Ίρις (Iris germanica L)

Πρόκειται για τα γνωστά καλλωπιστικά κρινάκια, με γαλάζιο χρώμα.
Ιδιότητες:
Οι ρίζες του συγκεκριμένου φυτού έχουν καθαρτικές αλλά και εμετικές ιδιότητες. Σε ξηρή κατάσταση έχουν επίσης και διουρητική δράση.
Που τη συναντάμε:
Πρόκειται για φυτό που καλλιεργείται στην Ελλάδα

Ιπποκαστανέα

Κοινή ονομασία “Αγριοκαστανιά” και “δέντρο των Ινδιών”. Όμορφο δέντρο με ωραία άσπρα και κόκκινα άνθη. Οι καρποί του είναι σκεπασμένοι με πράσινο φλοιό και όταν ωριμάσουν δίνουν τα κάστανα της Ινδίας.
Ιδιότητες:
Ο φλοιός των νεαρών κλαδιών έχει αντιπυρετική και στυπτική δράση ενώ πιστεύεται ότι βοηθά στις χρόνιες ημικρανίες. Τα κάστανα Ινδίας έχουν ευεργετικές ιδιότητες στις περιπτώσεις αιμορροΐδων.
Που τη συναντάμε:
Στην Ευρώπη αλλά και στη χώρα μας.

Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής

Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής

Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει [...]

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που [...]

Αυτοάνοσα Νοσήματα: Μπορεί η Λύση να Βρίσκεται σε Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής & Διατροφής;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πιο συχνή αιτία νόσου σήμερα. Πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να βιώνουν επιδείνωση της υγείας τους, παρά την έγκαιρη διάγνωση [...]

Ινούλα (Inula helenium)

Μοιάζει με μια μεγάλη χοντρή μαργαρίτα. Μπορεί να φθάσει μέχρι τα δύο μέτρα
Ιδιότητες:
Η ρίζα του φυτού έχει ιδιότητες κατά της δυσπεψίας, του βρογχικού άσθματος, κατά του βήχα.
Που το συναντάμε:
Στα ορεινά της Ελλάδας

Ίλεξ (ilex paraguensis)

Κάτι ανάλογο με τον καφέ. Είναι πικρό και στυφό. Στις χώρες που φυτρώνει, θεωρείται μία πρώτης τάξεως τροφή. Περιέχει καφεΐνη και μάλιστα σε μεγαλύτερη ποσότητα από τον καφέ και το τσάι.
Ιδιότητες:
Διεγείρει το νευρικό σύστημα. Ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την εφίδρωση
Που το συναντάμε:
Αυτοφυές συναντάται στην Παραγουάη, στη Βραζιλία και την Αργεντινή. Στην Ευρώπη, καλλιεργείται σε θερμοκήπια.

Θυμάρι (Thymus vulgaris)

Η λέξη προέρχεται από το ρήμα θύω που σημαίνει θυσιάζω, αρωματίζω. Πέρα από καρύκευμα έχει και θεραπευτικές ιδιότητες.
Ιδιότητες:
Έχει αντισηπτικές, απολυμαντικές και κατευναστικές ιδιότητες στη βρογχίτιδα, τον κοκίτη και γενικότερα στον επίμονο βήχα. Βοηθά στον ύπνο ενώ σε ένα δωμάτιο αρρώστου δροσίζει τον αέρα. Χρησιμοποιείται κατά της ατονίας του πεπτικού συστήματος και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας καταρροής. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιείται για τον κατευνασμό των πόνων των δοντιών. Το θυμάρι είναι κατά της διάρροιας, της δυσεντερίας ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις έχει και αντιπυρετικές ιδιότητες.
Τμήμα που χρησιμοποιείται: Φύλλα
Το θυμάρι χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, του πυρετού, της βρογχίτιδας, της κράμπας, των πεπτικών προβλημάτων, των εφιαλτών, του βήχα, των πληγών, του πονόδοντου, της ψώρας, των εμπύων πληγών, του πονόλαιμου, των εντερικών παρασίτων, της ρευματοπάθειας, και επίσης χρησιμοποιείται ως αποσμητικό και διάλυμα στόματος.
Τσάι: 1 κουταλάκι τσαγιού σε μια κούπα νερό, 3 με 4 φορές την ημέρα από μια κούπα. Για το βήχα διπλασίασε την ποσότητα του φυτού.
Για τον πυρετό: Πιες καυτό τσάι. Τυλίξου σε σεντόνια ώστε να ιδρώσεις, και μετά κάνε ένα ντους.
Για δερματικά προβλήματα, ψώρα, παράσιτα: Ανάμιξε 1 κουταλάκι τσαγιού αιθέριο έλαιο θυμαριού με μισό λίτρο ελαιόλαδο. Άλειψέ το 3 ή περισσότερες φορές τη μέρα στη προσβεβλημένη επιφάνεια. Επιπλέον πιες τρεις φορές τη μέρα τσάι από θυμάρι.

 

 

 
http://www.hotpants.gr/

Θάψια (thapsia garganica)

Στη Ζάκυνθο, η Θάψια είναι γνωστή με το όνομα “Πολύκαρπος”
Ιδιότητες:
Πρόκειται για φυτό αρκετά δραστικό και χρειάζεται πολύ μεγάλη προσοχή στη χρήση του καθώς σε μεγάλες δόσεις μπορεί να γίνει επικίνδυνο.
Που το συναντάμε:
Συναντάται σε μέρη ακαλλιέργητα.

Εφέδρα (ephedra campulopoda)

Ιδιότητες:
Προσφέρει στη φαρμακευτική την ουσία “εφεδρίνη” η οποία χρησιμοποιείται ιατροφαρμακευτικώς κατά του άσθματος.
Που το συναντάμε:
Ένα είδος κοινό στην Ελλάδα που συναντάται σε βράχους και ερείπια.

Ευώνυμος (Evonymus atropurpureus)

Καλλιεργείται σε διάφορα είδη ως φυτό καλλωπιστικό.
Ιδιότητες:
Είναι φυτό καθαρτικό και χολαγωγό.
Που το συναντάμε:
Συναντάται σε φράχτες της Ελλάδας

Ευφράζια (euphrasia Salisburgensis)

Φυτό που ζει πολλά χρόνια, παρασιτικά, στις ρίζες άλλων φυτών. Δεν ξεπερνά σε ύψος τα 20 εκατοστά.
Ιδιότητες:
Υπάρχει η αντίληψη ότι το τσάι της ευφραζίας συντελεί στην ενίσχυση της μνήμης. Πιστεύεται επίσης ότι πλύσεις με το τσάι ή το αφέψημα του βοηθούν τα μάτια. (τα ξεκουράζει). Με κομπρέσες καταπραΰνει τη φλόγωση των βλεφάρων.
Που τη συναντάμε:
Σε ορεινές περιοχές της χώρα μας και στην Κρήτη

Ευκάλυπτος (eucalyptus globulus)

Φυτό αρωματικό, φαρμακευτικό και μελισσοτροφικό
Χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή θεραπευτική. Οι ευκάλυπτοι αποστραγγίζουν τα υγρά εδάφη με την πολύ μεγάλη εξάτμισή τους καθαρίζοντας τον αέρα και εξυγιαίνοντας τον τόπο.
Ιδιότητες:
Ο ευκάλυπτος έχει αντισηπτικές ιδιότητες στους πνεύμονες. Έχει επίσης αντιπυρετικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται και ως αντισπασμωδικός στις περιπτώσεις του βήχα των φυματικών. Ανοίγει την όρεξη ενώ βοηθά και στη δυσπεψία. Βοηθά επίσης στην επούλωση των πληγών.
Που τον συναντάμε: Συναντάται ευρέως στη χώρα μας
Κατάγεται από την Αυστραλία και την Τανζμανία και καλλιεργείται στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου. Το ύψος του δέντρου ποικίλει ανάλογα με το είδος του . Μερικά πλησιάζουν σε ύψος ακόμη και τα 100 μ. ενώ άλλα είναι μικροί θάμνοι. Ο Ευκάλυπτος που συναντούμε στον τόπο μας είναι μεγάλο δέντρο με λείο κορμό. Τα νέα φύλλα είναι κηρώδη, ανοιχτόχρωμα, αντίθετα και άμισχα. Φαρμακευτικές ιδιότητες έχουν τα φύλλα που αναπτύσσονται πάνω σε παλιά κλαδιά και είναι δρεπανοειδή, εναλλασσόμενα, έμμισχα και έχουν ευχάριστη γεύση.

Θεραπευτικές Ιδιότητες: Είναι ισχυρό αντισηπτικό και μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά σε βακτηριδιακές και ιογενείς προσβολές. Η επίδραση του ευκαλύπτου στο δέρμα είναι δροσιστική και αντιπυρετική. Είναι αντιφλεγμονώδες και καλός για εγκαύματα και επώδυνες αρθρώσεις. Είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία των καλόγερων, των σπυριών, των ψειρών της κεφαλής και του απλού έρπητα. Η χρήση του έχει αποτέλεσμα και σε συναισθηματικό επίπεδο μιας και τονώνει, αναζωογονεί, καθαρίζει και διεγείρει το μυαλό και βοηθά στην αντιμετώπιση της υπνηλίας. Βοηθά επίσης, στην αντιμετώπιση κρυολογημάτων, γρίπης, λοιμώξεων του λαιμού, ιγμορίτιδας και πονοκεφάλων, ανακουφίζει από τον δυνατό, ξηρό βήχα, μετριάζει τη δύσπνοια του άσθματος και της βρογχίτιδας απελευθερώνοντας τη βλέννα. Ακόμη χρησιμοποιείται κατά του διαβήτη, των εντερικών παρασίτων και της πυόρροιας.

Χρήση: Χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου με κομπρέσες και επιθέματα, εισπνοές, γαργάρες, εξατμιστήρες, λουτρά, επαλείψεις και εντριβή θώρακα ή μασάζ. Ωστόσο η χρήση και η δοσολογία του θέλει προσοχή γιατί μπορεί να ερεθίσει ένα ευαίσθητο αναπνευστικό σύστημα ή τα νεφρά. Πρέπει επίσης να προσέχουμε να μην έρχεται σε επαφή το αδιάλυτο αιθέριο έλαιο με το δέρμα.
Θεραπείες

* Αναπνοή
* Γρίπη
* Πνεύμονες

Ερυθραία (Erythreaea centaurium)

Γνωστό με την ονομασία θερμόχορτο, άγρια κίνα και ριγόχορτο. Δραστικό συστατικό του φυτού αυτού, είναι η πικρή του ουσία.
Ιδιότητες :
Το τσάι του έχει τονωτικές ιδιότητες. Βοηθά στην καταπολέμηση των πόνων της περιόδου και είναι ταυτόχρονα και καθαρτικό. Βοηθά σημαντικά στις παθήσεις του στομάχου και τη δυσπεψία. Ανοίγει την όρεξη. Πρέπει να αποφεύγονται οι μεγάλες δόσεις γιατί προκαλούν δυσάρεστα αποτελέσματα (στομαχόπονους, εμετούς και διάρροια).
Που το συναντάμε:
Συναντάται στα περισσότερα μέρη της χώρας μας.

Ερύγγιο (eryngium campestre, L)

Είδη του συγκεκριμένου φυτού είναι γνωστά ως αγκαθιά, μοσχάγκαθο, φειδάγκαθο.
Ιδιότητες:
Η ρίζα του φυτού έχει διουρητικές ιδιότητες και είναι κατά της ηπατικής ανεπάρκειας. Βοηθά επίσης στην επούλωση των πληγών.

Ερνιάρια (Herniaria glabra)

Μικρό φυτό που φθάνει σε ύψος τα 20 εκατοστά.
Ιδιότητες:
Έχει διουρητικές ιδιότητες

Ερίκη (Erica cinerea)

Θάμνος γνωστός στη χώρα μας με το όνομα Ρίκια.
Ιδιότητες:
Έχει διουρητικές και απολυμαντικές ιδιότητες του ουροποιογεννητικού συστήματος. Βοηθά στην καταπολέμηση των ρευματισμών και “ανοίγει” την όρεξη. Είναι κατά του βήχα, του κρυολογήματος και της γενικής κατάπτωσης. Χρησιμοποιείται και για μπάνια τονωτικά των μυών. Με μέλι και ζεστό γάλα βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας.
Που τη συναντάμε:
Συναντάται συχνά στα βουνά της Ελλάδας