Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο του σακχάρου σας
Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε στο ελληνικό Πασχαλινό τραπέζι: Προσοχή στις ποσότητες ...
Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να
Συμβουλές προς τους
Ελέγξτε τον θυμό σας
Ο προδιαβήτης
Εξέταση αίματος εντοπίζει τον
Διουρηθρική εξάχνωση του προστάτη.
Συγγραφέας Νίκος Μερτζιώτης Γράφτηκε στις ,
Μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίαςτου προστάτη
Ο Έλληνας γιατρός Ηρόφιλος παρατήρησε για πρώτη φορά κατά την αρχαιότητα ένα όργανο στερεωμένο μπροστά στην κύστη. Το ονόμασε «προστάτη» γιατί ακριβώς ‘προΐστατο της κύστεως’.
Κι ενώ ο καρκίνος του προστάτη θεωρείται η πλέον συχνή πάθηση του ανδρικού αυτού οργάνου, αγνοείται ίσως το ακόμη πιο κοινό και διαδεδομένο πρόβλημα, η καλοήθης υπερτροφία του προστάτη, που ταλαιπωρεί τους μισούς άνδρες του γενικού πληθυσμού μετά την ηλικία των 50 ετών.
Ο προστάτης είναι ένας αδένας που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την κύστη και περιβάλλει ( αγκαλιάζει ) την ουρήθρα,
Τραυλισμός: όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε
Συγγραφέας Κωνσταντίνα Γκόλτσιου Γράφτηκε στις ,
Ο τραυλισμός (κεκεδισμός-βατταρισμός) είναι πιο συχνός στους νέους ανθρώπους από ότι συνήθως πιστεύουμε. Πέντε τις εκατό των παιδιών της προσχολικής ηλικίας τραυλίζουν, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα από 50000 παιδιά στην Ελλάδα αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.
Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα
Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία
H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]
Ανθότυρο vs φέτα
Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]
Ιπποθεραπεία: Ενδείξεις και αντενδείξεις
Συγγραφέας Απόστολος Μαυρομάτης Γράφτηκε στις ,
Η ιπποθεραπεία και η θεραπευτική ιππασία με βάση την βιβλιογραφία, ενδείκνυται και αντενδείκνυται σε διάφορες κινητικές και νοητικές διαταραχές, όπως αναφέρονται παρακάτω:
Ενδείξεις:
Ανησυχία για την υπογονιμότητα στην Ευρώπη
Συγγραφέας Βασίλειος Ταρλατζής Γράφτηκε στις ,
Ογδόντα εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας, ενώ στην Ευρώπη ένα στα έξι ζευγάρια είναι αντιμέτωπο με προβλήματα σύλληψης. Μόνο το 2003, το συνολικό ποσοστό γονιμότητας στην Ε.Ε. των 27 μειώθηκε σε 1,47 γεννήσεις ζώντων νεογνών ανά γυναίκα.
1ο Διαδικτυακό Τηλεμαραθώνιο Αγάπης για την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, που για 40 συναπτά έτη στηρίζει καθημερινά τα άτομα με ειδικές ανάγκες και τις οικογένειές τους με ουσιαστικό τρόπο, σας προσκαλεί να λάβετε μέρος
Influenza (Seasonal)
Συγγραφέας Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
The Disease
Almost every child gets the flu (influenza) from time to time. The flu is caused by a virus and usually occurs from October through May. The rates of infection are highest among children, and flu symptoms can last a week or longer. For most people, the flu can cause fever, cough, sore throat, headache, chills, muscle aches, and fatigue. Some people (especially those who have other illnesses) can get much sicker, and can develop symptoms such as high fever or pneumonia. On average is estimated that about 70-100 people die each year from influenza in Cyprus, according to the worldwide statistics.
Παντζάρι: Ένα «μυθικό» λαχανικό με ευεργετικές ιδιότητες
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τις ευεργετικές ιδιότητες του παντζαριού, εκτός από την επιστημονική έρευνα, επιβεβαιώνουν η μυθολογία και η αρχαία ιατρική.
Ο μύθος λέει ότι η θεά Αφροδίτη έτρωγε ρίζα παντζαριού για να διατηρήσει την ομορφιά της, ενώ ένα παντζάρι προσφέρθηκε στον Απόλλωνα στο ναό των Δελφών και τότε θεωρήθηκε από το μαντείο ότι αξίζει το βάρος του σε ασήμι!
A Child Care Provider’s Guide to Safe Sleep
Συγγραφείς: Άνδρος Γεωργίου, Μιχαήλ Ιασονίδης & Χρυσόστομος Κουάλης Γράφτηκε στις ,
Did you know?
• About one in five sudden infant syndrome (SIDS) deaths occur while an infant is being cared for by someone other than a parent. Many of these deaths occur when infants who are used to sleeping on their backs at home are then placed to sleep on their tummies by another caregiver. We call this “unaccustomed tummy sleeping.”
• Unaccustomed tummy sleeping increases the risk of SIDS. Babies who are used to sleeping on their backs and placed to sleep on their tummies are 18 times more likely to die from SIDS.
Who is at risk for SIDS?
• SIDS is the leading cause of death for infants between 1 month and 12 months of age.
• SIDS is most common among infants that are 2-4 months old. However, babies can die of SIDS until they are 1 year old.
Guide to infant weaning – What to give and when
Συγγραφείς: Μιχαήλ Ιασονίδης, Χρυσόστομος Κουάλης & Άνδρος Γεωργίου Γράφτηκε στις ,
• The World Health Organisation (W.H.O.) recommends that we should start introducing solid foods when babies are around 6 months old.
• Introduce only one new food at each time and wait for 4-5 days for introducing the next new food (for identifying food allergies).
• Do not add any salt, honey or sugar in infant’s food.
Foods to be introduced
0-5 months:Preferably breastfeeding (or 1st stage formula milk).
Family in Crisis
Συγγραφείς: Χρυσόστομος Κουάλης, Μιχαήλ Ιασονίδης & Άνδρος Γεωργίου Γράφτηκε στις ,
At what point should a family in crisis seek outside help?
Some families have trouble coping with life’s inevitable crises. In these families even relatively simple problems are not resolved but take on the appearance and feel of major dilemmas. Thus, by their lack of successful coping skills, these families create additional problems for themselves and go from crisis to crisis, with little relief and little pleasure from life or from one another.
Although we all strive for perfection, there is no perfect family. Each family has its own strengths and weaknesses, assets and liabilities, challenges and problems. If your family seems overwhelmed with problems, or if there is a breakdown in relationships within your family, it is probably time for outside help.
Πως να ρίξετε τη χοληστερίνη σας
Συγγραφέας Δημήτριος Μπερτζελέτος Γράφτηκε στις ,
Σε σύγκριση με τους υγιείς ανθρώπους, οι πάσχοντες από διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο, γεγονός που καθιστά πολύ σημαντική την ακολούθηση ειδικής διατροφής για την πρόληψη – αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας.
Η Αμερικανική Εταιρεία Διαβήτη (ADA) θεωρεί ότι ο στόχος όσον αφορά την «κακή» (LDL) χοληστερόλη των διαβητικών πρέπει να είναι κάτω από 100 mg/dl, ενώ η ολική χοληστερόλη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 mg/dl.
Breath-holding spells
Συγγραφείς: Άνδρος Γεωργίου, Χρυσόστομος Κουάλης & Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
GUIDE FOR PARENTS
The child who has breath-holding spells
The problem
About 5% of young children have breath-holding spells. These involuntary spells follow an event such as falling down or being frightened, frustrated, or angry. They usually start when an infant is between 6 and 18 months of age and disappear by 5 or 6 years. They may happen once or twice a day, or once or twice a month. They are not dangerous and have nothing to do with epilepsy.
ΙΚΑ: Δεν έχει να πληρώσει συντάξεις και δώρο Χριστουγέννων
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε τεντωμένο σκοινί κινείται η διοίκηση του ΙΚΑ, προκειμένου να βρει χρήματα για τις συντάξεις του Ιανουαρίου και το δώρο Χριστουγέννων.
Μέρος του επίμαχου ποσού- το οποίο ανέρχεται στο ένα δις ευρώ- αναμένεται να δοθεί στο Ίδρυμα περί τα μέσα Δεκεμβρίου με την εκταμίευση της έκτης δόσης, όσο για τα υπόλοιπα χρήματα, αναζητούνται χρηματοδότες.
Οι γιατροί πρέπει να παρακινούν τους διαβητικούς για άσκηση
Συγγραφέας Δημήτριος Ρηγόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 πρέπει να παρακινούνται να αυξήσουν τη φυσική τους δραστηριότητα από τους ίδιους τους γιατρούς. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γιατροί δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο για να πείσουν τους ασθενείς να αυξήσουν τη φυσική τους δραστηριότητα. Ο λόγος τις περισσότερες φορές είναι η έλλειψη χρόνου από μεριάς των γιατρών αλλά η πραγματική αιτία είναι ότι οι ίδιοι οι γιατροί δεν έχουν πειστεί για την αποτελεσματικότητα της άσκησης στη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης δεν είναι ικανοί τις περισσότερες φορές να απαντήσουν σε απλές ερωτήσεις των ασθενών, για το ποια άσκηση, σε ποια ένταση και ποια διάρκεια, είναι ωφέλιμη για την κατάστασή τους.
