Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε, όσοι είχαν υπερχοληστεριναιμία και κατανάλωναν δύο μέτρια καρότα κάθε μέρα, είδαν τη χοληστερίνη τους να πέφτει κατά 10-20% , ενώ όσοι ακολούθησαν την ίδια διατροφική συνήθεια, χωρίς να έχουν πρόβλημα, διατήρησαν τη χοληστερίνη τους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Συγγραφέας Δημήτριος Ρηγόπουλος Γράφτηκε στις ,
Χοληστερίνη. Πότε πρέπει να πάρω φάρμακο.
Η χοληστερίνη γίνεται περισσότερο επικίνδυνη, εάν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Πότε το αντιμετωπίζουμε με δίαιτα και άσκηση και πότε με φαρμακευτική αγωγή, φαίνεται παρακάτω:
Τα αβγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη, τι δείχνει νέα έρευνα
Όσοι κατανάλωναν 12 αβγά την εβδομάδα είχαν τελικά -μετά από τέσσερις μήνες- παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους έτρωγαν δύο αυγά την [...]
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγεία
H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας. Ποιες τροφές αποτελούν πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και σε τι [...]
Ανθότυρο vs φέτα
Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα. Μάλιστα, είναι τόσο λατρευτά από μικρούς και μεγάλους που δεν λείπουν από κανένα [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε, όσοι είχαν υπερχοληστεριναιμία και κατανάλωναν δύο μέτρια καρότα κάθε μέρα, είδαν τη χοληστερίνη τους να πέφτει κατά 10-20% , ενώ όσοι ακολούθησαν την ίδια διατροφική συνήθεια, χωρίς να έχουν πρόβλημα, διατήρησαν τη χοληστερίνη τους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Συγγραφέας Δημήτριος Ρηγόπουλος Γράφτηκε στις ,
Χοληστερίνη. Πότε πρέπει να πάρω φάρμακο.
Η χοληστερίνη γίνεται περισσότερο επικίνδυνη, εάν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Πότε το αντιμετωπίζουμε με δίαιτα και άσκηση και πότε με φαρμακευτική αγωγή, φαίνεται παρακάτω:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε, όσοι είχαν υπερχοληστεριναιμία και κατανάλωναν δύο μέτρια καρότα κάθε μέρα, είδαν τη χοληστερίνη τους να πέφτει κατά 10-20% , ενώ όσοι ακολούθησαν την ίδια διατροφική συνήθεια, χωρίς να έχουν πρόβλημα, διατήρησαν τη χοληστερίνη τους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Συγγραφέας Δημήτριος Ρηγόπουλος Γράφτηκε στις ,
Χοληστερίνη. Πότε πρέπει να πάρω φάρμακο.
Η χοληστερίνη γίνεται περισσότερο επικίνδυνη, εάν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Πότε το αντιμετωπίζουμε με δίαιτα και άσκηση και πότε με φαρμακευτική αγωγή, φαίνεται παρακάτω:
