ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ιωάννα Γεωργαντίδου

Άρθρα Συγγραφέα

Ιωάννα Γεωργαντίδου

Δασκάλα Γιόγκα Ειδικευμένη στην εγκυμοσύνη

Η Γιόγκα στην Εγκυμοσύνη-Χαλαρώστε με…Γιόγκα

Συγγραφέας Ιωάννα Γεωργαντίδου Γράφτηκε στις 24 Δεκεμβρίου 2013,

Η Γιόγκα είναι η αρχαιότερη και ιδανικότερη μέθοδος άσκησης και τεχνικών αναπνοών που βοηθάει όλους τους ανθρώπους και πολύ περισσότερο τις γυναίκες κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης, του τοκετού και πολύ περισσότερο μετά από αυτόν.

Οι ασκήσεις της γιόγκα βοηθούν τις εγκυμονούσες να προετοιμάσουν το σώμα τους για τους πόνους του τοκετού, ενώ συγχρόνως διώχνουν το αίσθημα της κόπωσης που συνήθως υπάρχει σε αυτό το διάστημα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα [...]

Έρευνα: Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες

Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει [...]

Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια

Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]