Διατροφή και υπέρταση
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα αρκετά σύνηθες κλινικό φαινόμενο: Ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 έχουν υπέρταση και ορισμένοι από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Η υπέρταση καθώς μεγαλώνουμε προκύπτει επειδή τα τοιχώματα των αρτηριών μας χάνουν ένα μέρος της ελαστικότητας τους και γίνονται πιο ‘σκληρά’. Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μας, όπως το κάπνισμα ή η λανθασμένη διατροφή μπορεί να επισπεύσουν την παρουσία της υπέρτασης.
Δίαιτα Kempner: Για όσους έχουν υπέρταση
Μειονεκτήματα της δίαιτας Kempner
Η αρτηριακή υπέρταση και η αντιμετώπισή της
Με τον όρο αρτηριακή υπέρταση εννοούμε την αύξηση της πίεσης που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αγγείων, σε τιμές που είναι υψηλότερες από εκείνες του μέσου όρου του ανθρώπινου πληθυσμού. Δεν είναι εύκολο να πει κανείς ποιες τιμές πιέσεων θεωρούνται υψηλές, από τη στιγμή που στον ανθρώπινο πληθυσμό παρατηρούνται διακυμάνσεις στις τιμές, οι οποίες επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η φυλή. Πρέπει εδώ να πούμε ότι η αρτηριακή πίεση ειθισται να αποτελείται από δυο τιμές, εξαρτώμενες από τον ρυθμό χτύπου της καρδιάς, την συστολική (μεγάλη) και την διαστολική (μικρή).
Ο κίνδυνος εμφράγματος διπλασιάζεται όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό
Μια που δημοσιεύθηκε στο «Journal of the American College of Cardiology», ανεφέρει ότι το οικογενειακό ιστορικό προβλέπει το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, ανεξάρτητα από τους υπόλοιπους βιολογικούς, ψυχοκοινωνικούς και γενετικούς παράγοντες κινδύνου. Η ανάλυση περισσότερων από 12.000 ατόμων που συμμετέχουν στη μελέτη INTERHEART δείχνει ότι η ύπαρξη ενός ή και των δύο γονέων με καρδιακό έμφραγμα είναι ένας ισχυρός παράγοντας προδιάθεσης μελλοντικού εμφράγματος στους απογόνους τους.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μαρκ Μάστερ στο Οντάριο του Kαναδά εξέτασαν ασθενείς σε 52 χώρες και βρήκαν ότι, εάν έχει κάποιος ιστορικό καρδιοπάθειας στην οικογένεια, σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνό του να εμφανίσει και ο ίδιος καρδιοπάθεια, ανεξάρτητα από την εθνικότητα, την κουλτούρα ή τη χώρα διαμονής του.
Αρτηριακή Υπέρταση
Ως υπέρταση ορίζεται η αρτηριακή πίεση που υπερβαίνει τα 140/90 mmHg σε επανειλημμένες μετρήσεις από τον γιατρό. Πρόκειται για μια ύπουλη πάθηση που χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος» δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, χωρίς καμία προειδοποίηση και χωρίς κανένα σύμπτωμα. Η έγκαιρη διάγνωση και ρύθμιση της υπέρτασης είναι ζωτικής σημασίας καθώς αποτελεί άμεσο παράγοντα κινδύνου για τα καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ εγκεφαλικά, εμφράγματα). Τα υπέρβαρα άτομα όπως και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση.
Πνευμονική υπέρταση
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση
Η Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ) είναι νόσος που χαρακτηρίζεται από προοδευτική αύξηση των πνευμονικών αγγειακών πιέσεων και αντιστάσεων. Η αύξηση των πιέσεων και των αντιστάσεων στις πνευμονικές αρτηρίες – μέσα από τις οποίες το αίμα μεταφέρεται από την καρδιά στους πνεύμονες για να εμπλουτιστεί σε οξυγόνο- οδηγεί σε δυσλειτουργία της δεξιάς κοιλίας, ανεπάρκεια των βαλβίδων, καρδιακή ανεπάρκεια και τελικά πρώιμο θάνατο. Η ΠΑΥ δεν πρέπει δε να συγχέεται με την αρτηριακή υπέρταση.
Πότε θα χαρακτηρισθείτε ως υπερτασικοί;
Τι είναι η αρτηριακή πίεση;
Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που προωθεί το αίμα μέσω των αρτηριών σε όλους τους ιστούς του σώματος, εξασφαλίζοντας την συνεχή κυκλοφορία του αίματος. Η καρδιά μας είναι μία μικρή αλλά ισχυρή μυϊκή αντλία που κατά τη διάρκεια της ζωής μας «κτυπά» συνεχώς, δηλαδή συστέλλεται και διαστέλλεται, με ρυθμό περίπου 60-80 φορές το λεπτό, στέλνοντας 5 λίτρα αίματος το λεπτό σε όλο το σώμα. Η πίεση του αίματος μπορεί να παρομοιασθεί με την πίεση που ασκείται μέσα σε ένα λάστιχο ποτίσματος. Για να τρέξει το νερό από την μία άκρη του λάστιχου στην άλλη, χρειάζεται η δύναμη της βρύσης που θα ωθήσει το νερό σε αυτή την κίνηση.
Θεραπεία της υπέρτασης µε µία µικρή επέµβαση στο νεφρό
Θεραπεία της υπέρτασης µε µία µικρή επέµβαση στο νεφρό πέτυχαν αµερικανοί επιστήµονες και σε µερικούς µήνες αναµένεται να αρχίσουν και στη χώρα µας τέτοιου είδους επεµβάσεις.
Σύµφωνα µε τον πρόεδρο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστηµίου Αθηνών και καθηγητή Καρδιολογίας Χριστόδουλο Στεφανάδη, «ήδη υπάρχει µία λίστα 50 ασθενών που κρίθηκαν κατάλληλοι για την επέµβαση, καθώς έχουν αρρύθµιστη υπέρταση και πρόκειταινα µπουν στο χειρουργείο για να θεραπευτούν. Το µόνο που περιµένουµε είναι η έγκριση από τον Εθνικό Οργανισµό Φαρµάκων».
Το 1/3 του πληθυσμού είναι υπερτασικό,
Πάνω από 1 δισεκατομμύριο οι υπερτασικοί παγκοσμίως
Το 1/3 του πληθυσμού είναι υπερτασικό, με το 50% από αυτούς να μην το γνωρίζει. Από αυτούς που το γνωρίζουν το 50% λαμβάνει θεραπεία και το άλλο 50% αδιαφορεί. Ωστόσο, την πιεσή του ρυθμίζει μόνο το 12 με 15% αυτών που λαμβάνουν θεραπεία.
Τα ανησυχητικά αυτά στοιχεία παρουσίασε σήμερα σε συνέντευξη Τύπου η Ελληνική Αντιυπερτασική Εταιρεία, ενόψει του 12ου Πανελληνίου Συνεδρίου Υπέρτασης που θα γίνει στην Αθήνα με τη συμμετοχή Ελλήνων και ξένων επιστημόνων, 17 με 16 Μαρτίου.
Η υπέρταση είναι ένας από τους μεγαλύτερους επιβαρυντικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου και υπεύθυνη για το 65% του φορτίου των καρδιαγγειακών παθήσεων, στη σύγχρονη κοινωνία, επισήμαναν οι επιστήμονες.
Τα αναψυκτικά ενδεχομένως να προκαλούν υπέρταση
Λονδίνο — Η κατανάλωση πολλών ζαχαρωδών αναψυκτικών φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, προειδοποιούν οι επιστήμονες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταδιακά για κάθε επιπλέον αναψυκτικό που καταναλώνει κανείς καθημερινά.
Φάρμακο, τα λαχανικά στο πιάτο!
Η ομαλοποίηση της ομοκυστεΐνης
Υψηλές τιμές ομοκυστεΐνης στο αίμα, η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών επεισοδίων έχει ένας στους τρεις κατοίκους του Λεκανοπεδίου.
Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σκοπεύει και φέτος να δώσει ένα ακόμη νόημα στο «παίρνω και δίνω αγάπη» αφού εδώ και αρκετά χρόνια η Παγκόσμια Ημέρα για τις Συγγενείς Καρδιοπάθειες εορτάζεται την ίδια ημέρα με αυτή του Αγίου Βαλεντίνου, με διάφορες ενέργειες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού.
Οι συγγενείς καρδιοπάθειες είναι ανωμαλίες διάπλασης της καρδιάς που φέρει μαζί του το άτομο από την ημέρα της γέννησής του. Με άλλα λόγια, οι πάσχοντες από συγγενείς καρδιοπάθειες γεννιούνται με κάποιο «κατασκευαστικό» πρόβλημα στην καρδιά.