• kopela-karota

    Η ΔΙΑΤΡΟΦική αξία του ΚΑΡΟΤΟΥ.

    To καρότο διακρίνεται σε 3 χρώματα,κίτρινο-λευκό-πορτοκαλί, ανάλογα απο το είδος της ρίζας του. To καρότο, αν κ έχει γλυκιά γεύση, αποδίδει μόλις 40 θερμίδες(kcal) ανα 100γρ. Θεωρείται ιδανικό ως προς ...

    Περισσότερα

  • ayti

    Πεταχτά αυτιά – Διόρθωση

    Ωτοπλαστική Η ωτοπλαστική είναι μια επέμβαση στην πλαστική χειρουργική  που εκτελείται για να διορθώσει τα προεξέχοντα αυτιά. Η επέμβαση γίνεται τόσο στους ενήλικους όσο και στα παιδιά άνω ...

    Περισσότερα

  • MELITZANA (2)

    Ωδή στη μελιτζάνα

    Η μελιτζάνα ανήκει στο ελληνικό καλοκαιρινό εδεσματολόγιο σε διάφορες εκδοχές, άλλες ολιγοθερμιδικές, άλλες «προκλητικές» και αρκετά πιο παχυντικές. ...

    Περισσότερα

  • aim

    Η ανώδυνη θεραπεία των αιμορροΐδων

    Ετυμολογικά ο όρος αιμορροΐδες προέρχεται από την περιγραφή του σημαντικότερου συμπτώματος της νόσου που είναι η ροή του αίματος. Οι αιμορροΐδες έχουν μορφή σάκων και η ύπαρξή τους ...

    Περισσότερα

  • rologia

    Αναδρομική Μέθοδος

    Η ψυχή μας είναι αιώνια. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Το υλικό σώμα μας είναι το βιολογικό ρούχο της ψυχής. Ένα μέρος για να κατοικεί και να μπορεί να εκδηλώνεται. ...

    Περισσότερα

  • koiliakoi

    Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για κοιλιακούς.

    Το πανεπιστήμιο του San Diego διεξήγαγε μελέτη για την ανάλυση 13 από τις πιο κοινές ασκήσεις για κοιλιακούς προκειμένου να τις βαθμολογήσει, από την καλύτερη ως την χειρότερη. ...

    Περισσότερα

  • kopela-karotaΗ ΔΙΑΤΡΟΦική αξία του ΚΑΡΟΤΟΥ.
  • aytiΠεταχτά αυτιά – Διόρθωση
  • MELITZANA (2)Ωδή στη μελιτζάνα
  • aimΗ ανώδυνη θεραπεία των
  • rologiaΑναδρομική Μέθοδος
  • koiliakoiΟι πιο αποτελεσματικές

«Όλο Υγεία» TV

Όλο Υγεία - Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το κότσι στα πόδια;_ Εμμανουήλ Σταμάτης

Σεξουαλική επαφή , ένα πολύτιμο μυστικό υγείας.

omorfo_sex

Οι αρνητικές επιδράσεις της απουσίας της σεξουαλικής δραστηριότητας στην υγεία του ανθρώπου έχει φανεί από πολλές μελέτες. Πρόσφατες όμως μελέτες αποδεικνύουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Η πληροφορία αυτή είναι πολύ σημαντική και πρέπει να  αξιοποιηθεί όχι μόνο από  ειδικούς που ασχολούνται με την σεξουαλική υγεία αλλά και όλους τους επαγγελματίες  υγείας.

Η ΔΙΑΤΡΟΦική αξία του ΚΑΡΟΤΟΥ.

kopela-karota

To καρότο διακρίνεται σε 3 χρώματα,κίτρινο-λευκό-πορτοκαλί, ανάλογα απο το είδος της ρίζας του.
To καρότο, αν κ έχει γλυκιά γεύση, αποδίδει μόλις 40 θερμίδες(kcal) ανα 100γρ.
Θεωρείται ιδανικό ως προς τη κατανάλωση του ως αποκλειστικό σνακ ή ως συνοδευτικό .

viopsia1

Προεγχειρητική βιοψία ύποπτων αλλοιώσεων.

Νεοπλάσματα που διαγνώστηκαν πρώιμα στα πλαίσια προληπτικού ελέγχου, σπάνια απαιτούν την αφαίρεση όλου του μαστού. Αντίθετα, όγκοι που αναγνωρίστηκαν [...]

kardia

Τ3 ορμόνη και καρδιοπάθειες

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από του σπουδαιότερους αδένες στο ανθρώπινο σώμα. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, τη καρδιακή λειτουργία, τη θερμοκρασία και η [...]

erpis1

Ερπης: μόνιμος κάτοικος του οργανισμού

Δεν είναι ένας αλλά πολλοί: μπορεί να χτυπήσει τα χείλη, τα γεννητικά όργανα, τον θώρακα. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτόν τον ύπουλο εχθρό. Μπορεί να [...]

Πεταχτά αυτιά – Διόρθωση

ayti

Ωτοπλαστική

Η ωτοπλαστική είναι μια επέμβαση στην πλαστική χειρουργική  που εκτελείται για να διορθώσει τα προεξέχοντα αυτιά. Η επέμβαση γίνεται τόσο στους ενήλικους όσο και στα παιδιά άνω των πέντε ετών.

5 διατροφικοί μύθοι στην εφηβεία

Εφηβεία και διατροφικές διαταραχές

Όσο το παιδί σας μεγαλώνει, διάφορες διατροφικές προκαταλήψεις μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την επιλογή μιας υγιεινής διατροφής.

Οι διατροφικές συνήθειες για τους εφήβους αποτελούν έναν τρόπο για να δείξουν ότι μπορούν να αποφασίζουν μόνοι τους για τη ζωή τους. Πάρτε το παιδί σας στα σοβαρά, αλλά δώστε προσοχή στις καινούργιες του συνήθειες, γιατί κάποιες από αυτές μπορεί να είναι ανθυγιεινές.

Ωδή στη μελιτζάνα

MELITZANA (2)

Η μελιτζάνα ανήκει στο ελληνικό καλοκαιρινό εδεσματολόγιο σε διάφορες εκδοχές, άλλες ολιγοθερμιδικές, άλλες «προκλητικές» και αρκετά πιο παχυντικές.

Αναδρομική Μέθοδος

rologia

Η ψυχή μας είναι αιώνια. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Το υλικό σώμα μας είναι το βιολογικό ρούχο της ψυχής. Ένα μέρος για να κατοικεί και να μπορεί να εκδηλώνεται.

Η ανώδυνη θεραπεία των αιμορροΐδων

aim

Ετυμολογικά ο όρος αιμορροΐδες προέρχεται από την περιγραφή του σημαντικότερου συμπτώματος της νόσου που είναι η ροή του αίματος. Οι αιμορροΐδες έχουν μορφή σάκων και η ύπαρξή τους συμβάλλει στην προστασία στου πρωκτικού σωλήνα και στον έλεγχο των κενώσεων. Οι αιμορροΐδες περιέχουν αγγεία του ανώτερου και κατώτερου αιμορροϊδικού πλέγματος και διακρίνονται σε εξωτερικές (κάτω από την οδοντωτή γραμμή) και εσωτερικές (πάνω από την οδοντωτή γραμμή).

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για κοιλιακούς.

koiliakoi

Το πανεπιστήμιο του San Diego διεξήγαγε μελέτη για την ανάλυση 13 από τις πιο κοινές ασκήσεις για κοιλιακούς προκειμένου να τις βαθμολογήσει, από την καλύτερη ως την χειρότερη.

Μερικοί μύθοι στην εκπαίδευση ενηλίκων

ekpaideysi1
Μύθος 1. Ο ενήλικας, που συμμετέχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα, βρίσκεται εκεί γιατί ο ίδιος το επέλεξε. Ο ενήλικας γνωρίζει την καταλληλότερη στιγμή, κατά την οποία η μάθηση θα έχει για τον ίδιο τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα.

Η διατροφή σαν μέτρο πρόληψης του καρκίνου

laxan

Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση του καρκίνου είναι η ηλικία, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο, η ακτινοβολία, κάποιες χημικές ουσίες και ορμόνες, κάποιοι ιοί και βακτήρια, η κληρονομικότητα, το αλκοόλ, η διατροφή, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης. Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να αποφευχθούν σε αντίθεση με άλλους όπως η κληρονομικότητα για την οποία δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα.

Αθλητική Διατροφή- Ατελείωτη ενέργεια

tre

Διατροφή και σωματική κόπωση

Η βάση του ελέγχου της κίνησης σε όλα τα αθλήματα είναι η ενέργεια. H αθλητική απόδοση εξαρτάται από την ικανότητα του αθλητή να παράγει τη σωστή ποσότητα ενέργειας και να ελέγχει τη χρήση της με βάση τις συγκεκριμένες απαιτήσεις του αθλήματος.

10 κοινές παρενέργειες των αντισυλληπτικών χαπιών

xapia

Το αντισυλληπτικό χάπι είναι μια μορφή ορμονικής αντισύλληψης που λαμβάνεται από εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Το χάπι είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μέθοδος αντισύλληψης όταν λαμβάνεται σωστά.

Πως να μειώσετε το λίπος στο συκώτι

sykoti1

Διαστάσεις επιδημίας τείνει να λάβει στη χώρα μας μία ασθένεια του ήπατος που οφείλεται κυρίως στην παχυσαρκία, αλλά αρκετά συχνά παρατηρείται και σε ανθρώπους με φυσιολογικό ή σχεδόν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Ανδρική Υπογονιμότητα

frustrated young business man

Υπογονιμότητα ορίζεται ως η  δυσκολιά ενός ατόμου να τεκνοποιήσει. Σε περιπτώσεις ανδρικής υπογονιμότητας παρατηρείται σοβαρή ολιγο-, τερατο-, ασθενο-, σπερμία ή αζωοσπερμία Είναι πλέον τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι  μικροελλείμματα στο χρωμόσωμα Υ συνδέονται παθογενετικά με τη διαταραχή της σπερματογένεσης και αποτελούν τη δεύτερη σε σειρά αιτία ανδρικής υπογονιμότητας μετά το σύνδρομο Klinefelter.