Ποτό με φρούτα του καλοκαιριού

Συγγραφείς: Irene KührerκλείσιμοΣυγγραφέας: Irene Kührer Όνομα: Irene Kührer
Email: Kuhrer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΟγκολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα & Elisabeth FischerκλείσιμοΣυγγραφέας: Elisabeth Fischer Όνομα: Elisabeth Fischer
Email: Fischer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΔιατροφολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 11 Οκτωβρίου 2013,

Ένα αχτύπητο κοκτέιλ για το σπιτικό μπαρ χυμών!

Για 2 άτομα
4 πορτοκάλια
200 g κόκκινα φραγκοστάφυλα
1 ώριμο ροδάκινο σε κομμάτια
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Στύψτε τα πορτοκάλια, αφαιρέστε τα φραγκοστάφυλα από το κοτσάνι.

Πολτοποιήστε καλά στο μίξερ το ροδάκινο, τον χυμό πορτοκάλι, τα φραγκοστάφυλα και το μέλι και περάστε το μείγμα από σουρωτήρι.

Ανά μερίδα: 167 kcal, 3 g πρωτεΐνες, 0 g λιπαρά, 34 g υδατάνθρακες

http://avgi-breastcancer.gr