλλά πρακτικά τα περισσότερα φαγητά τελικά μεταβολίζονται σε γλυκόζη.

Χοληστερίνη – Υπερχοληστερολαιμία

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ - ΥΠΕΡΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΑΙΜΙΑ

Η χοληστερίνη (ή χοληστερόλη) είναι μια κηρώδης ουσία που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να παράγει τις μεμβράνες των κυττάρων, ορμόνες και βιταμίνη D. Η χοληστερόλη στο αίμα προέρχεται από δυο πηγές: το φαγητό που τρώμε και από το συκώτι (ήπαρ) μας. Το συκώτι μας, πρακτικά, παράγει όλη την χοληστερόλη που το σώμα μας χρειάζεται.

Αρτηριακή Πίεση – Υπέρταση

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ - ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη της ροής του αίματος έναντι του αγγειακού τοιχώματος. Η δύναμη αυτή προέρχεται από τον καρδιακό παλμό καθώς το αίμα αντλείται από την καρδιά στα αγγεία. Σε κάθε καρδιακό χτύπο (παλμό) δημιουργείται πίεση μέσα στην αρτηρία. Η πίεση αυτή είναι μεγάλη την στιγμή της καρδιακής συστολής και μικρή όταν η καρδιά διαστέλλεται και χαλαρώνει για να ξαναγεμίσει με αίμα.

7 Απλά βήματα για την αγγειακή σας υγεία

7 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΓΕΙΑΚΗ ΣΑΣ ΥΓΕΙΑ

Λίγες σωστές επιλογές στην καθημερινότητά σας μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα και να παραμείνετε υγιείς. Υγιή αγγεία και υγιής καρδιά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της μακροβιότητας.

Κάπνισμα

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Οι καπνιστές έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου. Αν καπνίζετε, η διακοπή του θα είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε για την υγεία σας και για αυτούς που αγαπάτε. Το κάπνισμα είναι μια από τις συχνότερες αιτίες πρόωρου θανάτου στη χώρα μας.

Παρ’ όλα αυτά, οι βλάβες στους πνεύμονες και στα αγγεία σας θα αρχίσουν να επουλώνονται μόλις σταματήσετε να καπνίζετε.

Αγγεία και Υγεία – Αγγειακό Check up

καρδιαγγειακές παθήσεις

Ίσως να έχετε ακούσει ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτων στον δυτικό πολιτισμό – Σωστά! Ο Αγγειοχειρουργός είναι ο γιατρός των αγγείων όχι μόνο για να χειρουργήσει αλλά και για να συμβουλέψει και να προστατέψει. Η υγεία των αγγείων σας αντανακλά την ποιότητα της ζωής σας και την μακροβιότητα.

Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου

Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου

Το Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων του άνω άκρου που προκαλούνται από την συμπίεση νεύρων ή αγγείων στο σημείο εξόδου τους από τον θώρακα προς το χέρι.

Φυσιολογικά, το σημείο της θωρακικής εξόδου βρίσκεται μεταξύ των οστών της κλείδας και της πρώτης πλευράς και των μυϊκών ομάδων στην περιοχή. Είναι αρκετά μεγάλο ώστε να μη συμπιέζει τα αγγεία και τα νεύρα. Ωστόσο, ανατομικές παραλλαγές κατά τη γέννηση, έντονη μυϊκή άσκηση ή τραυματισμός μπορεί να στενέψει το στόμιο εξόδου συμπιέζοντας τα.

Συμπτώματα Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής

Τα συμπτώματα ενός ανευρύσματος κοιλιακής αορτής

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ότι πάσχουν από ανεύρυσμα καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Αρκετά συχνά, το ανεύρυσμα μπορεί να διαγνωσθεί τυχαία από μια ακτινογραφία, μια αξονική ή μαγνητική τομογραφία, οι οποίες έγιναν λόγω κάποιου άλλου ενοχλήματος.

Θεραπεία Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής

Θεραπεία Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής

Η θεραπεία του ανευρύσματος κοιλιακής αορτής είναι απαραίτητη ώστε να περιορίσει τον κίνδυνο επιπλοκών, κυρίως τον κίνδυνο ρήξης που μπορεί να αποβεί μοιραίος.
Η θεραπεία εξαρτάται από το μέγεθος και τον ρυθμό με τον οποίο διατείνεται, τη θέση, τη μορφολογία του, τα συμπτώματα και τη φυσική κατάσταση του ασθενή.

Διάγνωση καρωτιδικής νόσου

Υπερηχογράφημα καρωτίδων

Η καρωτιδική νόσος δεν παρουσιάζει συμπτώματα μέχρι την εμφάνιση παροδικου ισχαιμικού ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Aνάλογα με το ιατρικό σας ιστορικό ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας συστήσει απεικονιστικό έλεγχο των καρωτιδικών αρτηριών ώστε να επιβεβαιώσει, ή να αποκλείσει, την καρωτιδική νόσο.

Στη περίπτωση βέβαια ενός πρόσφατου παροδικού ισχαιμικού ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου εν εξελίξει ο απεικονιστικός έλεγχος των καρωτιδικών αρτηριών διενεργείται άμεσα.

Διάγνωση Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής

Διάγνωση Ανευρύσματος Κοιλιακής Αορτής

Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής συχνά ανακαλύπτεται τυχαία κατά τη διάρκεια απεικονιστικού ελέγχου που πραγματοποιήθηκε για άλλους λόγους. Κάποιες φορές μπορεί να ψηλαφηθεί ως μια παλλόμενη κοιλιακή μάζα κατά τη διάρκεια φυσικής εξέτασης από τον γιατρό σας.