Ποτό με πορτοκάλι και γιαούρτι

Συγγραφείς: Irene KührerκλείσιμοΣυγγραφέας: Irene Kührer Όνομα: Irene Kührer
Email: Kuhrer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΟγκολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα & Elisabeth FischerκλείσιμοΣυγγραφέας: Elisabeth Fischer Όνομα: Elisabeth Fischer
Email: Fischer@iator.gr
Site: http://avgi-breastcancer.gr/

Πληροφορίες: ΔιατροφολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 11 Οκτωβρίου 2013,

Φτιάχνει τη διάθεση και αναζωογονεί.

Για 2 άτομα
2 πορτοκάλια
200 g γιαούρτι
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
200 ml κρύο νερό

Στύψτε τα πορτοκάλια. Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μίξερ ή με το μίξερ χειρός στην υψηλότερη ταχύτητα.

Ανά μερίδα: 92 kcal, 5 g πρωτεΐνες, 0 g λιπαρά, 15 g υδατάνθρακες

http://avgi-breastcancer.gr/