Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Όλοι σχεδόν δεχόμαστε πως το άγχος έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας σήμερα, επηρεάζοντας και τα δύο φύλα εξίσου. Αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητά μας και το ακούμε γύρω μας συχνά ως δικαιολογία σε πολλές αντιδράσεις και συμπεριφορές μας.
Οι ιατρικές μελέτες συσχετίζουν το άγχος με την ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Και πως θα μπορούσε άλλωστε να είναι διαφορετικά;
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Αρκετά συχνά βλέπουμε τους άνδρες να ανησυχούν και να προσπαθούν να ερμηνεύσουν τις αλλαγές που παρατηρούν στο σώμα τους. Άλλοι θεωρούν ότι ευθύνεται η ηλικία που μεγαλώνουν πια και γερνούν. Είναι γεγονός ότι όσο ο άνδρας μεγαλώνει και βρίσκεται πια στη μέση ηλικία, η παραγωγή της τεστοστερόνης στον οργανισμό του θα παρουσιάσει μείωση, με αποτέλεσμα την πιο γρήγορη γήρανση στον οργανισμό του και στο σώμα του.
Μύθοι και Αλήθειες για τα Λιπαρά
Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά» Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο [...]
Οικογένειες παιδιών με αναπηρία
Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]
Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα
Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Αναγνώριση αρνητικών συναισθημάτων
Είναι γνωστό ότι η κατάθλιψη επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως σήμερα, άνδρες, γυναίκες ακόμη και εφήβους. Μάλιστα, απλώνει τα πλοκάμια της όλο και περισσότερο, παρά την ενημέρωση αλλά και τις πολλαπλές αποτελεσματικές θεραπείες – φαρμακευτικές και ψυχοθεραπευτικές.
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Είναι γεγονός ότι πολλά από τα κοινωνικά στερεότυπα έχουν απλώσει τα δίχτυα τους και στο σεξ, καθώς πολλές γυναίκες θεωρούν δεδομένα κάποια …θεματάκια, με αποτέλεσμα να συμπεριφέρονται τελικά με έναν λάθος τρόπο, που κάθε άλλο παρά σεξουαλικός και αισθησιακός μπορεί να θεωρηθεί, ξενερώνοντας τον σύντροφο τους!
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Όλοι έχουμε δει σε ταινίες, ένα ζευγάρι να πέφτει στα βρώμικα νερά μιας πισίνας, ενός τζακούζι ή μιας όχι και τόσο καθαρής θάλασσας και να φαίνεται «καυτό» και σέξι. Μπορεί φαντασιωσικά να παίζει πολύ στο μυαλό μας μία τέτοια εικόνα, όπου το ζευγάρι κυλιέται στην εξωτική αμμουδιά, συνεχίζει τα σφιχταγκαλιάσματά του μέσα στα γαλαζοπράσινα νερά ή στη γοητευτική πισίνα ή τζακούζι του ξενοδοχείου για ακόμα μεγαλύτερες νυχτερινές απολαύσεις και ηδονογόνα ερεθίσματα…
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Το φθινόπωρο μπορεί και πάλι να εκτινάξει το πάθος και να διατηρήσει την καλοκαιρινή παθιασμένη ερωτική ατμόσφαιρα, εφόσον αυξάνονται τα επίπεδα των ορμονών που ευθύνονται για τη σεξουαλική λειτουργία – η τεστοστερόνη: το καύσιμο του άνδρα και τα οιστρογόνα: η αντίστοιχη γυναικεία ορμόνη.
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
«Η ψυχική μας υγεία χρειάζεται και …ψυχική ηρεμία»
Ποιος είπε οτι η δουλειά δεν μπορεί να είναι ευχάριστη και διασκεδαστική;
Έχει επικρατήσει δυστυχώς στο μυαλό των περισσότερων πως δουλειά σημαίνει αγγαρεία και …καταναγκαστικά έργα! Και όμως, εξαρτάται από εμάς να την δούμε με έναν πιο ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο!
Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες, γινόμαστε και πιο παραγωγικοί, όταν μπορούμε να απολαύσουμε τη δουλειά μας, με πιο θετική διάθεση και αποτέλεσμα να νιώθουμε λιγότερη εξάντληση!
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
…όσο πιο γερά «χτίζεις» τον ψυχικό κόσμο του εφήβου, τόσο πιο δύσκολα θα νοσήσει ψυχικά (και σωματικά θα συμπλήρωνα), εφόσον εστιάζεις στη πρόληψη, άρα και σε μία καλύτερη και πιο υγιή κοινωνία γενικότερα.
Αναφερόμαστε στη σημαντικότητα ως προς το χτίσιμο μιας ψυχικά ανθεκτικής ψυχοσύνθεσης από την μικρή ηλικία και κυρίως στην εφηβική περίοδο. Λογικό αν σκεφτούμε ότι ο έφηβος καθώς μεγαλώνει και βγαίνει σιγά σιγά στη κοινωνία, θα νιώθει ψυχικά πιο ανθεκτικός και ικανός να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις ενός κόσμου που από τη μία μπορεί να φαίνεται ίδιος με αυτόν των γονιών του, από την άλλη όμως είναι τόσο διαφορετικός στο τρόπο λειτουργίας, στις «σταθερές» αλλά και στο γρήγορο τρόπο εξέλιξής του.
Συγγραφέας Μαρίνα Μόσχα Γράφτηκε στις ,
Οι ερωτήσεις γύρω από το σεξ στρέφονται κυρίως στο κατά πόσο είναι καλό να συνεχίσουν τη σεξουαλική τους ζωή αλλά και ποιες είναι οι ενδεδειγμένες στάσεις…
Και ήρθε εκείνη η στιγμή που συνειδητοποιείτε και οι δύο πως θα γίνετε γονείς!
Αν μάλιστα ανήκετε σε εκείνους που είναι όνειρο ζωής η απόκτηση παιδιών, θεωρείτε πως η ζωή σας χαμογελά!
