5 καλές συνήθειες που θα αλλάξουν το ταξίδι σας

ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΜΕ ΑΠΟ ΦΛΕΒΙΚΗ ΘΡΟΜΒΩΣΗ ΑΝ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΜΕ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ;

aeroplanoΗ καθημερινότητα μας είναι δομημένη με πλήθος καλές και κακές συνήθειες που απλά τις παίρνουμε σαν δεδομένα στη ζωή μας, αλλά μήπως πρέπει να θυμηθούμε γιατί ταξιδεύουμε; Μα για να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα! Η εμπειρία του κάθε ταξιδιού είναι μοναδική και γίνεται καλύτερη αν αποκτήσουμε τις καλές συνήθειες του ταξιδιώτη.

«Τσουγκρίστε αυγά, όχι αυτοκίνητα!!!»

ayga-pasxalinaΜπορεί η οικονομική κρίση να έλυσε το …κυκλοφοριακό πρόβλημα  της χώρας μας, δεν μας απάλλαξε όμως και από τη μάστιγα των τροχαίων ατυχημάτων!

Με αφορμή την παραδοσιακή πασχαλινή έξοδο των εκδρομέων, για άλλη μια χρονιά, οι άνθρωποι του Κέντρου

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις [...]

Εξέταση αίματος εντοπίζει τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97% Εξέταση αίματος εντοπίζει τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97%

Εξέταση αίματος εντοπίζει τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97%

Εξέταση αίματος εντόπισε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια έως και 97%. Μια ειδική εξέταση αίματος ανίχνευσε τον καρκίνο του [...]

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα [...]

Κυκλοφοριακή Αγωγή:

traffic Education

Οδηγός εκπαίδευσης σε κανόνες ασφαλούς οδικής συμπεριφοράς (για γονείς, εκπαιδευτικούς και οδηγούς)

Η ευαισθητοποίηση των γονέων και των εκπαιδευτικών για την πρόληψη των τροχαίων, είναι ο σημαντικότερος παράγοντας για τη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων στο ελάχιστο, κατά την ΕΛΠΑ.

Καλοκαιρινές διακοπές με ασφάλεια

Καλοκαιρινές διακοπές με ασφάλεια

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα περισσότερα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Την εποχή αυτή κλείνουν τα σχολεία και αυτό σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά, συχνά χωρίς επιτήρηση. Είναι επίσης εποχή διακοπών στο βουνό ή στη θάλασσα. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας, όσο το δυνατόν νωρίτερα,

Οδηγός για ασφαλή μεταφορά παιδιών σε αυτοκίνητο

Οδηγός για μεταφορά παιδιού στο αυτοκίνητο

Παιδιά συνεχίζουν να σκοτώνονται σε ατυχήματα με αυτοκίνητο επειδή οι γονείς τους δεν τα μεταφέρουν με ασφαλή και κατάλληλο τρόπο. Στην Αμερική παραμένει η πιο συχνή αιτία θανάτου για παιδιά άνω των 4 ετών. Στην Ελλάδα κάθε χρόνο περίπου 1000 παιδιά και νέοι χάνουν τη ζωή τους σε ατύχημα, ο μεγαλύτερος αριθμός των οποίων αφορά τροχαία.
Μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά σας τοποθετώντας τα σε ένα κατάλληλα βαλμένο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου που να είναι κατάλληλο για το βάρος και την ηλικία τους. Ο οδηγός αυτός σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας είναι σωστά προστατευμένο κατά την διάρκεια κάθε διαδρομής και ταξιδιού.

Τροχαία ατυχήματα και αλκοόλ

Τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα δημόσιας υγείας στη χώρα μας. Κάθε χρόνο περίπου 30.000 τραυματίζονται σε τροχαία, με τον αριθμό των πολιτών που τραυματίζονται σοβαρά ή χάνουν τη ζωή τους να αγγίζει τους 4.000, ενώ το οινόπνευμα (αιθυλική αλκοόλη) «ευθύνεται» στο 50% περίπου των σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων. Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν.2696/1999) όπως τροποποιήθηκε από τον Ν. 3542/2007 στο άρθρο 42 παρ.1 καθορίζει ότι «Απαγορεύεται η οδήγηση κάθε οδικού οχήματος από οδηγό, ο οποίος κατά την οδήγηση του οχήματος βρίσκεται υπό την επίδραση οινοπνεύματος, τοξικών ουσιών ή φαρμάκων».

Έτοιμοι για διακοπές?

Χρήσιμες συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε

Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρόλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια και πολύ περπάτημα.

Μερικές συμβουλές, για να απολαύσουμε και φέτος στις διακοπές μας ξεκούραστα και ανάλαφρα πόδια κάθε στιγμή, περιλαμβάνουν: