ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ηλιακή Ακτινοβολία

Ετοιμάστε το φαρμακείο των διακοπών σας! Τι πρέπει να περιέχει

Συγγραφέας Κωνσταντίνος Θεοχάρης Γράφτηκε στις 06 Αυγούστου 2018,

Οι μέρες για την πολυπόθητη καλοκαιρινή άδεια πλησιάζουν και οργανώνετε το περιεχόμενο της βαλίτσας σας αλλά και του φαρμακείου που πρέπει να έχετε μαζί σας για ξέγνοιαστες διακοπές!

Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό , τη διάρκεια του ταξιδιού και την κατάσταση υγείας κάθε ταξιδιώτη. Φροντίστε να διατηρήσετε το φαρμακείο σας σωστά, τόσο στις μετακινήσεις σας, όσο και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αν το ταξίδι είναι πολύωρο, βάλτε τα φάρμακά σας σε μια ισοθερμική τσάντα για να μην υποστούν αλλοιώσεις λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Κατά τη διάρκεια των διακοπών σας διατηρείστε το φαρμακείο σας σε δροσερό και ξηρό χώρο.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ναι στην ηλιοθεραπεία!! τα οφέλη της βιταμίνης D.

Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη Γράφτηκε στις 02 Αυγούστου 2018,

Παρεμπιπτόντως, διάβασα για τα οφέλη της βιταμίνης D και εντυπωσιάστηκα:

οκ, οκ, ισχύει ότι δεν πρέπει να ‘καιγόμαστε’ και να τσουρουφλιζόμαστε, αλλά λίγη έκθεση στον ήλιο κάνει πολύ καλό!!

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: 11 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

1. Βοηθάει στη μυική λειτουργία και μειώνει το χρόνιο πόνο. Η βιταμίνη D αυξάνει τη διάθεση και το κίνητρό μας να γυμναστούμε!

Συνεχίστε το διάβασμα

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]

Κάπνισμα & γονιμότητα

Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό. Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος

Με τον όρο «Περιφερική αρτηριακή νόσος» (περιφερική αγγειακή νόσος / περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια) αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των [...]

Ζέστη: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα για θερμοπληξία

Συγγραφέας Άννα Παρδάλη Γράφτηκε στις 26 Ιουλίου 2018,

Τι ξέρετε για την θερμοπληξία; Το ερώτημα δενείναι ρητορικό αλλά ουσιαστικό, διότι η παρατεταμένη έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, σαν κι αυτές που επικρατούν μέρες τώρα σε αρκετές περιοχές της χώρας, είναι κύριος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνισή της.

Ωστόσο δεν είναι ο μόνος. Όπως αναφέρουν επιστήμονες από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, άλλες αιτίες θερμοπληξίας είναι η σωματική καταπόνηση στη ζέστη, το υπερβολικό ντύσιμο που εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα (και επομένως το δρόσισμα του σώματος) και η κατανάλωση αλκοόλ, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του.

Συνεχίστε το διάβασμα

Εγκυμοσύνη: Συμβουλές για να αντέξετε τη ζέστη

Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις 22 Ιουλίου 2018,

Η ζέστη δοκιμάζει τις αντοχές όλων μας, αλλά ειδικά για τις εγκύους μπορεί να αποδειχθεί ανυπόφορη, αφού το πρόσθετο βάρος και οι ανάγκες της κυήσεως κάνουν το σώμα τους να παράγει περισσότερη θερμότητα και οι θερμορυθμιστικοί μηχανισμοί του οργανισμού καταπονούνται για να την διαχειριστούν.

«Το καλοκαίρι είναι ίσως η πιο δύσκολη εποχή για τις περισσότερους εγκύους και ειδικά για όσες βρίσκονται σε προχωρημένη κύηση», λέει ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος δρ Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Γιατί εμφανίζονται κιρσοί στην εγκυμοσύνη;

Κιρσοί στην εγκυμοσύνη – όσα πρέπει να ξέρετε

Κολικός Χοληφόρων – Χολολιθίαση.

Πότε το αντηλιακό δεν με προστατεύει

Συγγραφέας Κατερίνα Χειλαδάκη Γράφτηκε στις 20 Ιουλίου 2018,

Τα αντιηλιακά μπορεί να χάσουν κάπως την ιδιότητα να μας παρέχουν προστασία στον ήλιο, αν δεν έχουν αποθηκευτεί σωστά. Αποφύγετε να αγοράζετε αντιηλιακά που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο, ειδικά αν βρίσκονται σε διαφανή συσκευασία. Καλό είναι τα αντιηλιακά που αγοράζετε να διαθέτουν και χάρτινη συσκευασία, στην οποία να περιέχεται το γυάλινο ή πλαστικό μπουκαλάκι.
Με την πάροδο του χρόνου το αντιηλιακό δεν σας παρέχει την ίδια προστασία και ένα μεγάλο μέρος του απορροφάται από τις πετσέτες. Για να είστε σίγουροι, λοιπόν, καλό είναι να το ανανεώνετε κάθε 2-3 ώρες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Χρειάζονται τα παιδιά γυαλιά ηλίου;

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 11 Ιουλίου 2018,

Τα μάτια των παιδιών έχουν ανάγκη από προστασία, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες.
Όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για παιδιά πρέπει να προσέχετε τα εξής:
– Μερικά μοντέλα είναι όμορφα, χρωματιστά, χαριτωμένα, αλλά δεν παρέχουν την απαιτούμενη προστασία. Ακόμα χειρότερα, μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη ζημιά από το να μη φορούσαν καθόλου γυαλιά ηλίου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Καήκατε; Αντιμετωπίστε το με Σύστημα σπρέι αφρού και κρέμα Bepanthol®

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2018,

Ακόμα ένα μεγάλο φωτεινό ελληνικό καλοκαίρι είναι εδώ! Αν και για εμάς τις γυναίκες, το καλοκαίρι είναι πολύ περισσότερο από μια εποχή. Είναι ένας άλλος τρόπος ζωής! Ήδη πριν καλά καλά βγει ο Μάιος, το μυαλό μας πετάει σε διακοπές, εκδρομές, μπάνια, βόλτες στον ήλιο. Ήδη έχουμε φτιάξει νοερά το σακβουαγιάζ με τα νέα μαγιό, τις εσπαντρίγιες και τους πιο φρέσκους συνδυασμούς χρωμάτων και υφασμάτων που συνθέτουν το φετινό μας summer look.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αγκαλιάστε τον ήλιο με ασπίδα 3πλής δράσης! Αντιηλιακή Σειρά Bepanthol® Sun με MultiProtect Formula

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2018,

Αθήνα, Aπρίλιος 2018 – Καλοκαίρι: η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου! Ο ήλιος είναι πηγή ζωής, καλής διάθεσης και σωστής ανάπτυξης του οργανισμού μας. Κρύβει όμως και κινδύνους. Μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής με ήπια έως σοβαρότερα εγκαύματα αλλά και πιο σοβαρές δερματικές παθήσεις, αν δε λάβουμε τα σωστά μέτρα προστασίας. Για να περάσουμε ξέγνοιαστα στις διακοπές μας, αναζητούμε την ιδανική ισορροπία: να εξασφαλίσουμε την ενδεδειγμένη προστασία ανάλογα με το φωτότυπό μας έτσι ώστε να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου χωρίς πρόσθετες έγνοιες και επιβαρύνσεις στην επιδερμίδα μας.

Συνεχίστε το διάβασμα

H νευροπλοήγηση ρομποτική νευροχειρουργική,

Ανεύρυσμα Θωρακικής Αορτής

Διατροφή και υποθυρεοειδισμός

Πως οι πολυμορφισμοί του γενετικού υλικού (SNP’s) επηρεάζουν τη ζωή μας

4 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα των κιρσών

Οδηγός προστασίας απο την ηλιακή ακτινοβολία

Συγγραφέας Κωνσταντίνος Βέρρος Γράφτηκε στις 07 Ιουλίου 2018,

Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες που η ακτινοβολία του ήλιου είναι ισχυρότερη, δηλαδή 10πμ – 4μμ.

Φοράτε καπέλα και μπλουζάκια με μακρύ μανίκι όταν είστε έξω στον ήλιο. Διαλέγετε εφαρμοστά υφάσματα για μεγαλύτερη προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Μια λεπτή βαμβακερή μπλούζα, έχει δείκτη προστασίας μεγαλύτερο του 10. Όταν είναι από ακρυλικό, ο δείκτης είναι μεγαλύτερος του 5, ενώ όταν είναι από μετάξι, ο δείκτης είναι μεγαλύτερος του 15. Άλλα είδη ρούχων, έχουν πολύ μεγαλύτερο δείκτη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Με εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης η διάγνωση του καρκίνου του δέρματος

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 16 Ιουνίου 2018,

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συχνός καρκίνος στον άνθρωπο είναι όμως ιάσιμος. Σύμφωνα με εκτιμήσεις στην χώρα μας σημειώνονται ετησίως περισσότερα από 30.000 νέα περιστατικά καρκίνου του δέρματος χωρίς ωστόσο να είναι όλα υψηλής κακοήθειας.

Ανάμεσα στους καρκίνους του δέρματος με την υψηλότερη κακοήθεια περιλαμβάνεται το μελάνωμα, που εμφανίζεται πιο συχνά (1.500 περιστατικά το χρόνο στη χώρα μας) και το “καρκίνωμα Μέρκελ”, το οποίο είναι σπάνιο (λιγότερα από 10 περιστατικά ετησίως) και οφείλεται στα ομώνυμα κύτταρα που όλοι έχουμε και τα οποία ουδεμία σχέση έχουν με τη …Γερμανίδα καγκελάριο.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ήλιος …θάλασσα… και … τ’ αγόρι μου,

Συγγραφέας Ελένη Ρέλλια Γράφτηκε στις 30 Μαΐου 2018,

Ήλιος …θάλασσα… και … τ’ αγόρι μου, … έλεγε το γνωστό τραγούδι. Το αντιηλιακό μας λένε οι ειδικοί και μετά ό,τι άλλο θέλουμε! Σύμφωνα με τους ειδικούς, το αντιηλιακό πρέπει να είναι

- Σταθερό στο φως
- Ουδέτερο και μη λιπαρό
- Μη ερεθιστικό

Συνεχίστε το διάβασμα

Σημαντικά ευρήματα για νέα ανοσο-ογκολογική θεραπεία για ασθενείς υψηλού κινδύνου με μελάνωμα σταδίου ΙΙΙ το οποίο έχει εξαιρεθεί χειρουργικά.

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 28 Απριλίου 2018,

Πάνω από 40% η μείωση του κινδύνου υποτροπής ή θανάτου.

Σημαντική μείωση που ξεπερνά το 40% στον κίνδυνο υποτροπής ή θανάτου φαίνεται ότι επέφερε η χορήγηση επικουρικής θεραπείας με pembrolizumab σε ασθενείς υψηλού κινδύνου με μελάνωμα σταδίου ΙΙΙ το οποίο είχε προηγουμένως εξαιρεθεί χειρουργικά.

Συνεχίστε το διάβασμα

Δέκα συμβουλές για ασφαλή έκθεση στον ήλιο

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 16 Ιουλίου 2017,

Ο καλοκαιρινός ήλιος είναι πηγή ζωής και ενέργειας αρκεί να μην γίνεται υπερέκθεση σε αυτόν και σίγουρα χωρίς προστασία. Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο με ασφάλεια!
Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη
Ακόμα κι αν είναι συννεφιασμένος ο καιρός δεν πρέπει να βγαίνετε εκτός σπιτιού χωρίς το αντιηλιακό σας.
Οι ακτίνες UV προκαλούν βλάβες στο δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν διάφορους τύπους καρκίνου του δέρματος. Το απροστάτευτο δέρμα μπορεί να πάθει βλάβη μέσα σε μόνο 15 λεπτά, τονίζουν ειδικοί δερματολόγοι.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αλλεργία μετά από έκθεση στον ήλιο!

Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πεταλάς Γράφτηκε στις 06 Ιουλίου 2017,

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές αντιδράσεις περα από τα συνήθη εγκαύματα πρώτου βαθμού. Μερικές χαρακτηριστικές είναι οι φωτοδερματίτιδες, το πολύμορφο εκ φωτός ερύθημα, η ηλιακή κνίδωση.

Η ηλιακή κνίδωση η οποία προκαλείται από την αντίδραση υπερευαισθησίας στο ηλιακό φως και πρωτοπεριγράφηκε το 1904 από τον Merklen είναι μια σπάνια φυσική κνίδωση και οι πληροφορίες σχετικά με αυτή στηρίζονται σε δημοσιεύσεις μεμονωμένων περιστατικών.

Συνεχίστε το διάβασμα