Τα φρούτα και τα λαχανικά του Δεκέμβρη
Συγγραφέας Πηνελόπη Δουβόγιαννη Γράφτηκε στις ,
Είναι προτιμότερο να καταναλώνετε τα φρούτα και τα λαχανικά την φυσική τους εποχή. Αυτό το μήνα προτιμήστε
Λαχανικά
αντίδια
καρότο
κουνουπίδι
λάχανο
λαχανάκια Bρυξελλών
μαρούλι
μπρόκολο
παντζάρια
πατάτες
πράσα
ραδίκια
ράπα
σέλινο
σέσκουλο
σπανάκι
φινόκιο
άνηθος
μαϊντανός
Φρούτα
αβοκάντο
μανταρίνια
πορτοκάλια
λεμόνια
γκρέιπφρουτ
μήλα
αχλάδια
σταφίδες
ξερά σύκα
Επιπλέον αυτό το μήνα θα βρείτε φουντούκια, αμύγδαλα και κάστανα.
