Το Πάσχα μπορεί να είναι μια απολαυστική περίοδος του χρόνου για πολλούς από εμάς και ενώ μας πιάνει μια ακατάπαυστη επιθυμία για κατανάλωση αρκετών εδεσμάτων και γλυκών γνωρίζουμε ότι αυτό ...
Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε στο ελληνικό Πασχαλινό τραπέζι: Προσοχή στις ποσότητες ...
Λίγες ημέρες πριν την εορτή του Πάσχα και ενόψει του εορταστικών τραπεζιών συνίσταται εγκράτεια ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς. Το πασχαλινό τραπέζι ...
Εάν η ένταση και η συχνότητα του θυμού ξεπερνά τη σημασία των καταστάσεων που τον προκάλεσαν, επεκτείνεται σε πλαίσια άσχετα με τα αρχικά ερεθίσματα, εμπλέκει αθώους, γενικεύεται ή διαρκεί ...
Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, ωστόσο δεν ...
Εξέταση αίματος εντόπισε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97%. Μια ειδική εξέταση αίματος ανίχνευσε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο και μάλιστα με ...
Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι
Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να
Συμβουλές προς τους
Ελέγξτε τον θυμό σας
Ο προδιαβήτης
Εξέταση αίματος εντοπίζει τον
Συγγραφέας Βασίλειος Ζούντσας Γράφτηκε στις ,
Σίγουρα έχει την τιμητική του τις τελευταίες ημέρες κάθε χρονιάς, με αποκορύφωμα το βράδυ της παραμονής, όπου βρίσκεται έτοιμο στην εξώπορτα για να το σπάσει αυτός που θα κάνει ποδαρικό στο σπίτι. Η ροδιά είναι δένδρο διαδεδομένο τόσο στην ανατολική Ευρώπη όσο και στην Ασία. Ο καρπός της σχετίζεται με πλήθος δοξασιών και συμβολισμών στην Ελληνική αλλά και στην Ασιατική μυθολογία. Το ρόδι ήταν σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Στην Αρχαία Ελλάδα κατά τα Θεσμοφόρια, γιορτές αφιερωμένες στην Δήμητρα, οι γυναίκες έτρωγαν ρόδι για να είναι γόνιμες, ενώ και η Ήρα, προστάτιδα του γάμου κρατούσε ρόδι στο δεξί της χέρι.
Συγγραφέας Μελέτιος-Αθανάσιος Δημόπουλος Γράφτηκε στις ,
Μην παραμελείτε συμπτώματα στην περιοχή της κοιλιάς – όπως φούσκωμα ή αίσθημα πίεσης- και μην ξεχνάτε το ετήσιο κολπικό υπερηχογράφημα στον γυναικολόγο σας. Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών σώζει τις εννέα στις δέκα ασθενείς.
Οικογένειες παιδιών με αναπηρία
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]
Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα
Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία
H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]
Συγγραφέας Γρηγόρης Γκριμπίζης Γράφτηκε στις ,
Τα κολπικά υγρά, ανάλογα µε τα χαρακτηριστικά τους, µπορεί να είναι φυσιολογικά ή όχι. Πότε υπάρχει πρόβληµα και πού µπορεί να οφείλεται;
Συγγραφείς: Γεώργιος Παπαδημητρίου & Νικόλαος Παπαδημητρίου Γράφτηκε στις ,
Αιτιοπαθογένεια
Έντονη εξωτερική βία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρθρημα του ώμου με απόσπαση συχνά του κάτω τμήματος του γληνοειδούς χείλους, απόσπαση του μείζονος ογκώματος και συμπιεστικό κάταγμα της κεφαλής του βραχιονίου.
Κλινική εικόνα
Ο αυτόματος και κατά την κίνηση πόνος στο τραυματικό εξάρθρημα είναι εντονότερος από ότι στο καθ’έξιν εξάρθρημα. Το περίγραμμα του δελτοειδούς μυός σε περίπτωση εξαρθρήματος
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλοί από εσάς εργάζεστε και περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Αυτό σίγουρα θα σας δημιουργεί προβλήματα μιας κι έτσι τρώτε περισσότερο και, ταυτόχρονα, κινείστε λιγότερο. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα, που ίσως δεν φαντάζεστε, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε εν ώρα εργασίας!
1. Κάντε τις συναντήσεις σας περπατώντας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μήπως το 2012 ήρθε η ώρα να αλλάξετε γυμναστήριο; Με μια χιουμοριστική διάθεση, σας παρουσιάζουμε 10 σημάδια που δείχνουν ότι, μάλλον, είναι η ώρα να αλλάξετε γυμναστήριο.
1. Μέσα στο ντούζ σας υπάρχουν εκτός από το σαπούνι και κάποιες αράχνες.
2. Περισσότερα ρούχα φορούν οι άνθρωποι στις παραλίες, παρά στο γυμναστήριο σας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλοί από εμάς ξυπνάμε και δίνουμε λίγη ώρα ακόμα στον εαυτό μας για να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Αντί να ξυπνάμε αργότερα, ωστόσο, πρέπει να υποχωρήσουμε και να σηκωθούμε άμεσα. Η γυμναστική μας περιμένει! Σας δίνουμε τρεις λόγους για να σας πείσουμε.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Περπάτημα
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους και ευκολότερους τρόπους για… αεροβική γυμναστική! Και μην ξεχνάτε το καλύτερο.
Δεν σας κοστίζει τίποτα!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αρκετοί κατηγορούν τη σοκολάτα και άλλες τροφές για την δημιουργία ακμής. Πόσο δίκιο έχουν; Μάλλον πολύ, λέει η δερματολόγος και καθηγήτρια του Mount Sinai Medical Center της Νέας Υόρκης Ellen Marmur, η οποία συσχετίζει ευθέως τη διατροφή με το ενοχλητικότερο “σύμπτωμα” της εφηβείας -και όχι μόνο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ημικρανία
Πολλοί πάσχοντες από ημικρανία διστάζουν να γυμναστούν, φοβούμενοι ότι αν πιέσουν πολύ τον εαυτό τους, θα ενεργοποιήσουν κάποια κρίση. Ωστόσο η άσκηση μπορεί να έχει ακριβώς αντίθετη δράση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κέντρο εμβολιασμού για ανασφάλιστους θα λειτουργήσει από τη Δευτέρα 9 Ιανουαρίου, ο δήμος Θεσσαλονίκης, στο κτίριο των υπηρεσιών Κοινωνικής … Αλληλεγγύης, επί της οδού Μοναστηρίου 53-55.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τα παρακάτω τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη και να κρατήσετε σε καλά επίπεδα την χοληστερόλη HDL. Επίσης, θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αν τρώτε ήδη πολλά από αυτά, συνεχίστε την καλή δουλειά. Αν όχι, αρχίστε να τα βάζετε στην καθημερινή σας διατροφή σας σήμερα. Για καλύτερα αποτελέσματα αρχίστε και την γυμναστική.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Δείτε 10 συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να μπείτε στο πνεύμα της γυμναστικής, και της άσκησης γενικότερα, και να βελτιώσετε πράγματα που, ίσως, τώρα κάνετε λάθος. Στην πραγματικότητα, ίσως είναι οι 10 καλύτερες συμβουλές γι’ αυτό το θέμα που έχετε ακούσει ποτέ!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι γιατροί του ΙΚΑ θα συνεχίζουν και την ερχόμενη εβδομάδα τις κινητοποίησεις τους, αφού θα πραγματοποιήσουν επαναλαμβανόμενες πανελλαδικές 24ωρες απεργιακές κινητοποιήσεις από τις 9 έως τις 13 Ιανουαρίου, ζητώντας κατοχύρωση εργασιακών, ασφαλιστικών και μισθολογικών θεμάτων των γιατρών, στον ΕΟΠΥΥ.
