Πληροφορίες: Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Παπαδιαμαντοπούλου 58,Ιλίσια
Επικοινωνία:
Τηλέφωνο:210 7483 452
Κινητό: 6979-771063
Email: csamaraki@gmail.comΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ο ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία τόσο σωματική όσο και ψυχική. Είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική και απολαυστική διαδικασία κατά την οποία το σώμα μας ξεκουράζεται και ο εγκέφαλός μας ανασυγκροτείται. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας έχει ανάγκη από 7-8 ώρες ύπνου, ενώ δεν θα έπρεπε να κοιμάται κάτω από 5 ώρες ημερησίως, γιατί μακροπρόθεσμα μπορεί να εμφανίσει σωματικά ή/και ψυχικά προβλήματα. Στο συγκεκριμένο σημείωμα θα αναφερθούμε στις θετικές επιδράσεις του ύπνου και στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τις ενισχύσουμε.
Πληροφορίες: Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Παπαδιαμαντοπούλου 58,Ιλίσια
Επικοινωνία:
Τηλέφωνο:210 7483 452
Κινητό: 6979-771063
Email: csamaraki@gmail.comΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των διαζυγίων αυξάνεται συνεχώς. Έτσι, βλέπουμε όλο και πιο συχνά ζευγάρια που ένωσαν τις τύχες τους για μια «δια βίου» συμβίωση να διαπιστώνουν ότι «δεν πάει άλλο». Ξεκίνησαν με όνειρα κοινά αλλά τώρα, έτσι απλά, χωρίζουν.
Δεν θα εξετάσουμε σήμερα το γιατί. Θα δούμε το «βεβαιωμένο» διαζύγιο και τις συνέπειες του, όχι τόσο για τους άμεσα εμπλεκόμενους (το ζευγάρι), αλλά κυρίως για τα ενήλικα παιδιά τους.
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]
Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]
H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]
Πληροφορίες: Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Παπαδιαμαντοπούλου 58,Ιλίσια
Επικοινωνία:
Τηλέφωνο:210 7483 452
Κινητό: 6979-771063
Email: csamaraki@gmail.comΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
To άγχος θα μπορούσε να προσδιοριστεί ως το δυσάρεστο εκείνο συναίσθημα που περικλείει φόβο και ένταση. Προκαλείται συνήθως από κάποιο κίνδυνο του οποίου η πηγή είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη ή μη αναγνωρίσιμη. Συνοδεύεται από διέγερση του συμπαθητικού συστήματος που εκδηλώνεται με ιδρώτα, ταχυκαρδία, τρόμο, επιτάχυνση της αναπνοής ακόμα και γαστρεντερική δυσφορία.
Εάν υποφέρετε από συνεχόμενο πόνο, πρήξιμο, αστάθεια ή μάγκωμα στο γόνατό σας, τότε η αρθροσκόπηση θα σας ανακουφίσει.
Η αρθροσκόπηση επιτρέπει στον ορθοπεδικό χειρουργό να διαγνώσει και να θεραπεύσει προβλήματα των γονάτων σας. Μέσω μιας μικρής τομής μήκους 5mm, τοποθετείτε μια μικροσκοπική κάμερα – αρθροσκόπιο – στο εσωτερικό της άρθρωσης. Η κάμερα συνδέεται με μόνιτορ τηλεόρασης μέσω του οποίου ο χειρουργός βλέπει το περιεχόμενο της άρθρωσης, αποφασίζει για τον καταλληλότερο τρόπο αντιμετώπισης και εκτελεί ποικίλες
If you suffer from constant pain, swelling, locking or instability of your knee, a procedure known as arthroscopy will help relieve these symptoms.
The arthroscope is a fiber optic instrument, narrower than a pen, which is placed into the knee through a tiny incision (portal). A small camera attached to the arthroscope, allows the surgeon to view the knee structures on a television monitor. Using additional portals (usually 1), small instruments ranging in size from 3-5 millimetres are inserted into the knee.
Πληροφορίες: Χειρουργός οδοντίατρος
Απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην αισθητική και επανορθωτική οδοντιατρική.
Ιατρείο:οδό Μιλτιάδου 1,
στην πλατεία της Κηφισιάς,
λειτουργεί καθημερινά με ραντεβού.
Τηλέφωνα : 210 8080010 -
6944 812910Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εάν και μόνο η σκέψη της οδοντιατρικής καρέκλας σας προκαλεί πανικό, τότε … σίγουρα δεν είστε οι μόνοι!! Πολλοί άνθρωποι βλέπουν την επίσκεψη στον οδοντίατρο σαν εφιάλτη και προσπαθούν όσο γίνεται να αναβάλουν τη δυσάρεστη αυτή την στιγμή, βρίσκοντας διάφορες δικαιολογίες (π.χ. έλλειψη χρόνου, χρημάτων) ή επινοώντας … ανατρεπτικές θεωρίες του τύπου “ η γιαγιά μου δεν πήγε ποτέ σε οδοντίατρο και είχε τα δόντια της μέχρι τα ενενήντα της ! ”
Πληροφορίες: Χειρουργός οδοντίατρος
Απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην αισθητική και επανορθωτική οδοντιατρική.
Ιατρείο:οδό Μιλτιάδου 1,
στην πλατεία της Κηφισιάς,
λειτουργεί καθημερινά με ραντεβού.
Τηλέφωνα : 210 8080010 -
6944 812910Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η προσθετική αποτελεί βασικό κλάδο της οδοντιατρικής και ασχολείται κυρίως με την αντικατάσταση των δοντιών που χάνονται καθώς και με την κάλυψη των φυσικών δοντιών με θήκες, όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο για λειτουργικούς ή αισθητικούς λόγους. Το βασικό υλικό που χρησιμοποιείται τις τελευταίες δεκαετίες για το σκοπό αυτό είναι η πορσελάνη, υλικό αξιόπιστο και δοκιμασμένο, που παρείχε εξαιρετικές υπηρεσίες στην οδοντιατρική για πολλά χρόνια.. Μειονέκτημα της πορσελάνης είναι ότι σπάει αν δεν υποστηρίζεται από μεταλλικό σκελετό.
Πληροφορίες: Χειρουργός οδοντίατρος
Απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην αισθητική και επανορθωτική οδοντιατρική.
Ιατρείο:οδό Μιλτιάδου 1,
στην πλατεία της Κηφισιάς,
λειτουργεί καθημερινά με ραντεβού.
Τηλέφωνα : 210 8080010 -
6944 812910Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μήπως χάσαμε το μέτρο; Ένα ωραίο χαμόγελο, χωρίς αμφιβολία χαρίζει ελκυστικότητα και αυτοπεποίθηση. Αρκεί όμως κάποιος να διαθέτει ίσια και κατάλευκα δόντια για να πούμε ότι έχει όμορφο χαμόγελο; Τα δόντια αποτελούν το κύριο στοιχείο του χαμόγελου. Όταν το χρώμα, το σχήμα, το μέγεθος και η θέση των δοντιών βρίσκονται σε αρμονία με τους ιστούς που τα περιβάλλουν ( δηλαδή τα ούλα, τα χείλη και τα μάγουλα ) καθώς και με τα υπόλοιπα στοιχεία και τις γραμμές του προσώπου τότε δημιουργείται ένα καλαίσθητο σύνολο.
