• diatrofi-osteoporosis

    Οστεοπόρωση & Διατροφή

    Η οστεοπόρωση είναι μια πολύπλοκη πάθηση που εμφανίζεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από λεπτά και εύθρυπτα, πορώδη οστά, πράγμα που οφείλεται  στην ελάττωση της ...

    Περισσότερα

  • symptomata diabete

    Ποια είναι τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη;

    Η κλασική συμπτωματολογία του σακχαρώδους διαβήτη περιλαμβάνει την πολυουρία, την πολυδιψία, την πολυφαγία και την απώλεια σωματικού βάρους. Στον διαβήτη τύπου 1, η εισβολή της νόσου είναι ...

    Περισσότερα

  • Sick child wiping his nose

    Πυρετός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    Όσα πρέπει να ξέρουμε για τον πυρετό του παιδιού μας Ασφαλώς δεν είναι φίλος μας, αλλά μην νομίζετε πως είναι και εχθρός μας. Είναι μια χρήσιμη προειδοποίηση, ένας συναγερμός πως κάτι ...

    Περισσότερα

  • oikogeneia trapezi

    Διατροφή, μια οικογενειακή υπόθεση

    Όταν ένα μέλος της οικογένειας κάνει δίαιτα (ισορροπημένη που να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και όχι στερητική ή μονοφαγική ) θα μπορούσε να προσαρμόσει την διατροφή και ...

    Περισσότερα

  • axileios

    Παθήσεις του αχίλλειου τένοντα

    Οι κακώσεις του Αχίλλειου τένοντα είναι συχνό αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων φορτίσεων σε αθλητές αγώνων δρόμου, άλτες και σε μπασκετμπολίστες. Στις ΗΠA, οι παθήσεις του Αχίλλειου τένοντα ...

    Περισσότερα

  • monopyrinosi

    Τι είναι η Λοιμώδης μονοπυρήνωση!

    Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μια ιογενής λοίμωξη που παρουσιάζεται με συμπτώματα γρίπης, και συνήθως αυτοϊάται σε λίγες εβδομάδες με τη βοήθεια άφθονων υγρών και ανάπαυσης. Προκαλείται ...

    Περισσότερα

  • diatrofi-osteoporosisΟστεοπόρωση & Διατροφή
  • symptomata diabeteΠοια είναι τα συμπτώματα του
  • Sick child wiping his noseΠυρετός: όλα όσα πρέπει να
  • oikogeneia trapeziΔιατροφή, μια οικογενειακή
  • axileiosΠαθήσεις του αχίλλειου
  • monopyrinosiΤι είναι η Λοιμώδης

Οστεοπόρωση & Διατροφή

diatrofi-osteoporosis

Η οστεοπόρωση είναι μια πολύπλοκη πάθηση που εμφανίζεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από λεπτά και εύθρυπτα, πορώδη οστά, πράγμα που οφείλεται  στην ελάττωση της περιεκτικότητας τους σε μέταλλα και κυρίως σε ασβέστιο. Έτσι, συχνά το πρώτο εμφανές σύμπτωμα σε όσους υποφέρουν από οστεοπόρωση  είναι το κάταγμα…

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση;

Ποια είναι τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη;

symptomata diabete

Η κλασική συμπτωματολογία του σακχαρώδους διαβήτη περιλαμβάνει την πολυουρία, την πολυδιψία, την πολυφαγία και την απώλεια σωματικού βάρους. Στον διαβήτη τύπου 1, η εισβολή της νόσου είναι συνήθως απότομη και συχνά η πρώτη εκδήλωσή της μπορεί να είναι η ανάπτυξη διαβητικής κετοξέωσης, με ναυτία, εμέτους, διάχυτο κοιλιακό άλγος και απώλεια συνείδησης. Στον διαβήτη τύπου 2, η νόσος εισβάλλει βαθμιαία, πολυφαγία παρατηρείται σπανιότερα, ενώ συχνά συνυπάρχουν αδυναμία, κόπωση, ζάλη και ευπάθεια σε λοιμώξεις. Συχνά, η συμπτωματολογία στον διαβήτη τύπου 2 λείπει τελείως και ο ασθενής αισθάνεται υγιής.

diabetes-kyisis

Διαβήτης της κύησης

Πρόκειται για την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. (δεν συμπεριλαμβάνονται στον ορισμό γυναίκες με γνωστό [...]

trofes11

Πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε αν μια διατροφή είναι στερητική?

Συχνά, πολλοί από εμάς ψάχνουμε να βρούμε παρηγοριά σε στερητικές δίαιτες με γρήγορα αποτελέσματα. Δεν σκεφτόμαστε όμως το κακό που μπορεί να [...]

diatrofi petres nefra

Σωστή διατροφή για τις πέτρες στα νεφρά!

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ παρέμβαση ενάντια της χολολιθίασης. Χολολιθίαση λέγεται ο σχηματισμός λίθων, στην χοληδόχο κύστη και στις χοληφόρους οδούς. Η σχέση [...]

Πυρετός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Sick child wiping his nose

Όσα πρέπει να ξέρουμε για τον πυρετό του παιδιού μας Ασφαλώς δεν είναι φίλος μας, αλλά μην νομίζετε πως είναι και εχθρός μας. Είναι μια χρήσιμη προειδοποίηση, ένας συναγερμός πως κάτι συμβαίνει στον οργανισμό του παιδιού μας. Ο πυρετός αν και μας τρομάζει λειτουργεί {ευεργετικά} γιατί ενεργοποιεί τα αμυντικά κύτταρα του οργανισμού ( πολυμορφοπύρηνα). Θερμοκρασία έως 37,5 στα μικρά βρέφη (ειδικά τις απογευματινές ώρες) είναι φυσιολογική.

Διατροφή, μια οικογενειακή υπόθεση

oikogeneia trapezi

Όταν ένα μέλος της οικογένειας κάνει δίαιτα (ισορροπημένη που να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και όχι στερητική ή μονοφαγική ) θα μπορούσε να προσαρμόσει την διατροφή και της υπόλοιπης οικογένειας με βάση το προσωπικό του πρόγραμμα. Παραδείγματος χάριν, αν για πρωινό συνηθίζει να τρώει γάλα με δημητριακά ή ψωμί με μέλι δεν θα ήταν κακό να ακολουθούν και τα παιδιά το συγκεκριμένο πρωινό αφού πρόκειται για μια πολύ υγιεινή επιλογή. Θα ήταν μάλιστα προτιμότερο, αντί για τα «τυροπιτοειδή» πρωινά που πωλούνται στα σχολικά κυλικεία. Ακόμη και ένα φρούτο μαζί στο σχολείο θα ήταν μια πολύ καλή και υγιεινή επιλογή.

Παθήσεις του αχίλλειου τένοντα

axileios

Οι κακώσεις του Αχίλλειου τένοντα είναι συχνό αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων φορτίσεων σε αθλητές αγώνων δρόμου, άλτες και σε μπασκετμπολίστες. Στις ΗΠA, οι παθήσεις του Αχίλλειου τένοντα ανέρχονται σε 230.000 το χρόνο.

ΑΝΑΤΟΜΙΑ-ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Δεν περιβάλλεται από πραγ­ματικό τενόντιο έλυτρο, αλλά καλύπτεται από το παρατενόντιο έλυτρο, το πάχος του οποίου ποικίλει.

Αύξηση χοληστερίνης στην εμμηνόπαυση

gynaika-troei1

Μέχρι την εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα προστατεύουν την καρδιά της γυναίκας. Όταν η παραγωγή τους μειώνεται κατά την εμμηνόπαυση, είναι σύνηθες να αυξάνεται η ολική χοληστερόλη (19% κατά μέσο όρο), η LDL (κακή χοληστερόλη) και τα Tg (τριγλυκερίδια) και να μειώνεται η HDL (καλή χοληστερόλη).

Οι αλλαγές αυτές σχετίζονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων. Παρόλα αυτά, ο κίνδυνος είναι αυξημένος μόνο όταν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου.

 Υπάρχουν πράγματα που μπορεί μια γυναίκα να κάνει για να προστατευθεί.

 Συστάσεις για τη μείωση της χοληστερόλης:

Τι είναι η Λοιμώδης μονοπυρήνωση!

monopyrinosi

Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μια ιογενής λοίμωξη που παρουσιάζεται με συμπτώματα γρίπης, και συνήθως αυτοϊάται σε λίγες εβδομάδες με τη βοήθεια άφθονων υγρών και ανάπαυσης.

Προκαλείται συνήθως από τον ιό Epstein-Barr (EBV), ένα πολύ κοινό ερπητοϊό που εκτίθενται σε κάποια στιγμή τα περισσότερα παιδιά. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά που έχουν μολυνθεί με EBV συνήθως έχουν πολύ ήπια συμπτώματα ή και καθόλου. Αλλά οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες που μολύνονται αναπτύσσουν συχνά το σύνδρομο της λοιμώδους μονοπυρήνωσης. Η ονομασία «μονοπυρήνωση» αναφέρεται στην αύξηση ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων (λεμφοκύτταρα) σε σχέση με τα άλλα συστατικά του αίματος ως αποτέλεσμα της λοίμωξης από EBV.

Νόσος του Crohn και εγκυμοσύνη.

egkymosyni2

Είναι ασφαλής η εγκυμοσύνη για γυναίκες πάσχουσες από τη νόσο του Crohn;

Η έρευνα έχει δείξει ότι η πρόοδος της εγκυμοσύνης και η γέννα δεν επηρεάζεται από τη νόσο του Crohn. Ωστόσο, οι πάσχουσες από νόσο του Crohn καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους, προτού προχωρήσουν σε εγκυμοσύνη. Σε κάθε περίπτωση πάντως, τα περισσότερα παιδιά, που γεννιούνται από πάσχουσες από τη νόσο του Crohn, δεν προσβάλλονται τα ίδια. Τα παιδιά ωστόσο, που εμφανίζουν την ασθένεια προσβάλλονται κάποιες φορές πιο σοβαρά από τους ενήλικες, παρουσιάζοντας καθυστερημένη ανάπτυξη και, σε κάποιες περιπτώσεις, καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη.

Ο καφές αδυνατίζει;

kafes00

Επιπλέον, επειδή ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία εκδηλώνει μικρή διεγερτική δράση στον οργανισμό, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο μέσο ενίσχυσης της ενέργειας και της τόνωσης σε άτομα που ακολουθούν πρόγραμμα απώλειας βάρους. Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες του Αμερικανικού Κέντρου Ερευνών για τη Διατροφή και την Υγεία ο πρωινός καφές επιταχύνει το μεταβολισμό μας κατά 10%!

Τι φάρμακο είναι η αλλοπεριδόλη (aloperidin)?

aloperidin

Αλοπεριδόλη

Τι πρέπει να ξέρω για την αλλοπεριδόλη (aloperidin)?

Απάντηση:

Η αλλοπεριδόλη είναι αντιψυχωσικό φάρμακο. Είναι ισχυρός ανταγωνιστής των υποδοχέων D2 της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας όπως ψευδαισθήσεις, παραληρήματα και σύγχυση (θετικά συμπτώματα). Χρησιμοποιείται ακόμα για τη θεραπεία της μανίας, της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής, της νόσου Tourette, καθώς και σε διαταραχές συμπεριφοράς και καταστάσεις

Μειώστε την κακή χοληστερόλη

diatrofi_xolisterinis

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για την «κακή» χοληστερόλη και τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία μας. Μάλιστα, σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες, τα κρούσματα των ανθρώπων που αποκτούν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται κάθε χρόνο με ταχύτατους ρυθμούς.

Μήλο, το θαυματουργό!

milo3

Το χαρακτηριστικό φρούτο του φθινοπώρου και του χειμώνα, είναι πολύ πιο «χρήσιμο» από ότι νομίζεις...
Οι γυναίκες που τρώνε μήλα (ή ακόμη και αχλάδια) καθημερινά για όσο διάστημα κάνουν δίαιτα, τείνουν να χάσουν πιο γρήγορα βάρος, σε σχέση πάντα με εκείνες που δεν τρώνε φρούτα στη δίαιτά τους. “Στις θρεπτικές ιδιότητές του, διακρίνεται η θετική συμβολή στη πέψη και στην καύση του λίπους. 

Η διατροφή μιας νέας μαμάς

thylasmos

Με την έλευση του νέου μέλους στην οικογένεια, η ζωή της γυναίκας αλλάζει σε μεγάλο βαθμό. Καθημερινότητα, ωράρια, ύπνος, προσωπικός χρόνος… όλα πλέον εξαρτώνται από το πρόγραμμα του «μικρού αφεντικού». Μιας και οι ανάγκες του μωρού αποτελούν πλέον την προτεραιότητα της νέας μαμάς οι δικές της ανάγκες έρχονται σε δεύτερη μοίρα, μεταξύ αυτών και ο τρόπος που τρέφεται.

Ανδρική & Γυναικεία Υπογονιμότητα

zeygari2

Η Ομοιοπαθητική έχει συχνά σημαντικά αποτελέσματα στην Υπογονιμότητα, εφόσον τα αίτια της είναι λειτουργικά,παθοφυσιολογικά ή ψυχοφυσιολογικά ,ενώ και η συμμετοχή της σε παθήσεις με ανατομικές βλάβες οργάνων μπορεί να είναι αρκετές φορές αξιόλογη. Ο σχεδιασμός για την Ομοιοπαθητική συνταγογράφηση λαμβάνει υπόψιν: