Ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς παγκοσμίως. Η παιδική παχυσαρκία συσχετίζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου με ανάπτυξη καρδιοπάθειας στο μέλλον συμπεριλαμβανομένων και άλλων χρόνιων ασθενειών όπως η…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδική παχυσαρκία
28 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Όλγα Τσαγκαράκη 0 προβολές
Υπογλυκαιμία και άλλοι άστικοι μύθοι
28 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Ανδρέας Ζουρδός 0 προβολές
Η μαγεία του διαδικτύου βρίσκεται στην ελευθερία λόγου. Ελευθερία λόγου σημαίνει ελεύθερη διακίνηση ιδεών, χωρίς λογοκρισίες. Αυτή η ελευθερία του λόγου μέσω του διαδικτύου απειλείται άμεσα τον τελευταίο καιρό. Η…
Διαβάστε περισσότερα »
Νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας; Adipotide!
28 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αικατερίνη-Ευσταθία Κυριακού 1 προβολές
Ένα απλό φάρμακο που οδηγεί στην απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα ή άσκηση θα μπορούσε να αποτελεί ένα τεράστιο βήμα για την πραγματοποίηση του ονείρου κάθε διαιτώμενου. Ερευνητές του κέντρου “MD…
Διαβάστε περισσότερα »
«Χάνετε βάρος, ενώ τρώτε ό, τι θέλετε!»
27 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Δημήτριος Μπερτζελέτος 30 προβολές
Προσοχή στην παραπλάνηση… Την επόμενη φορά που θα δείτε ή θα διαβάσετε μια διαφήμιση για ένα νέο συμπλήρωμα ή για μια «καινοτόμο» δίαιτα- με εξωτική ονομασία πολλές φορές, των οποίων…
Διαβάστε περισσότερα »
Η γνωστή-άγνωστη Βιταμίνη D
27 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Όλγα Τσαγκαράκη 36 προβολές
H βιταμίνη D είναι ένας όρος που περιλαμβάνει μία σειρά χημικών ενώσεων. Έχει ταξινομηθεί ταυτόχρονα στις λιποδιαλυτές βιταμίνες όσο και στις ορμόνες. Η φυσιολογικά ενεργή της μορφή είναι η καλσιτριόλη….
Διαβάστε περισσότερα »
Η δίαιτα του μεταβολισμού!
27 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Πηνελόπη Δουβόγιαννη 24 προβολές
Κατά καιρούς άτομα τα οποία με επισκέπτονται στο γραφείο μου προκειμένου να χάσουν βάρος μου περιγράφουν διάφορα «ειδικά» διατροφικά σχήματα τα οποία έχουν ακολουθήσει στην προσπάθειά τους. Ένα από αυτά…
Διαβάστε περισσότερα »
Υπολιπιδαιμική Δίαιτα για παιδιά
26 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αλέξανδρος Παναγόπουλος 16 προβολές
ΨΑΡΙΑ-ΚΡΕΑΤΑ Επιτρέπονται: Όλα τα άσπρα ψάρια χωρίς πέτσα. Κουνέλι, κοτόπουλο, αρνάκι γάλακτος, γαλοπούλα χωρίς πέτσα, κυνήγι.(Μέγεθος μερίδων: Όσο η παλάμη σας). Επιτρέπονται με μέτρο: Θαλασσινά (μύδια, αστακός, καραβίδες), σολωμός. Απαχο…
Διαβάστε περισσότερα »
Λιπομέτρηση: Εφαρμόζοντας την αρχή KISS
26 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Ανδρέας Ζουρδός 10 προβολές
Η λιπομέτρηση είναι μία εξέταση στην οποία μετριέται το ποσοστό λίπους που έχει ένας άνθρωπος. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι λιπομέτρησης. Ως φοιτητής είχα μετρηθεί με την πιο προηγμένη, που γίνεται στο…
Διαβάστε περισσότερα »
Ακμή: οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας.
26 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αικατερίνη-Ευσταθία Κυριακού 68 προβολές
Ελάχιστοι είναι εκείνοι οι οποίοι δεν εμφάνισαν ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αλλά και αργότερα ως ενήλικες. Η ακμή είναι ένα δερματολογικό…
Διαβάστε περισσότερα »
Βοηθάει η γιόγκα στην απώλεια βάρους;
25 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: iator 37 προβολές
Η γιόγκα είναι μία αρχαία πνευματική επιστήμη, η οποία αναπτύχθηκε στην Ινδία πάνω από πέντε χιλιάδες χρόνια πριν. Αν και για τους περισσότερους η έννοια είναι απόλυτα συνυφασμένη με τη…
Διαβάστε περισσότερα »
H άσκηση καταπολεμά την επίδραση του “γονιδίου της παχυσαρκίας”!
25 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αικατερίνη-Ευσταθία Κυριακού 11 προβολές
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας μελέτης που…
Διαβάστε περισσότερα »
Αθλητική Διατροφή
25 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Ευγενία Καραγιαννίδου 23 προβολές
Στους ολυμπιακούς αγώνες το χρυσό μετάλλιο στα 100 μέτρα κρίνεται σε εκατοστά του δευτερολέπτου ενώ μόλις λίγα λεπτά χωρίζουν τον πρώτο από τον δεύτερο νικητή του μαραθωνίου. Καταλαβαίνει κανείς λοιπόν,…
Διαβάστε περισσότερα »
Διάρροια ένα συχνό παιδιατρικό πρόβλημα
25 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αλέξανδρος Παναγόπουλος 9 προβολές
Η διάρροια είναι ένα συχνό παιδιατρικό πρόβλημα που διαρκεί συνήθως από 3-7 ημέρες. Ο κίνδυνος είναι η αφυδάτωση, δηλαδή η απώλεια σημαντικής ποσότητας υγρών και ηλεκτρολυτών από τις συχνές κενώσεις…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδική Παχυσαρκία
24 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Ευγενία Καραγιαννίδου 38 προβολές
Σε μια εποχή όπου η υγιεινή διατροφή κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς, η παιδική παχυσαρκία αυξάνει συνεχώς στο δυτικό κόσμο. Στη Μ. Βρετανία, μάλιστα, διατυπώθηκε η άποψη ότι οι γονείς…
Διαβάστε περισσότερα »
Καιρός για Αλλαγές!
24 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αθηνά Μωραΐτη-Χατζηθάνου 17 προβολές
Ο ερχομός του καινούριου χρόνου είναι η στιγμή που πολλοί παίρνουν αποφάσεις για αλλαγές. Μια σημαντική αλλαγή που οφείλουμε να κάνουμε είναι να φροντίζουμε την υγεία και τη διατροφή μας….
Διαβάστε περισσότερα »
Ατοπική Δερματίτιδα
24 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αλέξανδρος Παναγόπουλος 46 προβολές
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια πολύ συχνή πάθηση στα παιδιά. Το 10-20% περίπου των παιδιών παρουσιάζουν έκζεμα και για άγνωστους λόγους η συχνότητα της νόσου φαίνεται να αυξάνεται τα τελευταία…
Διαβάστε περισσότερα »
Μητρικός Θηλασμός
23 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αλέξανδρος Παναγόπουλος 28 προβολές
Η συντριπτική πλειοψηφία των μητέρων είναι σε θέση να θηλάσει αποκλειστικά (χωρίς ανάγκη να δώσουμε συμπλήρωμα) το μωρό. Οι εξαιρέσεις είναι σπάνιες και συνήθως αυτό είναι ήδη γνωστό πριν από…
Διαβάστε περισσότερα »