Η ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΘΛΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ «ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ»

Το πιο ηχηρό μήνυμα σε μία από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις παράλληλων αθλητικών δράσεων, θα κληθούν να στείλουν οι πολίτες για πρώτη φορά στη Βόρεια Ελλάδα και στη Θεσσαλονίκη, συμμετέχοντας στη δράση «Άθληση για τον Διαβήτη», που διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

Η ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΘΛΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ «ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ»

Το πιο ηχηρό μήνυμα σε μία από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις παράλληλων αθλητικών δράσεων, θα κληθούν να στείλουν οι πολίτες για πρώτη φορά στη Βόρεια Ελλάδα και στη Θεσσαλονίκη, συμμετέχοντας στη δράση «Άθληση για τον Διαβήτη», που διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

Πρόσληψη υπερεπεξεργασμένων τροφίμων

Πρόσληψη υπερεπεξεργασμένων τροφίμων

Πρόσληψη υπερεπεξεργασμένων τροφίμων μεταξύ των ανησυχιών και των ευκαιριών για έρευνα και πολιτική των νέων των ΗΠΑ. Οι τεχνολογικές εξελίξεις στην [...]

Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να παγώσω τα ωάριά μου;

Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να παγώσω τα ωάριά μου;

Από βιολογική άποψη, δεν υπάρχει κατάλληλη ηλικία. Η απάντηση είναι απλή: όσο νεότερη, τόσο το καλύτερο. Η λειτουργία των ωοθηκών δεν είναι ίση για κάθε [...]

Active video games: Καλύτερα και με διαφορά!

Active video games: Καλύτερα και με διαφορά!

Τα active video games τα γνωρίσαμε το τελευταίο διάστημα και αποτελούν μια θετική ίσως εξέλιξη των κοινών video games. Θα έχετε ακούσει για το xbox kinnect και για το Nintendo Wii [...]

Έχω σακχαρώδη διαβήτη. Άραγε, μπορώ να ασκηθώ;

 Έχω σακχαρώδη διαβήτη. Άραγε, μπορώ να ασκηθώ;

Η παρουσία μιας κλινικής κατάστασης ή μεταβολικής ανωμαλίας δεν αποκλείει τη συμμετοχή στον αθλητισμό!

Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα έχει ευεργετική επίδραση.

Κάνουμε όλοι μαζί ποδήλατο με τους ανθρώπους μας με Διαβήτη

Την Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016 και ώρα 12:30 κάνουμε Ποδήλατο για τον Διαβήτη στη νέα παραλία Θεσσαλονίκης με στόχο την ενίσχυση του μηνύματος για την αντιμετώπιση του Διαβήτη μέσα από την καθημερινή άσκηση.

Έχω σακχαρώδη διαβήτη, μπορώ να ασκηθώ;

Εκπαιδευτική διημερίδα για το Σακχαρώδη Διαβήτη στις 13 και 14 Οκτωβρίου 2012,

Η παρουσία μιας κλινικής κατάστασης ή μεταβολικής ανωμαλίας δεν αποκλείει τη συμμετοχή στον αθλητισμό!

Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα έχει ευεργετική επίδραση.

Η άσκηση αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου ΙΙ και πρόκληση για τα άτομα διαβήτη τύπου Ι αφού χρειάζεται η ρύθμιση της γλυκαιμίας σε συνδυασμό με τη χορήγηση ινσουλίνης.

“Βάλτε τα αθλητικά σας” προτρέπει τους διαβητικούς νέα μελέτη

Την άποψη ότι η ήπια σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη έρχεται να υποστηρίξει μια νέα μελέτη. Από την έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Radiology, προκύπτει ότι η μέτριας έντασης σωματική άσκηση μπορεί να παίξει βασικό ρόλο στη μείωση της συσσώρευσης λίπους γύρω από ζωτικά όργανα ασθενών, που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.

Η άσκηση προλαμβάνει το διαβήτη τύπου 2

askisi022Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί σε πολλές περιπτώσεις με τη σωματική άσκηση

Περπάτημα, κολύμπι, ποδήλατο ή χορός αποδεικνύονται σωτήρια ενάντια στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης της ινσουλίνης από το πάγκρεας, είτε λόγω ελάττωσης της

Σωστή διατροφή και άσκηση μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη

Οσοι περπατούν μισή ώρα καθημερινά και τρέφονται σωστά μπορούν να μειώσουν κατά 45%-50% τις πιθανότητες να εμφανίσουν σακχαρώδη διαβήτη, ακόμη κι αν έχουν την προδιάθεση.

Φυσική Δραστηριότητα: Ένα από τα σημαντικότερα αντιδιαβητικά φάρμακα

Φυσική Δραστηριότητα: Ένα από τα σημαντικότερα αντιδιαβητικά φάρμακα

Η φυσική δραστηριότητα (αυτό που συνιθίζουμε να αποκαλούμε «άσκηση», παρέχοντάς την ως μονολεκτική και σύντομη οδηγία σε διαβητικούς και παχύσαρκους ασθενείς, χωρίς δυστυχώς να επιμένουμε σε αυτή) αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα… αντιδιαβητικά φάρμακα για την καταπολέμηση του σακχαρώδους διαβήτη.

“Βαδίστε, κάνει καλό!”

Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη

Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτηΤο περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη

Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Άσκηση και διατροφή η λύση κατά της παχυσαρκίας

askisi kai diatrofi i lysi kata tis paxysarkias

askisi kai diatrofi i lysi kata tis paxysarkias Το κυριότερο κίνητρο για τα περισσότερα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος είναι η βελτίωση της εμφάνισης. Υπάρχουν, όμως εξίσου και ακόμη πιο σημαντικά οφέλη που επέρχονται με την σωστή διατροφή και συχνή άσκηση.

Η διαχείριση του σωματικού βάρους μέσω της μείωσης του υποδόριου λίπους παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση καλής υγείας, και δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος.

Διαβήτης και άσκηση

Διαβήτης και άσκηση

Η άσκηση είναι μια από τις από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου II και των προβλημάτων που τον συνοδεύουν, όπως είναι η αύξηση λίπους στον κορμό, υπέρταση, και αύξηση λιπιδίων. Ο διαβήτης II είναι χρόνια κατάσταση που μπορεί να ανταποκριθεί ικανοποιητικά στις αλλαγές του τρόπου ζωής όπως είναι η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας λιπαρών και η αερόβια άσκηση.

Σωματική άσκηση σε άτομα με διαβήτη τύπου 2

Στα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ κατά τη διάρκεια της άσκησης ή μετά μειώνεται το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα, επειδή χρησιμοποιείται γλυκόζη για εξοικονόμηση ενέργειας.

Ασκηση και Πρόληψη του Σακχαρώδους Διαβήτη:

Ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που καταπολεμούντε με στόχο την πρωτογενή πρόληψη του τύπου 2 σακχαρώρη διαβήτη ( όχι εξαρτημένος από ινσουλίνη) είναι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
Τα περισσότερα άμεσα αποτελέσματα της φυσικής δραστηριότητας στην πρόληψη του διαβήτη επιτυγχάνονται λόγω του ότι η άσκηση ισορροπεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη και βελτιώνοντας την ευαισθησία προς αυτήν.