ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ευφροσύνη Μήτσιου

Άρθρα Συγγραφέα

Ευφροσύνη Μήτσιου

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Msc. Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγος, Τηλέφωνο: 6948 683 113

Τα μυστικά της κυβερνοχονδρίασης

Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις 23 Δεκεμβρίου 2013,

Σε συνέντευξή της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η εξειδικευμένη σε Μη Κατευθυντική Εμψύχωση Ομάδων, σχολική -εξελικτική ψυχολόγος Ευφροσύνη Μήτσιου, απάντησε σε ερωτήματα όπως: τι είναι η κυβερνοχονδρίαση; Πότε εμφανίζεται και τι προκαλεί; Ποια είναι η χαρακτηριστική συμπεριφορά του κυβερνοχόνδριου;
Η κ. Μήτσιου λέει: «Η κυβερνοχονδρίαση είναι η περίπτωση κατά την οποία το άτομο που διακατέχεται από έντονο άγχος και φόβο για την υγεία

Συνεχίστε το διάβασμα

Πάλι δεν διάβασες ..;

Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις 30 Σεπτεμβρίου 2011,

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί να διαβάζει μόνο του

Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο αλλά κυρίως στην εικόνα και στη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουν οι γονείς ότι δεν «διαβάζουμε» όλοι μαζί τα μαθήματα της επόμενης μέρας αλλά στην ουσία βοηθάμε ή καλύτερα μαθαίνουμε το παιδί (ιδίως στις πρώτες τάξεις του δημοτικού) να οργανώνει τη μελέτη του ώστε να είναι αποδοτική και όσο το δυνατόν λιγότερο κουραστική. Αυτό ενισχύει την αίσθηση της υπευθυνότητας στο παιδί και του δίνει μια εικόνα για τις δυνατότητες, τις αδυναμίες του και τον εκτιμώμενο χρόνο που απαιτείται. Στόχος του γονέα είναι να επιτύχει το παιδί αυτό που ονομάζουμε αυτορρύθμιση.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα [...]

Έρευνα: Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες

Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει [...]

Δισκοπλαστική | Δισκοπάθεια

Ο όρος δισκοπάθεια αναφέρεται σε μια μορφή βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία μπορεί να προκύψει είτε ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή δισκοκήλη, [...]

Συμβουλές για αποδοτικό διάβασμα των μαθητών

Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2011,

“Βοηθήστε το παιδί σας!”
Πάλι δεν διάβασες; Μια ερώτηση-επίκριση, που βασανίζει παιδιά και γονείς και σίγουρα έχει σχέση με την επίδοση και με τη σχέση του μαθητή με το σχολείο.

Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο, όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο, αλλά κυρίως στην εικόνα και τη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας

Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις 20 Μαΐου 2011,

1955. Ο Stunkard μιλά για πρώτη φορά για το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας ή αλλιώς NES (Night Eating Syndrome). Χαρακτηριστική συμπεριφορά των ατόμων (που ενδεχομένως αρκετοί να μην την αντιλαμβάνονται) είναι η μεγάλη κατανάλωση τροφής το βράδυ και όχι καφέ που μπορεί να παραπέμπει η αγγλική συντομογραφία (NES). Αποτελεί είτε διατροφική διαταραχή είτε συμπεριφορική απάντηση (σωσίβιο) σε περιόδους έντονου άγχους. Κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση συμπληρώνουν την εικόνα του ατόμου που οδηγείται σε αυτή τη συμπεριφορά.