Αρτηριακή Υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που απασχολεί πληθώρα ασθενών, ιδίως όσο αυξάνεται και η ηλικία.
Η υπέρταση, η οποία ορίζεται ως η παθολογική αύξηση των επιπέδων της συστολικής / διαστολικής αρτηριακής πίεσης όπως αυτή μετριέται με τα κλασικά ή ηλεκτρονικά πιεσόμετρα,

Γηριατρική

Διατροφικές οδηγίες για την Τρίτη ηλικία:

Νωρίς από την αρχή του 20ού αιώνα παρατηρήθηκε μια σταδιακή αύξηση του ηλικιακού ορίου του πληθυσμού, ειδικά στον ανεπτυγμένο κόσμο. Ένα από τα αίτια που μπορεί να αποδοθεί αυτό το φαινόμενο είναι και το συνεχώς βελτιούμενο βιοτικό επίπεδο, η ευκολότερη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας, η έγκαιρη διάγνωση και η εξέλιξη της ιατρικής επιστήμης.

Βιταμίνη D μια βιώσιμη στρατηγική για την πρόληψη της άνοιας

Η συμπλήρωση βιταμίνης D έχει τη δυνατότητα να είναι μια βιώσιμη στρατηγική πρόληψης της άνοιας, ειδικά όταν ξεκινά νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια [...]

Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής

Αναθεώρηση ολικής ή ημιολικής αρθροπλαστικής

Η Αναθεώρηση Ολικής Αρθροπλαστικής είναι η χειρουργική επέμβαση για διόρθωση αποτυχημένης αρθροπλαστικής και αντικατάσταση της με νέα υλικά. Έχει [...]

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που [...]

Κάνω δίαιτα και ασκούμαι αλλά δε χάνω κιλά – Φταίει ο μεταβολισμός μου;

Κάνω δίαιτα και ασκούμαι αλλά δε χάνω κιλά – Φταίει ο μεταβολισμός μου;

Αυτή είναι μία αρκετά συχνή ερώτηση που δεχόμαστε στο ιατρείο. Ευθύνεται όμως πράγματι ο μεταβολισμός στη δυσκολία μας να χάσουμε περιττά κιλά;

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα, ας δούμε συγκεκριμένα τι είναι ο μεταβολισμός και με ποιον τρόπο μπορεί να επηρεάζει την απώλεια βάρους. Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο βιοχημικών διεργασιών που συμβαίνουν στον οργανισμό μας για να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Αν ο μεταβολισμός λειτουργεί ομαλά, τότε η προσπάθεια απώλειας του περιττού βάρους πρέπει να είναι πιο εύκολη.

Λοιμώξεις

Λοιμώδης Μονοπυρήνωση

Με τον όρο λοίμωξη μπορούμε να συμπεριλάβουμε ένα αρκετά μεγάλο φάσμα ασθενειών, με κοινό παρονομαστή το εκλυτικό αίτιο να αποτελείται από έναν μικροβιακό παράγοντα.
Από τις πιο απλές. καθημερινές και συνηθισμένες λοιμώξεις (όπως είναι το κοινό συνάχι, η αμυγδαλίτιδα ή η μικροβιακή γαστρεντερίτιδα ) μέχρι τις πιο σύνθετες και περιπλεγμένες,

Βιταμίνη D μια βιώσιμη στρατηγική για την πρόληψη της άνοιας

Η συμπλήρωση βιταμίνης D έχει τη δυνατότητα να είναι μια βιώσιμη στρατηγική πρόληψης της άνοιας, ειδικά όταν ξεκινά νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σε μια μεγάλη προοπτική μελέτη κοόρτης, τα άτομα που έλαβαν βιταμίνη D είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια από τους συνομηλίκους που δεν έλαβαν βιταμίνη D.

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Ακόμη και η μικρή μείωση του βάρους κάνει καλό στην υγεία

Η απώλεια έστω και του 5% του σωματικού βάρους για ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη για την υγεία, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο του σακχάρου σας

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο του σακχάρου σας

Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε στο ελληνικό Πασχαλινό τραπέζι:

Προσοχή στις ποσότητες

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, ωστόσο δεν ικανοποιούνται τα κριτήρια εκείνα που χρειάζονται για να τεθεί η τελική διάγνωση του Σακχαρώδους Διαβήτη.

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Οι πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου

Η ημερήσια πρόσληψη μιας πολυβιταμίνης για 3 χρόνια συνδέεται με επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης κατά 60%, με τις επιδράσεις να είναι ιδιαίτερα έντονες σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο (CVD), σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μύθοι και Αλήθειες για τα Λιπαρά

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ

Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά»

Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο όσα σας κάνουν καλό…

Τα λιπαρά είναι συστατικά απαραίτητα και μάλιστα κάποια από αυτά είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό μας. Διαβάστε λοιπόν πως θα ξεχωρίσετε τα καλά από τα βλαβερά λιπαρά και επιλέξτε τα πιο ωφέλιμα για την υγεία σας

O ψευδάργυρος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ημικρανίας

O ψευδάργυρος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ημικρανίας

Τα άτομα με υψηλότερη διατροφική πρόσληψη ψευδαργύρου έχουν σχεδόν 30% χαμηλότερο κίνδυνο ημικρανίας από εκείνους που παίρνουν λίγο ψευδάργυρο στη διατροφή τους, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας συγχρονικής μελέτης περισσότερων από 11.000 Αμερικανών ενηλίκων.

Οξεία Βρογχίτιδα

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου.

Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, οξεία και χρόνια. Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως διαρκεί για μία έως τρεις εβδομάδες. Η χρόνια βρογχίτιδα διαρκεί για τρεις μήνες έως και δύο χρόνια και συνήθως απαιτεί ειδική ιατρική θεραπεία, καθώς είναι μια σοβαρή μακροχρόνια διαταραχή. Η επίπτωση της είναι σαφώς μεγαλύτερη τους χειμερινούς μήνες, ενώ μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του θέρους.

Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Τι είναι η κατάθλιψη;

H κατάθλιψη είναι μία σοβαρή ιατρική κατάσταση που σχετίζεται με συμπτώματα όπως η μελαγχολία,η ανηδονία, η έλλειψη ενεργητικότητας, η δυσκολία στη συγκέντρωση και οι σκέψεις αυτοκτονίας

Οι καταθλιπτικές συνδρομές είχαν πρωτοπεριγραφεί από τον Ιπποκράτη και θεωρούνταν ανάμεσα στις πιο εμμένουσες , σταθερές και σωστά διαγνωσμένες ιατρικές καταστάσεις.

Κολικός Χοληφόρων – Χολολιθίαση.

ΚΟΛΙΚΟΣ ΧΟΛΗΦΟΡΩΝ

Ο κολικός χοληφόρων είναι το πλεόν συχνό σύμπτωμα της χολολιθίασης με το 75% των συμπτωματικών ασθενών να αναζητούν ιατρική βοήθεια για κοιλιακό άλγος.

Η χολολιθίαση είναι πιο συχνή στις γυναίκες ενώ αυξάνεται η επίπτωση της με την πάροδο της ηλικίας και στα δύο φύλα.