Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Γιατί Πρόληψη Παιδικών Ατυχημάτων; Τα Ατυχήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας των παιδιών στη χώρα μας.
Τα ατυχήματα που απειλούν τα παιδιά είναι πολλά: τροχαία, πτώσεις, δηλητηριάσεις, εγκαύματα, πνιγμός, κλπ. μπορούν δε να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε, όπως στο σπίτι, στο σχολείο, στο δρόμο, στην παιδική χαρά, στις διακοπές…. Όταν ένα παιδί τραυματίζεται σωματικά, τραυματίζεται και ψυχικά τόσο το ίδιο όσο και όλη η οικογένεια του.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ο Γιάννης, 12 χρονών, έχει ακούσει πολλά για το AIDS από τους φίλους του. Λένε ότι μπορείς να προσβληθείς από το φιλί, από το να πίνεις νερό από κοινές βρύσες και με το να μοιράζεσαι πετσέτες. Αναρωτιέμαι αν μπορεί να κολλήσει AIDS.
Της Γιάννας, 11 χρονών, δεν της αρέσει να ντύνεται για τη γυμναστική. Είναι η μόνη από τις φίλες της που δεν φοράει σουτιέν. Όταν ρώτησε τη μητέρα της αν μπορεί να αγοράσει ένα, εκείνη της απάντησε : <<Δεν νομίζω ότι χρειάζεσαι σουτιέν ακόμα>>.
Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]
Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά» Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο [...]
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τραυλισμός είναι η διαταραχή του προφορικού λόγου που αφορά στο ρυθμό, στη μελωδία και στην ταχύτητα της ομιλίας. Ασυνήθιστες και ασυντόνιστες κινήσεις του προσώπου και του σώματος μπορεί να παρουσιάζονται κατά την διάρκεια της ομιλίας.-Παρουσιάζουν όλοι οι άνθρωποι έλλειψη ροής του λόγου μέχρι κάποιο σημείο;
Ναι. Σχεδόν όλα τα παιδιά περνούν από ένα στάδιο συχνής έλλειψης ροής του λόγου στην πρώιμη γλωσσική τους ανάπτυξη. Οι ενήλικες μπορεί να παρεμβάλλουν συλλαβές («εεε») και περιστασιακά να επαναλαμβάνουν λέξεις, προτάσεις και ήχους, αλλά αυτές οι παρεμβολές θεωρούνται φυσιολογικές και συνήθως δεν είναι αιτία για ανησυχία.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα της Ευρώπης, όσον αφορά τη συνήθεια του καπνίσματος. Το 35% των ενηλίκων άνω των 15 ετών καπνίζουν. Αυτό το ποσοστό συνδέεται άρρηκτα με το γεγονός ότι οι έφηβοι καπνιστές ολοένα και αυξάνουν σε αριθμό και παράλληλα η ηλικία έναρξης του καπνίσματος γίνεται ολοένα και μικρότερη.Οι λόγοι που ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει το κάπνισμα είναι ποικίλοι…
Πληροφορίες: Διαιτολόγος,
Συνταξιούχος Καθηγήτρια Οικιακής Οικονομίας,
Πρώην Διαιτολόγος του Νοσοκομείου ΚοζάνηςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Έχετε παιδιά και προβληματίζεστε για το τι πρέπει να τρώνε ώστε να αποδίδουν πνευματικά καλύτερα; Είστε φοιτητές και θέλετε να διατρέφεστε σωστά για να περάσετε τις εξετάσεις; Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται περισσότερο, τις τροφές που τα περιέχουν, αλλά και το ποια είναι η ιδανική διατροφή για να περάσετε τις εξετάσεις σας με άριστα… Η εξεταστική περίοδος για τους φοιτητές έφτασε. Οι κόποι μιας ολόκληρης χρονιάς κρίνονται σε λίγες στιγμές. Στιγμές που ο οργανισμός πρέπει να αντέξει στη δοκιμασία του έντονου άγχους και να ανταποκριθεί στις υψηλές απαιτήσεις για συγκέντρωση, ετοιμότητα, διαύγεια και μέγιστη πνευματική απόδοση. Για αυτό όσο απαραίτητο είναι το μεθοδικό διάβασμα, άλλο τόσο απαραίτητη είναι, την περίοδο αυτή, η σωστά οργανωμένη διατροφή.
Πληροφορίες: Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
State Registered Dietitian (UK), M.Sc.
Διεύθυνση:
Τσιμισκή 100 Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 244841
Fax: 2310 244845Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Διατροφή για γερό εγκέφαλο και επιτυχημένη εξεταστική!
Έφτασε λοιπόν και αυτή η δύσκολη περιόδος της εξεταστικής για τους φοιτητές… Τρικ για πιο επιτυχημένο διάβασμα και γενικότερη αποτελεσματικότητα έχει ο καθένας μας, ας δούμε όμως πώς η διατροφή μας βελτιώνει τη μνήμη και την απόδοσή μας.
Πληροφορίες: Καθηγητής Φυσικής Αγωγής,
Προπονητής Φυσικής κατάστασηςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τα διαφορετικά ερευνητικά ευρήματα των τελευταίων χρόνων και o αυξανόμενος αριθμός παιδιών που ασχολούνται με τη συστηματική προπόνηση με βάρη και τoν πρωταθλητισμό, καθιστά αναγκαία την περαιτέρω έρευνα για την αποσαφήνιση των επιδράσεων της προπόνησης δύναμης στην παιδική και εφηβική ηλικία.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
“Άγχος με μέτρο”
Οι πανελλαδικές εξετάσεις πλησιάζουν και το άγχος των μαθητών ήδη αρχίζει να αυξάνεται. Σύμφωνα όμως με νέα βρετανική έρευνα, όσοι μελετούν μέχρι τελευταία στιγμή και αναπόφευκτα έχουν στρες, κάνουν μάλλον καλό στον εαυτό τους.
Επειδή το άγχος προκαλεί την παραγωγή εγκεφαλικών ορμονών, καθίσταται ευκολότερη η απομνημόνευση των γνώσεων και έτσι ο μαθητής θυμάται καλύτερα, υπό την προϋπόθεση όμως ότι το στρες δεν ξεπερνά ένα λογικό όριο.
Κερατόκωνος είναι η μη φλεγμονώδης δυστροφία του κερατοειδή χιτώνα, του διάφανου δηλαδή τμήματος της οφθαλμικής επιφάνειας που συναντούν οι ακτίνες του φωτός μπαίνοντας στο μάτι.
Με την πάθηση αυτή ο κερατοειδής κωνικοποιείται [δηλ. παίρνει κωνικό σχήμα] προκαλώντας αστιγματισμό και θόλωση της όρασης. Η συγκεκριμένη πάθηση εμφανίζεται και στα δύο μάτια κατά την περίοδο της εφηβείας. Ποιά είναι τα συμπτώματα της πάθησης?
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εφηβεία λέμε τη χρονική περίοδο που ξεκινάει από την αρχή της ήβης (έντεκα με δεκατέσσερα) και φτάνει μέχρι τα δεκαοχτώ περίπου. Είναι η μεταβατική περίοδος που το παιδί γίνεται ενήλικος και σχεδόν πάντα
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι νέοι δεν είναι ανάγκη να παίρνουν φάρμακα για να ρίξουν το επίπεδο της χοληστερίνης τους, όμως πρέπει να ασκούνται σωματικά και να προσέχουν περισσότερο τι τρώνε. Σύμφωνα με μια αμερικανική επιστημονική έρευνα, ακόμα και οι νέοι των έικοσι ετών πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους ώστε να μην αυξάνει η χοληστερίνη τους.
Ο πρόσφατος ξαφνικός θάνατος ενός νεαρού ανερχόμενου αθλητή στο Τέξας, στην Αμερική, έδωσε το έναυσμα για να ξεκινήσει από την αρχή η συζήτηση για την πρόληψη τέτοιων τραγωδιών.
Ένας νέος σε ηλικία ποδοσφαιριστής τη μια στιγμή ετοιμαζόταν να βάλει γκόλ, ένα λεπτό μετά κατέρρευσε και πέθανε. Κανείς δεν το περίμενε. Υπεύθυνη είναι μια κατάσταση που ονομάζεται αιφνίδιος καρδιακός θάνατος, και είναι πιο συχνή από όσο νομίζουμε. Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος συμβαίνει όταν η καρδιά σταματά απότομα. Σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, δομικές ανωμαλίες της καρδιάς ή διαταραχές του καρδιακού ρυθμού είναι μια κοινή αιτία αιφνίδιου θανάτου.
Πληροφορίες: Καθηγητής Φυσικής Αγωγής,
2ου Δημ. Σχολείου Αγίου ΣτεφάνουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ζούμε σε μια εποχή που την χαρακτηρίζεται από υποκινητικότητα μια και η τεχνολογική εξέλιξη αντικατέστησε σχεδόν ολοκληρωτικά τη σωματική εργασία με τη μηχανή επιβάλλοντάς μας έναν αγχώδη και αφύσικο τρόπο ζωής. Ο ανθρώπινος οργανισμός όμως έχει την τάση να προσαρμόζει την κατάστασή του στις εκάστοτε συνθήκες, δηλαδή να αναπτύσσεται με τη χρήση και να εκφυλίζεται με την αχρηστία. Έτσι, ελλείψει κινητικών ερεθισμάτων οδηγείται σταδιακά σε βιολογική παρακμή.
