Άγχος-Κρίση πανικού
Συγγραφέας Καλλιόπη Νικολάου Γράφτηκε στις ,
Άγχος είναι το αίσθημα επικείμενου κινδύνου που συνοδεύεται από κινητοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και αποτελεί σημαντικό μηχανισμό για την επιβίωση. Αυτό είναι το φυσιολογικό άγχος και διαφέρει από το παθολογικό το οποίο χαρακτηρίζεται από την υπερβολή και την αναποτελεσματικότητα.
Η κρίση πανικού είναι το ξαφνικό αίσθημα έντονου άγχους, φόβου και δυσφορίας που μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, ακόμη και κατά τον ύπνο. Παρουσιάζει μια κλιμακωτή πορεία, με κορύφωση των συμπτωμάτων στα 10 λεπτά και συνολική διάρκεια περίπου 1 ώρα. Ο τρόμος που βιώνει το άτομο είναι δυσανάλογος με την πραγματικότητα και μπορεί να σχετίζεται με ορισμένα ερεθίσματα. Τα συνήθη συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι:
- Ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών
- Αίσθημα ζάλης, αδυναμία, τάση για λιποθυμία
- Μουδιάσματα
- Εφίδρωση ή κρυάδες
- Θωρακικό άλγος, αίσθημα έλλειψης αέρα
- Αίσθημα απώλειας ελέγχου
- Φόβος θανάτου ή τρέλας
Όταν οι κρίσεις πανικού επαναλαμβάνονται , τότε μιλάμε για διαταραχή πανικού. Συχνά συνυπάρχει με αγοραφοβία. Η συχνότητα της διαταραχής πανικού στο γενικό πληθυσμό είναι 3,5%, ενώ για τις κρίσεις πανικού φτάνει στο 10-15%. Στις γυναίκες η συχνότητα είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από τους άντρες.
Καλλιόπη Νικολάου
MSc – MD – Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπεύτρια
