ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Αρχοντία Βασιλοπούλου

Άρθρα Συγγραφέα

Αρχοντία Βασιλοπούλου

Διαιτολόγος, ΔΑΓΚΛΗ 41,ΤΡΙΑΝΔΡΙΑ ΤΗΛ.:2310 931994 Κιν.: 6932 567135 email:vasilopoulouar@yahoo.gr

Η φυσική δραστηριότητα και τα οφέλη της

Συγγραφέας Αρχοντία Βασιλοπούλου Γράφτηκε στις 01 Αυγούστου 2011,

Ποια είναι τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας ;

1. μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου
2. μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
3. μείωση του κινδύνου για εμφάνιση κάποιων μορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος παχέως εντέρου, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του ενδομητρίου, ο καρκίνος του πνεύμονα
4. ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος
5. βελτίωση της νοητικής λειτουργίας
6. βελτίωση της διάθεσης

Συνεχίστε το διάβασμα

Οικογένειες παιδιών με αναπηρία

Οι οικογένειες παιδιών με αναπηρία βιώνουν Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής και σωματικής εξουθένωσης σε σύγκριση με κάθε άλλο τύπο οικογενειακής [...]

Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα

Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία

H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]