Χυμός με σταφύλια και πεπόνι

Συγγραφείς: Elisabeth FischerκλείσιμοΣυγγραφέας: Elisabeth Fischer Όνομα: Elisabeth Fischer
Email: Fischer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΔιατροφολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα & Irene KührerκλείσιμοΣυγγραφέας: Irene Kührer Όνομα: Irene Kührer
Email: Kuhrer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΟγκολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 08 Νοεμβρίου 2013,

Όλη η λάμψη του καλοκαιρινού ήλιου μέσα σε έναν χυμό.

Για 2 άτομα
300 g σταφύλια
Πεπόνι

1. Αφαιρέστε τα σταφύλια από το κοτσάνι, κόψτε το πεπόνι σε κομμάτια.

1. Πολτοποιήστε καλά στο μίξερ τα σταφύλια και το πεπόνι και περάστε το μείγμα από σουρωτήρι.

Ανά μερίδα: 146 kcal, 2 g πρωτεΐνες, 1 g λιπαρά, 31 g υδατάνθρακες

Ακόμα περισσότερα φρούτα:
Αφήστε τη φαντασία σας να οργιάσει. Ανακατέψτε χυμό πορτοκάλι, κομματάκια ροδάκινο και βερίκοκο με φρέσκο πεπόνι.

http://avgi-breastcancer.gr/