• Χρησιμοποιείστε υποαλλεργικά μαξιλάρια, κλινοσκεπάσματα και στρώματα
• Αφαιρέστε χαλιά, μοκέτες
• Καθαρίστε όλες τις επιφάνειες με βρεγμένο πανί μια φορά τη εβδομάδα
• Απομακρύνετε χνουδωτά παιχνίδια από το δωμάτιο των παιδιών.

• Χρησιμοποιείτε ελαφρές κουρτίνες οι οποίες πρέπει να πλένονται συχνά
• Δεν επιτρέπονται ζώα στο σπίτι
• Καλός αερισμός του χώρου και έκθεση κλινοσκεπασμάτων στον ήλιο όταν είναι εφικτό
• Χρήση φίλτρου αέρα ιδιαίτερα στο υπνοδωμάτιο

 

Αλλεργία σε Γύρεις

• Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή με τα φυτά που σας ενοχλούν ειδικά την εποχή ανθοφορίας τους
• Όταν τα συμπτώματα είναι έντονα αποφύγετε κάθε επίσκεψη στην εξοχή
• Διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά ιδιαίτερα τις βραδινές και τις πρώτες πρωινές ώρες όπου τα επίπεδα γύρης που αιωρείται είναι υψηλά
• Αποφύγετε να κάνετε σπορ σε ανοιχτούς εξοχικούς χώρους
• Το μπάνιο και το καθημερινό λούσιμο ειδικότερα θα σας απαλλάξουν από τη γύρη που έχει κολήσει πάνω σας
• Μην αλλάζετε ρούχα και μην φυλάτε τα ρούχα σας μέσα στο υπνοδωμάτιο
• Διατηρείτε κλειστά τα παράθυρα του αυτοκινήτου σας
• Προτιμήστε τον περίπατό σας μετά από βροχή

 

Αλλεργία στο τρίχωμα ζώων

• Αποφύγετε στο μέτρο που είναι δυνατό τα ζώα που ευθύνονται για την αλλεργία σας
• Αλλάζετε τα ρούχα σας όταν έρθετε σε επαφή με κάποιο ζώο ή επισκεφτήκατε σπίτι όπου υπάρχει κατοικίδιο. Ποτέ μην αλλάζετε στο υπνοδωμάτιο.
• Με καθημερινό μπάνιο ειδικά το λούσιμο δε θα μεταφέρετε ζωικά αλλεργιογόνα στο μαξιλάρι σας
• Αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα που έρχονται σε επαφή με τα ζώα
• Απομακρύνετε επίσης οτιδήποτε είναι φτιαγμένο από τρίχες ζώων , ιδιαίτερα στο υπνοδωμάτιο