Φούσκωμα και πρήξιμο κοιλιάς μετά το φαγητό. Αντιμετωπίστε το!

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που πολλές φορές έχει να κάνει με την ποιότητα, την ποσότητα, τις συνήθειες κατανάλωσης των τροφών μας και φυσικά την κατάσταση του οργανισμού και του πεπτικού συστήματος. Το φούσκωμα συνοδεύεται συχνά από κοιλιακό πόνο , ο οποίος άλλες φορές είναι ήπιας μορφής και άλλες φορές αφόρητος και ξαφνικός. Άλλα συμπτώματα είναι οι καούρες, τα αέρια, το αίσθημα βάρους, οι ερυγές , η ναυτία, η δυσκοιλιότητα κ.α.

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα!

Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων – Προαγωγής Υγείας και ο Δήμος Δράμας, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν με την υποστήριξη της Φαρμακευτικής Εταιρείας Pfizer Ελλάς και τη συνεργασία της εξειδικευμένης εταιρείας New Event Generation, Ενημερωτική Εκδήλωση για τα μέλη των ΚΑΠΗ και τους κατοίκους της περιοχής, με θέμα

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα!

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Οξεία Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου. Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, [...]

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό.  Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]

Κάπνισμα & γονιμότητα

Κάπνισμα & γονιμότητα

Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό.  Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]

Για να μην σας χαλάσει τις διακοπές ο κοιλιακός πόνος!

gastrenteritidaΤο καλοκαίρι είναι στο ζενίθ του και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από  πόνους στην κοιλιά και  στο στομάχι.  Mπορεί να προκληθούν  από μια σειρά αιτιών και να γίνει αισθητοί  σε διάφορα μέρη της κοιλιάς. Μερικές φορές, ο πόνος  παρουσιάζεται  στο πάνω μέρος της κοιλιάς ενώ άλλες στις πιο χαμηλές περιοχές  και συνοδεύεται από φούσκωμα, πρήξιμο και σπασμούς εντέρου.

Το βασικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο πόνος είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι κάτι «δεν πάει» καλά.

Τι δίχνει ο τρόπος που περπατάτε για την υγεία σας

Η αεροβική άσκηση… προσφέρει σημαντικά οφέλη.

Η αεροβική άσκηση… προσφέρει σημαντικά οφέλη.Από το αν πάσχουμε από οστεοαρθρίτιδα μέχρι το πόσο εύκολα φτάνουμε σε οργασμό, πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν αντιληπτά από το περπάτημά μας.

Διαβάζετε συνεχώς για τα οφέλη που έχει το περπάτημα στην υγεία του σώματος και του μυαλού. Αλλά, μάλλον, δεν ξέρατε ότι ο τρόπος που περπατάτε μπορεί να είναι μία ένδειξη για έλλειψη βιταμινών ή για υποβόσκουσες παθήσεις όπως ο

Ανοιξιάτικες ιώσεις

1. Τι είναι το κοινό κρυολόγημα;

– Είναι η πιο συχνή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος του ανθρώπου και μαζί με την Γρίππη αποτελούν στο δυτικό κόσμο την 1η αιτία νοσηρότητας . Εμφανίζεται με μορφή μικρών ή μεγάλων επιδημιών κυρίως  κατά τους  χειμερινούς μήνες, αλλά και το φθινόπωρο ή την άνοιξη.  Υπάρχει εδώ ένα μπέρδεμα με τους όρους που

Αρχές ιατρικής αγωγής και παιδείας

  Το επίπεδο της ιατρικής περιθάλψεως μιας χώρας έχει άμεση σχέση με τις κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, την πολιτική της στάθμη, τη νοοτροπία και ψυχοσύνθεση των κατοίκων της.

Παρά τις διαφορές μεταξύ των κρατών, υπάρχουν και κοινοί θεμελιώδεις στόχοι.

Όλοι επιδιώκουν την βελτίωση της ποιότητας της ζωής σε όλες τις διαστάσεις της, που η βασική προϋπόθεσή

Δίαιτα για χολολιθίαση

Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας

Χολολιθίαση και διαιτητική αντιμετώπιση της

Γενικές διαιτητικές οδηγίες

  • Μείωση των θερμίδων του καθημερινού μενού.
  • Απαραίτητη ελάττωση της πρόσληψης ραφιναρισμένων υδατανθράκων. Η ποσότητα πρόσληψης υδατανθράκων στο καθημερινό μενού πρέπει να μην ξεπερνάει το 65% των θερμίδων.

Υπολιπιδαιμική δίαιτα

Αυξημένη Χολιστερίνη και διαιτητική αντιμετώπιση της

 Γενικές διαιτητικές οδηγίες

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο που έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση οισοφαγίτιδας. Χαρακτηρίζεται ως νόσος όταν γίνεται η αιτία βλαβών στον οισοφάγο ή επηρεάζει την ποιότητα ζωής, με δύο ή περισσότερα επεισόδια οπισθοστερνικού καύσου

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( Σ.Ε.Ε.)

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( Σ.Ε.Ε.) αποτελεί χρόνια,υποτροπιάζουσα λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο,μετεωρισμό(φούσκωμα στην κοιλιά) και διαταραχές των κενώσεων. Μερικοί από τους ασθενείς έχουν δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην κένωση ή ελαττωμένη συχνότητα κενώσεων),άλλοι έχουν διάρροια

Πως θα αντιμετωπίσετε τις ιώσεις.

Πως θα αντιμετωπίσετε τις ιώσεις.

ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ ΟΠΩΣ ΛΕΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΑ

Από το 1929 που ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ ανακάλυψε την πενικιλίνη θεωρήθηκε ότι ανακάλυψε και τη σωτηρία της ανθρωπότητας,καθώς αναμφισβήτητα τα αντιβιοτικά έσωσαν εκατομμύρια ανθρώπους τον περασμένο αιώνα και συνεχίζουν να το κάνουν μέχρι και σήμερα.Η θριαμβολογία όμως σκιάζεται από την επανεμφάνιση ασθενειών

Εποχιακές ιώσεις.

Εποχιακές ιώσεις.

Όταν έρχεται ο χειμώνας συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν όλο τον πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας. Η αντιμετώπιση κάθε ίωσης είναι μόνο η συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή αντιμετωπίζουμε το κάθε σύμπτωμα χωριστά. Παρακάτω σας παρουσιάζω γενικά συμπτώματα των ιώσεων και η αντιμετώπιση τους.

Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την ημικρανία

Η ημικρανία είναι μια αρκετά συχνή χρόνια νευρολογική πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από κρίσεις έντονης κεφαλαλγίας που ποικίλλουν σε συχνότητα, διάρκεια και βαρύτητα. Η ημικρανία ανέκαθεν θεωρείτο καλοήθης πάθηση.

Τι είναι ο Γενικός Οικογενειακός Ιατρός;

Τι είναι ο Γενικός Οικογενειακός Ιατρός;

O γενικός ιατρός είναι ένας ειδικευμένος ιατρός, ένας οικογενειακός ιατρός. Στην Ευρώπη ο θεσμός αυτός είναι ιδιαίτερα δοκιμασμένος για πολλά χρόνια και μάλιστα τόσο χρήσιμος ώστε να μη μπορεί ο ασθενής να δει γιατρό άλλης ειδικότητας αν πρώτα δεν περάσει από τον οικογενειακό του γιατρό.