Πιείτε, κάνει καλό στην οδήγηση:

Κάνετε δίαιτα; Πιείτε νερό !

 Ενυδατωθείτε για γερά αντανακλαστικά στο τιμόνι
«Πιες νερό να έχεις το κεφάλι σου γερό»
έλεγαν οι παλιοί και κάθε άλλο παρά άδικο είχαν, αφού, όπως δείχνουν όλες οι διαθέσιμες έρευνες, η σωστή ενυδάτωση αποτελεί πολύτιμο συνοδηγό, ειδικά σε πολύωρες αποστάσεις.

Ατυχήματα στο σπίτι

Πατήστε για να διαβάσετε περισσότερα εδώ

Ανθότυρο vs φέτα

Ανθότυρο vs φέτα

Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]

O ψευδάργυρος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ημικρανίας

O ψευδάργυρος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ημικρανίας

Τα άτομα με υψηλότερη διατροφική πρόσληψη ψευδαργύρου έχουν σχεδόν 30% χαμηλότερο κίνδυνο ημικρανίας από εκείνους που παίρνουν λίγο ψευδάργυρο στη [...]

ενδομητρίωση

Φάρμακο για την αρθρίτιδα είναι αποτελεσματικό στην ενδομητρίωση

Η φαινοπροφαίνη, ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, φάνηκε ότι ανακουφίζει τον πόνο σε ποντίκια με ενδομητρίωση. Αμερικανοί ερευνητές επέλεξαν [...]

Οδηγίες προφύλαξης από σεισμό!

Το όνομά μου είναι Doug Copp. Είμαι ο Αρχηγός Διάσωσης και Διευθυντής Καταστροφών της Αμερικανικής Ομάδας Διεθνούς Διάσωσης (American Rescue Team International, ARTI), η πιο έμπειρη ομάδα διάσωσης του κόσμου…
Οι πληροφορίες που περιέχονται σ’ αυτό το άρθρο θα σώσουν ζωές στο ενδεχόμενο ενός σεισμού. Το πρώτο κτίριο στο οποίο μπουσούλισα στα τέσσερα ήταν ένα σχολείο στη πόλη του Μεξικού κατά τη διάρκεια του σεισμού του 1985. Όλα τα παιδιά ήταν κάτω από τα θρανία. Όλα τα παιδιά κυριολεκτικά καταπλακωθήκανε σε σημείο ισοπέδωσης.

Μύθοι και αλήθειες για τα ατυχήματα

 

Μύθοι Αλήθειες
Η σοβαρότητα του τραυματισμού είναι ανάλογη της ζημιάς του οχήματος. Μελέτες που έχουν γίνει έδειξαν ότι σε ένα τροχαίο ατύχημα μπορεί να προκληθεί τραυματισμός στον αυχένα ακόμη και αν η ταχύτητα είναι χαμηλή , όπως 5 μίλια/ώρα. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα αυτοκίνητα μπορούν να αντέξουν συχνά συντριβές με ταχύτητα από 10 μίλια/ώρα ή περισσότερο χωρίς να υφίστανται ζημιές. Οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν σε ταχύτητες κάτω των 25km/ώρα.

4 καλοκαιρινές απειλές που μπορούν να χαλάσουν τις διακοπές σας

paralia-1Ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση από τη μία, μολύνσεις, λοιμώξεις, ημικρανίες από την άλλη. Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς αλλά εάν δεν προσέξετε, μπορεί εύκολα να αποτελέσετε στόχο των ασθενειών, που καραδοκούν αυτήν την εποχή.
Επειδή κανείς δε θέλει να περάσει το καλοκαίρι του στο γραφείο ενός γιατρού, καλό θα ήταν να δώσετε ιδιαίτερη βαρύτητα στους 4 βασικούς κινδύνους που παραμονεύουν.

Ημικρανίες και πονοκέφαλοι

Τσούχτρες πως θα τις αποφύγετε

medousaΤο βρετανικό υπουργείο Εξωτερικών, σύμφωνα με το BBC, εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για τους τουρίστες με προορισμό την Ελλάδα για τον κίνδυνο που ίσως αντιμετωπίσουν από τις τσούχτρες. Οι τσούχτρες όμως δεν απειλούν μόνο τους τουρίστες …
Οι ειδικοί αποδίδουν την αύξηση τους στην άνοδο της θερμοκρασίας που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια στην επιφάνεια της θάλασσας, που σε συνδυασμό με την εντατική αλίευση, έχει εκτινάξει τον πληθυσμό τους στα ύψη.

Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου για την υγεία μας

thalassa2Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν, επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του οργανισμού.

Το γεγονός οτι υπάρχουν ειδικά κέντρα «θαλασσοθεραπείας» για χρόνιες παθήσεις, είναι τρανταχτή απόδειξη του σημαντικού ρόλου που παίζει

Πώς να αποφύγεις το ξεφλούδισμα το καλοκαίρι!

nero-pineiΟ ήλιος θέλει προσοχή και το μαύρισμα ακόμα περισσότερη!
Εκτός του ότι το ξεφλούδισμα καταστρέφει το τροπικό σου μαύρισμα, και πάνε χαμένες οι αμέτρητες ώρες στην ξαπλώστρα, είναι πάρα πολύ επικίνδυνο και ανθυγιεινό για το δέρμα!
Για να αποφύγεις το ξεφλούδισμα το Α και το Ω είναι η ενυδάτωση!

Τι μπορείς να κάνεις;

Κολύμπι: Μην γίνει μικρός εφιάλτης!

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα έχει ταυτιστεί, όπως είναι φυσικό, με τις παραλίες και το κολύμπι, την ανεμελιά και τη διασκέδαση.

Καλό θα ήταν όμως, ό,τι κάνουμε να το κάνουμε με πλήρη επίγνωση, ώστε να προλαμβάνουμε τα ατυχήματα που μπορεί να μετατρέψουν μια χαρούμενη ηλιόλουστη μέρα σε μικρό εφιάλτη…

Προσοχή στις βουτιές!

kolymvitisΕπίσημα το καλοκαίρι έχει φτάσει και σίγουρα έχετε σκεφτεί πότε θα το σκάσετε από τις υποχρεώσεις για να περάσετε μερικές ώρες δίπλα στη θάλασσα.
  • Προσέξτε τους τραυματισμούς – Αποφύγετε τις άτσαλες ή απότομες βουτιές από ψηλά. Η πτώση σας στο νερό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στη μέση και στην πλάτη.

Πώς να προστατευτείτε από την ελονοσία και το ιό του Δυτικού Νείλου

Επιδημία κίτρινου πυρετού στο Νταρφούρ

Επιδημία κίτρινου πυρετού στο ΝταρφούρΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ:

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης για τη λήψη προστατευτικών μέτρων προκειμένου να αποφευχθεί η μετάδοση ασθενειών μέσω νύγματος (τσιμπήματος) κουνουπιών, το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. με ανακοίνωση του, ενημερώνει για τις δράσεις του σε σχέση με τα νοσήματα που μεταδίδονται με διαβιβαστές και απασχολούν τη χώρα μας τα τελευταία χρόνια: την ελονοσία και τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου.

Μήπως όμως τα αντηλιακά δε μας προστατεύουν όσο θα έπρεπε;

Ανακούφιση από το κάψιμο μετά την ηλιοθεραπεία

Ανακούφιση από το κάψιμο μετά την ηλιοθεραπείαΑντηλιακά: 13 πράγματα που σίγουρα θα σας εκπλήξουν

Ο ήλιος χαρίζει ζωή αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιος για την υγεία μας. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA και UVB, χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία, μπορούν κάλλιστα να επηρεάσουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα.

Οι 7 μεγαλύτερες απειλές της υγείας που συχνά μπορούν να προληφθούν.

Καρκίνος, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό: πώς θα τα εμποδίσουμε;

Καρδιά, καρκίνος, εγκεφαλικό επεισόδιο, χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού, Αλτσχάιμερ, ατυχήματα και διαβήτης τύπου 2 είναι οι 7 ιατρικές απειλές σύμφωνα με τους οργανισμούς υγείας. Πώς μπορείτε να προστατευτείτε;

ΕΔΕ για το θάνατο 11μηνου βρέφους μετά από επέμβαση ρουτίνας

Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου

Τη διενέργεια κατεπείγουσας Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης, διέταξε η διοίκηση του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου μετά από το θάνατο ενός βρέφους 11 μηνών, κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης την Κυριακή.