Διατροφικά μυστικά για γερά κόκαλα

Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών είναι πολύ σημαντικός. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να συμβάλλει, σε μεγάλο βαθμό, στην υγεία των οστών. Η σωστή διατροφή αποτελεί ουσιαστική παράμετρο της σκελετικής υγείας και συμμετέχει τόσο στην πρόληψη, όσο και στη θεραπευτική αντιμετώπιση των ασθενειών των οστών.

OΣTEOΠOPΩΣH AΠO XOPHΓHΣH KOPTIKOEIΔΩN

H οστεοπόρωση (ΟΠ) από κορτικοειδή (ΚΣ) περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Cushing  το  1932. Η εξάπλωση όμως του νοσήματος αυτού έγινε με την χρήση των Κ.Σ. στη θεραπεία της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδος μετά το 1949, με συμπιεστικά κατάγματα οσφύος, ενώ σήμερα συναντάται όλο και συχνότερα. Παράλληλα η σύγχρονη αντιμετώπιση πολλών νοσημάτων όλων των ειδικοτήτων απαιτεί την χρήση ΚΣ φαρμάκων.

Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα

Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα

Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία

H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]

Ανθότυρο vs φέτα

Ανθότυρο vs φέτα

Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]

T-score

Τιμή που συγκρίνει την οστική πυκνότητα στο κατώτερο μέρος της σπονδυλικής στήλης με την αντίστοιχη υγιούς ατόμου 30 ετών του ίδιου φύλου και εθνικότητας. Ως οστεοπόρωση ορίζεται η τιμή T-score ≤ -2.5, που δείχνει οστική πυκνότητα η οποία αποκλίνει κατά δυόμιση φορές από τη μέση τιμή 30χρονου ατόμου. Τα T-scores χρησιμοποιούνται συχνά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, όπου έχει αποδειχτεί ότι έχουν προγνωστική αξία για μελλοντικό κίνδυνο κατάγματος.

Protelos®

Γνωστό, επίσης, ως ρανελικό στρόντιο – καινοτόμος αντιοστεοπορωτική αγωγή με μοναδικό διπλό τρόπο δράσης, που μετατοπίζει την ισορροπία του οστικού μεταβολισμού υπέρ της παραγωγής οστού.

Επιφάνεια επιμετάλλωσης (MS/BS %)

Μέτρηση του ποσοστού οστικής επιφάνειας όπου έχει εναποτεθεί νέο επιμεταλλωμένο οστό.

Βιοψία λαγόνιου οστού

Μέθοδος απευθείας εξέτασης του οστίτη ιστού εκεί όπου απομακρύνεται οστό από το λαγόνιο οστό (το ανώτερο και μεγαλύτερο οστό της πυέλου) μίας οστεοπορωτικής ασθενούς.

Intention to treat

Στρατηγική για την ανάλυση των αποτελεσμάτων τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων μελετών, που συγκρίνει τους ασθενείς των ομάδων στις οποίες είχαν αρχικά τυχαία ενταχθεί. Περιλαμβάνει συνήθως όλους τους ασθενείς, ανεξάρτητα από το αν πληρούνται τα κριτήρια εισαγωγής, από την αγωγή που ακολουθείται και από την επακόλουθη απόκλιση ή απόσυρση από το πρωτόκολλο.

Ιστομορφομετρία

Ποσοτική τεχνική που περιλαμβάνει μέτρηση και χαρακτηρισμό της μικροσκοπικής οργάνωσης και δομής του οστού.

Ρυθμός εναπόθεσης μεταλλικών στοιχείων (ή ρυθμός επιμετάλλωσης) (MAR)

Μέτρηση του γραμμικού ρυθμού παραγωγής αποτιτανωμένης θεμέλιας ουσίας από τους οστεοβλάστες.

Ρυθμός παραγωγής οστού (BFR)

Είναι ο όγκος επιμεταλλωμένου οστού ανά μονάδα επιφάνειας δοκιδωτού οστού ανά έτος. Ο BFR υπολογίζεται πολλαπλασιάζοντας την επιμεταλλωμένη επιφάνεια επί το ρυθμό εναπόθεσης μεταλλικών στοιχείων (MAR).

Οστεοκλάστης

Μεγάλο πολυπύρηνο κύτταρο (που διαθέτει πάνω από ένα κυτταρικό πυρήνα), το οποίο διασπά το οστό και ευθύνεται για την απορρόφησή του.

Οστεοβλάστης

Ειδικό κύτταρο που χτίζει οστό παράγοντας θεμέλια ουσία η οποία στη συνέχεια επιμεταλλώνεται.

Οσφυϊκός

Περιοχή χαμηλά στην πλάτη που περιλαμβάνει πέντε σπονδύλους, οι οποίοι αποτελούν το μεγαλύτερο και ισχυρότερο κινητό τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Οστική ανακατασκευή

Συνεχής, δια βίου διαδικασία κατά την οποία ώριμος οστίτης ιστός απομακρύνεται από το σκελετό και παράγεται νέος οστίτης ιστός.