Μπορείτε να ανακουφίσετε την μέση σας από την καθημερινή πίεση ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές: 1. Μην μένετε όρθιοι ή καθισμένοι στην ίδια θέση για πολλή ώρα. Τεντωθείτε, αλλάξτε στάση ή κάντε μερικά βήματα όποτε μπορείτε. 2.’Οταν σκύβετε από τη μέση, πάντα χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να την υποστηρίζετε. 3. Όταν κάθεστε, διατηρείστε τα [...]
Υποφέρετε από πόδια πρησμένα με αίσθημα βάρους, καψίματος και πόνο?
Γράφτηκε στις 1 Μαΐου 2010
Συγγραφέας: Ευάγγελος Δημακάκος
Πώς μπορείτε να προστατέψετε τις φλέβες σας Πόδια κουρασμένα, πρησμένα, με αίσθημα βάρους, καψίματος και πόνο! Είναι σημαντικό να κατανοήσετε αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, τα οποία δεν είναι αθώα! Τι είναι Φλεβική Ανεπάρκεια Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια (ΧΦΑ) είναι μία αλληλουχία αλλοιώσεων που συμβαίνουν στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες δεν επαναφέρουν σωστά το αίμα στην [...]
Ανακαλύφθηκε γονίδιο που βοηθά στην θεραπεία τραυμάτων του νωτιαίου μυελού
Γράφτηκε στις 30 Απριλίου 2010
Συγγραφέας: iator
Η απενεργοποίηση της λειτουργίας ενός και μόνο γονιδίου μπορεί να βοηθήσει στο μέλλον τους ασθενείς, που πάσχουν από τραύματα του νωτιαίου μυελού, να αποφύγουν την παράλυση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία ανοίγει το δρόμο για νέες θεραπείες και για συντόμευση της χρονικής διάρκειας αποκατάστασης της ζημιάς.
Οστεοπόρωση: Μια σύντομη αναφορά σε ένα «ύπουλο νόσημα».
Γράφτηκε στις 1 Απριλίου 2010
Συγγραφέας: Κυριάκος Αλουμάνης
Τι είναι οστεοπόρωση; Είναι συχνή; Η οστεοπόρωση αποτελεί το συχνότερο μεταβολικό νόσημα των οστών και αναγνωρισμένη απειλή κατά της Υγείας, καθώς υπολογίζεται ότι στις Η.Π.Α. πάσχουν πάνω από 20 εκατομμύρια άνθρωποι. Μελέτες δείχνουν ότι 30% των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών παρουσιάζουν οστεοπόρωση, ποσοστό που αυξάνεται στο 70% σε γυναίκες άνω των 80 ετών. Πρόκειται δε για μια [...]
Νέες βιολογικές θεραπείες για τις ρευματικές παθήσεις με υποδόρια ένεση το μήνα
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2010
Συγγραφέας: ΑΠΕ
Ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλά και επιβράδυνση της εξέλιξης ρευματικών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και ψωριασική αρθρίτιδα, προσφέρουν νέες καινοτόμες βιολογικές θεραπείες που χορηγούνται μία φορά το μήνα με τη μορφή υποδόριας ένεσης. Οι παθήσεις αυτές προσβάλουν όλες τις ηλικίες και αποτελούν ένα μεγάλο κοινωνικό πρόβλημα. Ήδη τον περασμένο Δεκέμβριο κυκλοφόρησε στην [...]
Τι είναι η οστεοπόρωση;
Γράφτηκε στις 1 Μαρτίου 2010
Συγγραφέας: Ελληνικη Ενδοκρινολογική Εταιρία
Η οστεοπόρωση είναι η νόσος εκείνη του οστού που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της οστικής μάζας. Στο οστεοπορωτικό κόκαλο παρατηρείται μεγάλη διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής κατασκευής του που χαρακτηρίζεται από αραίωση της πυκνότητας του , «πορώδη» (σαν σπόγγος) σύσταση και διαταραχή της συνοχής των οστικών δοκίδων (εικ.1). Όλα αυτά, οδηγούν στην μείωση της οστικής αντοχής στις [...]
Νέες θεραπείες αποκατάστασης βλαβών του αρθρικού χόνδρου
Γράφτηκε στις 1 Μαρτίου 2010
Συγγραφέας: ΑΠΕ
Οι βλάβες του αρθρικού χόνδρου μπορούν πλέον να αντιμετωπίζονται χάρη στις νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις της μεταμόσχευσης οστεοχόνδρινων τμημάτων ή της μεταμόσχευση χονδροκυττάρων. Οι τελευταίες εξελίξεις στην θεραπεία των βλαβών του αρθρικού χόνδρου παρουσιάστηκαν στο διεθνές σεμινάριο με θέμα: «Αντιμετώπιση Κακώσεων Αρθρικού Χόνδρου» που διοργανώσε στη Θεσσαλονίκη η Β΄ Ορθοπεδική Κλινική του νοσοκομείου Παπαγεωργίου στις 19 [...]
Οστεοπόρωση
Γράφτηκε στις 20 Νοεμβρίου 2009
Συγγραφέας: Δημοσθένης Περτσεμλίδης
Τι είναι οστεοπόρωση; Είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια της οστικής μάζας του σκελετού, η οποία έχει σαν αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται λιγότερο ανθεκτικά και επομένως περισσότερο εύθραυστα. Άρα γίνεται ευκολότερη η πρόκληση καταγμάτων κάτι που βέβαια έχει σαν επακόλουθα, πόνους, παραμορφώσεις , απώλεια της κινητικότητας, ανικανότητα κ.λ.π. Σε προχωρημένη οστεοπόρωση τα [...]
Αναίμακτη, χωρίς τομές και πόνους χειρουργική σπονδυλικής στήλης
Γράφτηκε στις 15 Οκτωβρίου 2009
Συγγραφείς: Αλέξανδρος Χατζηπαύλου, Μιχαήλ Τζερμιαδιανός και Νικόλαος Μπερνάρδος
Ένας άνθρωπος έχει σήμερα 80% πιθανότητες να νοσήσει από προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Αρκετοί από εκείνους που ταλαιπωρούνται από προβλήματα στη σπονδυλική τους στήλη, έχουν ανάγκη άμεσης χειρουργικής θεραπείας, αλλά δεν το τολμούν, γιατί φοβούνται τις επιπτώσεις της χειρουργικής επέμβασης. Τώρα όμως μια νέα τεχνική επιτρέπει την εκτέλεση επεμβάσεων χωρίς «ανοικτές» τομές, χωρίς κακώσεις στους [...]
Τι είναι η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα;
Γράφτηκε στις 12 Οκτωβρίου 2009
Συγγραφέας: iator
H ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μία χρόνια νόσος που προκαλεί πόνο, διόγκωση, δυσκαμψία και απώλεια της λειτουργικότητας των αρθρώσεων, ενώ μπορεί να προσβάλει και άλλα όργανα του σώματος (αγγεία, πνεύμονες, καρδιά, κ.τ.λ.). Είναι μία αυτοάνοση νόσος και προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις ξεκινώντας από τον αρθρικό υμένα (ο υμένας που επενδύει την αρθρική κοιλότητα & θρέφει [...]
Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος
Γράφτηκε στις 1 Σεπτεμβρίου 2009
Συγγραφέας: Δημοσθένης Περτσεμλίδης
Λίγα λόγια για την Αρθρίτιδα και την Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος. Με την πάροδο των χρόνων, ο χόνδρος, δηλαδή η γυαλιστερή επιφάνεια που καλύπτει τα κόκαλα, φθείρεται. Σκοπός της Ολικής Αρθροπλαστικής Γόνατος, είναι η αντικατάσταση του χόνδρου με μεταλλικές και συνθετικές επιφάνειες μεγάλης αντοχής και χαμηλής τριβής, ώστε [...]
Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου
Γράφτηκε στις 10 Ιουνίου 2009
Συγγραφέας: Δημοσθένης Περτσεμλίδης
Το ισχίο είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του σώματος. Αποτελείται από δύο μέρη: ένα σφαιροειδές (την κεφαλή) και ένα κοίλο (την κοτύλη). Με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος, δηλ. η γυαλιστερή επιφάνεια που καλύπτει τα κόκαλα, φθείρεται. Σκοπός της Ολικής Αρθροπλαστικής του ισχίου, είναι η αντικατάσταση του χόνδρου με μεταλλικές επιφάνειες μεγάλης αντοχής [...]
Οσφυαλγία: Πρακτικές οδηγίες
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Δημοσθένης Περτσεμλίδης
Οποιαδήποτε και αν είναι η αιτία της οσφυαλγίας (πόνος στη μέση) η θεραπεία απαιτεί τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος. Η καλή στάση περιλαμβάνει επίσης και την κατάλληλη χρησιμοποίηση των τμημάτων του σώματος (οστών, αρθρώσεων, συνδέσμων, μυών). Για να προλάβουμε την οσφυαλγία πρέπει να αποφύγουμε την υπερένταση σε οποιαδήποτε κατάσταση και αν βρισκόμαστε (ύπτια, όρθια, βάδιση, εργασία άσκηση)
Τενοντοελυτρίτιδα De Quervain
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Δημοσθένης Περτσεμλίδης
Στις σημερινές συνθήκες ζωής, περισσότερο από ποτέ, τα χέρια μας καταπονούνται από μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Στις νέες μητέρες που σηκώνουν τα μωρά τους και γενικότερα σε όλους μας, στο γραφείο, στον υπολογιστή, ακόμα και στο σπίτι με το καθάρισμα ή με τις μικροδουλειές, οι τένοντες του αντίχειρα και του καρπού δέχονται συνεχή καταπόνηση. Αποτέλεσμα αυτού του συνεχούς ερεθισμού, είναι το οίδημα και η φλεγμονή τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολη η ολίσθησή τους κατά τις κινήσεις
Αίτια οσφυικού πόνου σε αθλητές στίβου
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Νίκος Μαλλιαρόπουλος
Ο πόνος στην Ο.Μ.Σ.Σ αποτελεί μία συνήθη ενόχληση τόσο στους αθλητές όσο και στον υπόλοιπο πληθυσμό. Αυτός ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και γι’αυτό η ακριβής διάγνωση είναι απαραίτητη για την επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής μεθόδου, αλλά και για τον αποκλεισμό και άλλων καταστάσεων μη τραυματιολογικών διαφορογνωστικά, που επίσης προκαλούν πόνο στη περιοχή.
Διαδερμική συρραφή Αχιλλείου τένοντα σε αθλητές
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Αντώνης Παπουτσιδάκης
Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα με δύναμη αντοχής τα 50-100 N/mm. Αποτελείται από δύο τένοντες τον υποκνημίδιο (πίσω) και τον γαστροκνήμιο (μπροστά). Η ρήξη του συμβαίνει 2-6 εκ. πάνω από την κατάφυση του τένοντα στη φτέρνα, μια περιοχή με σχετικά χαμηλή αιμάτωση. Οι ρήξεις του Αχιλλείου είναι συχνότερες στους άνδρες στην ηλικία των 40 ετών.
Η ρήξη του Αχιλλείου τένοντα συνυπάρχει με μερικό ή ολικό εκφυλισμό των ινών του. Η ρήξη του επίσης συνδυάζεται με νεφρική ανεπάρκεια, χρήση κινολονών, ρευματοειδή αρθρίτιδα, χρήση στεροειδών και μεταμόσχευση νεφρού
Σχετικά με τη μέθοδο της κυφοπλαστικής :
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Ιωάννης Καρνέζης
Σε οποιονδήποτε έχει υποστεί κάταγμα στη θωρακική ή οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, είναι πολύ πιθανό ο γιατρός του να κρίνει ότι η κυφοπλαστική είναι η καλύτερη λύση. Ιδιαίτερα όμως η ομάδα των ασθενών με οστεοπορωτικά κατάγματα (καθίζηση σπονδύλου) οι οποίοι αντιμετωπίζουν παρατεταμένα προβλήματα πόνου, δυσκολίας στις καθημερινές δραστηριότητες και επιδεινούμενη κύφωση είναι η ομάδα που επωφελείται σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις.
ΥΛΙΚΑ ΟΣΤΕΟΣΥΝΘΕΣΗΣ TΩΝ ΚΑΤΑΓΜΑΤΩΝ:
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Αναστάσιος Μουρίκης
Πότε όμως θα πρέπει να αφαιρεθούν;
Η απάντηση είναι απλή και χρονικά όταν περάσουν τουλάχιστον έξι μήνες από την ακτινολογική πόρωση του κατάγματος και εφόσον ενοχλούν την περιοχή αυτή. Συγκεκριμένα, όταν δημιουργούνται τριβές λόγω
ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΚΑΡΠΙΑΙΟΥ ΣΩΛΗΝΑ
Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Αναστάσιος Μουρίκης
Ποιες είναι οι αιτίες πρόκλησης συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ;
Οι αιτίες πρόκλησης του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα είναι αδιευκρίνιστες σε αρκετές περιπτώσεις. Ουσιαστικά, το σύνδρομο αυτό μπορεί να το παρουσιάσει ο οποιοσδήποτε. Έχει όμως συσχετιστεί με διάφορες αιτίες όπως:
Σακχαρώδης Διαβήτης
Παλαιοί τραυματισμοί ή κατάγματα στον καρπό
Ρευματοπάθειες
Εγκυμοσύνη
Θεραπεία Οσφιο – Ισχιαλγίας με Βελονισμό
Γράφτηκε στις 16 Μαρτίου 2009
Συγγραφέας: Αμαλία Παρούση
Η οσφυοϊσχιαλγία είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αναγκάζουν τους ασθενείς να απευθυνθούν στους ειδικούς ιατρούς για βοήθεια. Το 80% των ανθρώπων προσβάλλονται από οξύ οσφυϊκό πόνο, σε κάποια στιγμή της ζωής τους και από αυτούς 1 – 2% γίνονται χρόνια πάσχοντες. Το γεγονός αυτό συσχετίζεται με διάφορα αίτια, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα [...]
Loading ...