Αρτηριακή Υπέρταση
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που απασχολεί πληθώρα ασθενών, ιδίως όσο αυξάνεται και η ηλικία. Η υπέρταση, η οποία ορίζεται ως η παθολογική αύξηση των επιπέδων ...
Αρτηριακή Υπέρταση
Πέμπτη νόσος ή σύνδρομο
Γηριατρική
Άμεση αποκατάσταση μετά από
προεπιγονατιδική θυλακίτιδα
Καρδιακή Αμυλοείδωση
Από την παραλία στο γυμναστήριο
Συγγραφείς: Αθανάσιος Παπαγεωργίου & Νικήτας Νικηταράς Γράφτηκε στις ,
Η καθημερινή κολύμβηση, οι ρακέτες στην άμμο και το μπιτς βόλεϊ το καλοκαίρι είναι κατά τους ειδικούς το καλύτερο δόλωμα για να μυηθούν οι άνθρωποι στη γυμναστική.Όσοι το έχουν πάρει απόφαση να φορέσουν τα χειμερινά αθλητικά παπούτσια τους ώστε να παραμείνουν εν δράσει, δεν έχουν παρά να διαλέξουν το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής για γράμμωση, απώλεια βάρους ή απλά για διατήρηση της φυσικής τους κατάστασης.
Γίνε τρίγωνος με κάμψεις
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Βρες το πλεονέκτημα
Οι κάμψεις από κάθετη θέση γυμνάζουν το στήθος και τους ώμους αναγκάζοντας τον κορμό να κρατάει σε ισορροπία τους μυς κατά τη διάρκεια της κίνησης, αναφέρει ο Robert Dos Remendios, συγγραφέας τουMen’s Health Power Training. Αυξάνοντας το βαθμό δυσκολίας και την επιβάρυνση σε κάθε ώμο καταπολεμάς τη μυϊκή ανισορροπία. Αν νιώσεις πόνο ενώ εκτελείς την άσκηση, τότε είναι προτιμότερο να σταματήσεις, διότι αυτή η άσκηση δεν κάνει για σένα.
Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής
Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει [...]
Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία
Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που [...]
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Μπορεί η Λύση να Βρίσκεται σε Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής & Διατροφής;
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πιο συχνή αιτία νόσου σήμερα. Πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να βιώνουν επιδείνωση της υγείας τους, παρά την έγκαιρη διάγνωση [...]
Οι αγκαλιές μας κάνουν πιο υγιείς
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Μια μεγάλη αγκαλιά αλλά ακόμα και ένα απαλό άγγιγμα στο χέρι μπορεί να γίνει το απόλυτο φάρμακο μυαλού και σώματος. Τα ωφέλη είναι πολλά, μειώνεται η πίεση και η καρδιακή συχνότητα, ενώ ακόμα ανακουφίζονται και τα επίπεδα πόνου. Αποτέλεσμα αυτών, η καλύτερη υγεία και χαμηλότερα επίπεδα άγχους. Η έρευνα που έγινε απο το University of Wisconsin at Madison έδειξε ότι με την αγκαλιά αυξάνεται
Η δίαιτα προκαλεί στρες και αλλαγές στον εγκέφαλο
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Έρευνα των Pankevich, Teegarden, Hedin, Jensen και Bale (2010), που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα, παρουσίασε ότι μακροπρόθεσμα η απότομη μείωση της πρόσληψης τροφής έχει υψηλό ποσοστό αποτυχίας στο αδυνάτισμα. Από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι τα επίπεδα άγχους αυξήθηκαν, συγχρόνως με τα επίπεδα κορτικοστερόνης, καθώς επίσης εμφανίστηκαν συμπτώματα καταθλιπτικής συμπεριφοράς και τροποποιήθηκαν κάποια γονίδια που ρυθμίζουν το στρες και τη διατροφή.
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Ένας σοφός άνθρωπος θα πρέπει να θεωρεί ότι η υγεία είναι το σπουδαιότερο της ανθρώπινης ευλογίας¨. Ιπποκράτης (460 π.Χ. – 377 π.Χ.)
Η φυσική θεραπεία, που είναι γνωστή σε ορισμένες χώρες ως φυσικοθεραπεία, είχε τις απαρχές της στην εποχή των αρχαίων Ελλήνων. Κατάλαβαν ότι η ικανότητα να κινηθούν αποτελεί ζωτικό στοιχείο για την υγεία και την ευεξία και σήμερα η φυσικοθεραπεία αποτελεί ουσιαστικό μέρος των υπηρεσιών υγείας σε όλο τον κόσμο.
Στις 8 Σεπτεμβρίου 2011 εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας. Με αυτό ως αφορμή ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ενημερώνει για τον ρόλο της φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση της υγείας των Ελλήνων πολιτών.
Τι είναι φυσικοθεραπεία;
Κίνδυνος οφθαλμικής λοίμωξης από τις ενέσεις Avastin
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Προειδοποίηση προς τους επαγγελματίες υγείας απέστειλε ο οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για τις επιβλαβείς συνέπειες των επανασυσκευασμένων ενέσεων Avastin, οι οποίες προκάλεσαν μία σειρά από σοβαρές οφθαλμικές λοιμώξεις στην περιοχή του Miami, στη Florida.
Σημειώνεται, ότι το διάλυμα Avastin για ενδοφλέβια έγχυση έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων τύπων καρκίνου.
ΚΕ.Π.ΚΑ: Οζονοθεραπεία: Άνθρακας ο Θησαυρός
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
«Αυτή η συσκευή όζοντος απολυμαίνει το νερό, καταστρέφει τους ιούς, διαλύει τις τοξίνες, από τα κρέατα και τα φυτοφάρμακα, από τα φρούτα και τα λαχανικά, αποστειρώνει τον αέρα του σπιτιού, προστατεύει την υγεία του ανθρώπου, εμποδίζει μολύνσεις και δερματικές αλλεργίες, εμποδίζει τη δημιουργία μούχλας, ωφελεί στα προβλήματα εντέρων, στο διαβήτη, στην υπέρταση, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, στις αρθρίτιδες, στις κεφαλαλγίες, κ.λπ. Η συσκευή αυτή δεν πρέπει να λείπει, από κανένα σπίτι. Πραγματικά, σώζει ζωές.»
Στο ΙΚΑ-ΕΤΑΜ ο καθορισμός του ποσοστού αναπηρίας από σήμερα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) του ΙΚΑ – ΕΤΑΜ καθορίζει από σήμερα το ποσοστό αναπηρίας, αρμοδιότητα την οποία είχαν οι υγειονομικές επιτροπές των Αποκεντρωμένων Διοικήσεων. Οι ενδιαφερόμενοι οι οποίοι προσήλθαν σήμερα στη Διεύθυνση Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, στην έδρα της οποίας λειτουργούσε η υγειονομική επιτροπή για το νομό Θεσσαλονίκης,
Απεργούν οι οδοντίατροι της Θεσσαλονίκης 8-9 Σεπτεμβρίου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Διήμερη προειδοποιητική απεργία θα πραγματοποιήσουν στις 8 και 9 Σεπτεμβρίου οι οδοντίατροι του νομού Θεσσαλονίκης διαμαρτυρόμενοι για το… ότι δεν θα παρέχεται πλέον σε κανένα ασφαλισμένο οδοντιατρική περίθαλψη από τον ΕΟΠΥΥ, λόγω μη εξασφάλισης από την κυβέρνηση των αναγκαίων οικονομικών πόρων.
Μύθοι και αλήθειες για το tai chi
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αν πιστεύατε μέχρι τώρα ότι το tai chi είναι για τους λίγους ή ότι είναι βαρετό ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.
Η ακρίβεια στην εκτέλεση των ασκήσεων συνοδευόμενη από τη σωστή ροή της κίνησης και τη συντονισμένη αναπνοή, αυξάνουν θεαματικά την αντοχή σας.
Καταρρίψτε τους μύθους και δοκιμάστε μία μέθοδο άσκησης που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, να αποκτήσετε ευλυγισία και να έρθετε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό σας.
ΣΕΞ : Απολαυστικό, και καλό για την υγεία μας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι περισσότεροι δεν χρειαζόμαστε έρευνες για να πειστούμε ότι το σεξ μάς κάνει καλό! Μας αρέσει, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας χαλαρώνει. Φαίνεται, όμως, ότι η ικανοποιητική ερωτική ζωή έχει και άλλα οφέλη για την υγεία μας. Αν και τα ερευνητικά δεδομένα δεν είναι και τόσο πλούσια -και για πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες χρειάζεται να γίνουν πρόσθετες έρευνες, ωστόσο κατά καιρούς βλέπουν το φως της δημοσιότητας ορισμένα ενδιαφέροντα στοιχεία για τα οφέλη της σεξουαλικής επαφής.
Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής αρρυθμίας για τους πάσχοντες από ψωρίαση
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι πάσχοντες από ψωρίαση έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο και να εκδηλώσουν κολπική μαρμαρυγή, σύμφωνα με μελέτη Δανών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.
Οι ερευνητές εστίασαν σε δείγμα 4,5 εκατομμυρίων ατόμων και διαπίστωσαν ότι ο υψηλότερος κίνδυνος αφορούσε κυρίως τους νεότερους ασθενείς με σοβαρής μορφής ψωρίαση.
Ελπίδες για την αντιμετώπιση της λευχαιμίας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Την γενετική μετάλλαξη του γονιδίου GATA2, που προδιαθέτει τον ανθρώπινο οργανισμό για την εκδήλωση λευχαιμίας, ανακάλυψε ομάδα Αμερικανών, Καναδών … και Αυστραλών επιστημόνων. Το συγκεκριμένο γονίδιο παίζει ρυθμιστικό ρόλο στην μετατροπή κυττάρων του αίματος σε λευκά αιμοσφαίρια. Έτσι προδιαθέτει για την εμφάνιση οξείας μυελογενούς λευχαιμίας και μυελοδυσπλασία.
Η τροφή το μυστικό για “έξυπνο μυαλό”
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο αριθμός των ειδικών που πιστεύουν ότι το μυστικό για την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου βρίσκεται στο πιάτο μας ολοένα και αυξάνεται. Άλλωστε, μια πληθώρα ερευνών, κυρίως για την ευεργετική δράση των ω-3 λιπαρών οξέων, ενισχύει αυτήν τους την πεποίθηση. Είναι πλέον φανερό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν στις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Μπορεί, βέβαια, να μην παίζουν τον αποκλειστικό ρόλο, ωστόσο η συμβολή τους δεν είναι αμελητέα.
