Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Περίληψη Βιβλίου
“Το βιβλίο είναι αποτέλεσμα μιας προσωπικής υπόσχεσης την οποία είχα δώσει στον εαυτό μου, όταν αντιμετωπίζοντας έναν όλεθρο (havoc) στην υγεία μου, άγνωστης προέλευσης και με την εμφάνιση πολύ περίεργων συμπτωμάτων ταυτόχρονα, αβοήθητος από την συμβατική ιατρική και ψάχνοντας για ελπίδες και για απαντήσεις, χτυπώντας πολλές πόρτες και “πορευόμενος εν σκιά θανάτου” όπως χαρακτηριστικά αναφέρει και ο Δαυίδ στους Ψαλμούς, ότι αν κάποια στιγμή μπορέσω και βρω την άκρη, θα μοιραστώ την εμπειρία μου με οποιοδήποτε τρόπο ή μέσο, σε όσους δείξουν ενδιαφέρον.”
Παναγιώτης Μυλωνάς
Ερωτήματα που απαντάει
Σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου Παθήσεων στην Αμερική CDC (Centers for Disease Control), το 90% των χρόνιων παθήσεων του οργανισμού μας, οφείλονται στο stress, από οποιαδήποτε πηγή και αν προέρχεται αυτό (φυσικό, διατροφικό, συναισθηματικό, περιβαλλοντικό). Αυτό ακριβώς είναι και το θέμα το οποίο διαπραγματευόμαστε-αναλύουμε με απλά λόγια , όπου δίνουμε και τους τρόπους ελέγχου-προφύλαξης και διαχείρισης από τις καθημερινές προκλήσεις των στρεσογόνων καταστάσεων.
Το βιβλίο αυτό λοιπόν ασχολείται με την τόσο κοινή-άγνωστη πάθηση, η οποία ονομάζεται σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων (adrenal fatigue syndrome), η οποία δυστυχώς βαίνει καθημερινά ολοένα με αυξανόμενες διαστάσεις, προσβάλλοντας όλες τις ηλικίες και δημιουργώντας στον οργανισμό ένα τέτοιο ντόμινο δυσμενών συμπτωμάτων, τα οποία και μόνο στο διάβασμα-άκουσμα αυτών, δημιουργούν ρίγη.
Το βιβλίο δίνει απαντήσεις σε ένα μεγάλο αριθμό ερωτημάτων, όπως είναι :
- Γιατί η λειτουργία των επινεφριδίων αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες αντιγήρανσης του οργανισμού
- Γιατί η ισχυρότερη αντι-stress ορμόνη κορτιζόλη, η ορμόνη της ζωής, είναι υπεύθυνη για ολόκληρη την ορμονική ισορροπία του οργανισμού
- Η σπουδαιότητα της χοληστερίνης στην λειτουργία του ορμονικού συστήματος του οργανισμού
- Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και πως μπορούμε να προφυλαχθούμε από το καταστροφικό τους έργο
- Ποιος είναι ο σπουδαιότερος μηχανισμός άμυνας του σώματος ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό stress και πως μπορούμε να τον ενισχύσουμε
- Τι είναι η κυτταρική διατροφή και η σημασία της για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού
- Ποιος είναι ο σπουδαιότερος μηχανισμός αποτοξίνωσης του οργανισμού και πως μπορούμε να ενισχύσουμε την λειτουργία του
- Ποια είναι η σημασία της σωστής ενυδάτωσης του οργανισμού μας και πως επιτυγχάνεται
- Ποιες είναι οι τροφές οι οποίες βοηθάνε στην παραγωγή των νευροδιαβιβαστών και στην εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου
- Ποια είναι η σημασία της σωστής λειτουργίας του εντέρου και τρόποι βελτίωσης του
- Πως μπορούμε να παλέψουμε και να περιορίσουμε τις φλεγμονές του σώματος
- Πως μπορούμε να περιορίσουμε- εξαλείψουμε τους χρόνιους πόνους από το σώμα μας
- Πως μπορούμε να πετύχουμε έναν βαθύ και ποιοτικό ύπνο
- Που και πως παράγεται η ενέργεια στον οργανισμό μας και πως μπορούμε να βελτιώσουμε τα επίπεδα της παραγόμενης ενέργειας
- Ποιες είναι οι προληπτικές εξετάσεις, οι οποίες μπορούν να μας δείξουν πρόωρα σημάδια γήρανσης του σώματος και αποτελούν έναν ποιοτικό έλεγχο του οργανισμού μας
Περισσότερα για το βιβλίο εδώ: http://www.yourhealthinyourhands.gr/