Βοτανική ολιστική εναλλακτική θεραπεία για εύκολη σύλληψη γονιμότητα:

8 βότανα κατά της μελαγχολίας
  1. Τι περιλαμβάνει η βοτανική ολιστική εναλλακτική θεραπεία γονιμότητας;

Κατά την διάρκεια της ιατρικής εξέτασης λαμβάνεται λεπτομερές ιστορικό διατροφικών συνηθειών, έκθεσης σε τοξικές ουσίες, συνηθειών της καθημερινότητας, προγραμματίζεται εργαστηριακός έλεγχος και στη συνέχεια γίνονται στοχευόμενες παρεμβάσεις.

Σημάδια από ακμή: 7 προϊόντα από την κουζίνα μας που βοηθούν στην εξάλειψή τους

Οι ανεπιθύμητες εκρήξεις ακμής δεν σταματούν αφού μπούμε στην ενήλικη ζωή δυστυχώς. Για την ακρίβεια, πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η ενήλικη ακμή βρίσκεται μάλιστα σε έξαρση, οπότε το βέβαιο είναι πως αποτελεί μια κάποια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού μας.

Όμως, υπάρχει τρόπος να μειώσουμε τα σημάδια που αφήνουν και ο τρόπος αυτός βρίσκεται πιο κοντά απ’ όσο νομίζετε. Αν και υπάρχουν αρκετές φαρμακευτικές κρέμες και με την σύσταση του γιατρού σας, μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε, η λύση ίσως να βρίσκεται στην κουζίνα μας με πιο φυσικούς τρόπους.

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής ταξινομούνται σε 3 κύριες κατηγορίες: ψυχογενής ανορεξία, ψυχογενής βουλιμία και επεισοδιακή υπερφαγία. Εμφανίζονται [...]

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

Οι Κρυφές Αιτίες του Θυμού προς τα Παιδιά Θυμώνετε με το παιδί σας; Αναπόφευκτο! Δεν είστε ούτε οι πρώτοι, ούτε οι τελευταίοι! Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα [...]

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε στην εγκυμοσύνη;

Οι ανάγκες σε νερό αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της μητέρας. Ερευνητές [...]

Τριγωνέλλα ιδιότητες, παρενέργειες και θηλασμός

Τριγωνέλλα ιδιότητες, παρενέργειες και θηλασμός

Η τριγωνέλλα (fenugreek) είναι ένα βότανο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες. Η επιστημονική του ονομασία της τριγωνέλλας είναι Trigonella foenum-graecum L. (Τριγωνέλλα η ελληνική χλόη – γραικόχορτος) ή κοινά: Τήλι, μοσχοσίταρο, τσιμένι και τηπιλίνα και ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών (Papilionaceae).

Μαύροι και σκασμένοι αγκώνες; 11 τρόποι για φυσική αντιμετώπιση

Μαύροι και σκασμένοι αγκώνες; 11 τρόποι για φυσική αντιμετώπιση

Παρατηρήσατε πως οι αγκώνες σας είναι σκληροί και μαύροι ή τα γόνατα σας είναι σκούρα και σκληρά; Υπάρχει λύση στο πρόβλημα σας και βρίσκεται σε φυσικά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε κουζίνα.

Ο λόγος της ενοχλητικής αυτής μαυρίλας είναι συνήθως η ξηροδερμία στους αγκώνες και τα γόνατα, που οδηγούν στην συσσώρευση νεκρών κυττάρων και ακαθαρσιών. Για να απαλλαγείτε λοιπόν από το συγκεκριμένο πρόβλημα, επιλέξτε μια από τις παρακάτω απλές σπιτικές μάσκες.

Χαρούπι: Η Ελληνική «σοκολάτα»

Χαρούπι: Η Ελληνική «σοκολάτα»

Όταν ήμουν μικρή η θεία μου, μου έδινε Χαρούπι και μου έλεγε ότι ήταν η «Ελληνική σοκολάτα». Σήμερα επιβεβαιώνεται.

Το χαρούπι ανήκει στην ομάδα του φασολιού και τα τελευταία χρόνια μελετάται συστηματικά για τις ευεργητικές του ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία και σε ενέργεια. Στην εποχή της κατοχής και του λιμού (πείνας) οι χωρικοί στην περιοχή της Μεσογείου έτρωγαν χαρούπι(α) για να επιβιώσουν.

Κρεμμύδι, το λαχανικό που αξίζει τα δάκρυά μας

ΚΡΕΜΜΥΔΙ - ΤΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ ΜΑΣ

Το κρεμμύδι με επιστημονική ονομασία Άλλιο το κρόμμυο (Allium cepa) είναι το πιο διαδεδομένο και το πιο ευρέως καλλιεργημένο λαχανικό του γένους Allium.
Το σκόρδο, το πράσο επίσης συμπεριλαμβάνονται στο γένος αυτό.
Όμως το αγαπημένο μας κρεμμύδι αυτό το ευσυγκίνητο, δακρύβρεκτο λαχανικό που κλαίει μαζί με εμάς, με την τόσο χαρακτηριστική οσμή και γεύση, έχει μια ξεχωριστή και αναντικατάστατη πάντα θέση στην κουζίνα μας.

Η αγκινάρα, αρωγός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

Η αγκινάρα, αρωγός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

Η αγκινάρα, αποτελεί τη θεραπεία του ήπατος ή αν θέλετε σας καθαρίζει το συκώτι. Μαζί με το συκώτι ασκεί κάθαρση και στο υπόλοιπο λεμφικό σύστημα, με αποτέλεσμα να βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Με λίγα λόγια η αγκινάρα, που κάθε άνοιξη ανθίζει, έρχεται πάνω στην ώρα για να σας ετοιμάσει για την παραλία το καλοκαίρι.

Βότανα Για Στυτική Δυσλειτουργία

Βότανα Για Στυτική Δυσλειτουργία

Συμπληρώματα διατροφής για στυτική δυσλειτουργία. Φυσική θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας;

Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι μερικά βότανα βοηθούν τη στύση. Ενημερωθείτε για τα δεδομένα πριν δοκιμάσετε.

Η στυτική δυσλειτουργία είναι συνηθισμένο πρόβλημα στους άντρες. Συχνά στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο και στο διαδίκτυο συναντάμε διαφημίσεις για βότανα ή συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν ότι ενισχύουν τη σεξουαλική ικανότητα. Δουλεύουν όμως πραγματικά;

Γιατί δεν είμαι χορτοφάγος

Γιατί δεν είμαι χορτοφάγος

“Όταν μελετάς οποιοδήποτε θέμα, ή οποιαδήποτε ιδέα, ρώτα τον εαυτό σου μόνο το εξής: Ποια είναι τα δεδομένα, και ποια αλήθεια προκύπτει από αυτά τα δεδομένα. Μην αφήσεις ποτέ τον εαυτό σου να υποκύψει, είτε σε αυτό που θα ήθελες να πιστέψεις, είτε σε αυτό που πιστεύεις πως θα είχε θετικές επιδράσεις στην κοινωνία αν γινόταν πιστευτό, μονάχα κοίτα με σιγουριά ποια είναι τα δεδομένα.”
Bertrand Russel, μαθηματικός

Κουρκουμάς – αντικαρκινική προστασία!

Κουρκουμάς - αντικαρκινική προστασία!

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται κυρίως στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας.
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τον κουρκουμά και πολλές από τις μελέτες που έχουν διεξαχθεί, εστιάζουν στο κυρίαρχο συστατικό του, που δεν είναι άλλο από την κουρκουμίνη.

Οι καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών

Οι καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών

Το ενδιαφέρον για τα αντιοξειδωτικά είναι μεγάλο.

Ο σύγχρονός τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την ανθρώπινη υγεία.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, το στρες και το κάπνισμα αποτελούν μερικούς από τους πιο βλαβερούς παράγοντες εξουδετέρωσής των αμυντικών μας μηχανισμών. Ως απάντηση σε αυτούς τους κινδύνους, η επιστήμη προβάλει τις ευεργετικές ιδιότητες των αντιοξειδωτικών ουσιών που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα.

Βότανα για τον προστάτη:βοηθούν στην υπερπλασία, τη φλεγμονή και τον καρκίνο;

8 βότανα κατά της μελαγχολίας

Η βοτανοθεραπεία είναι μία συχνή επιλογή σε άνδρες με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη εδώ και δεκαετίες και ειδικά στην Αμερική. Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχουν μεγάλες τυχαιοποιημένες μελέτες που να δίνουν σαφή αποτελέσματα. Επίσης πρόβλημα είναι ότι δεν είναι όλα τα σκευάσματα ίδια, κάθε εταιρία χρησιμοποιεί είτε ένα είτε περισσότερα εκχυλίσματα στο ίδιο σκεύασμα και σε διαφορετικές συγκεντρώσεις.

Η τσουκνίδα συρρικνώνει τις εστίες της ενδομητρίωσης

Η τσουκνίδα συρρικνώνει τις εστίες της ενδομητρίωσης

Η θεραπεία με τα εναέρια μέρη της τσουκνίδας (Urtica dioica L.), η οποία χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική, συρρίκνωσε τις εστίες ενδομητρίωσης σε ένα μοντέλο της νόσου σε αρουραίο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης.

1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Εθνοφαρμακολογίας

1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Εθνοφαρμακολογίας

Με βασικό της στόχο την καταγραφή, μελέτη, διάδοση και αξιοποίηση της γνώσης σχετικά με τις παραδοσιακές θεραπευτικές χρήσεις των φαρμακευτικών φυτών, η Ελληνική Εταιρεία Εθνοφαρμακολογίας (Ε.Ε.Ε.) διοργανώνει τον ερχόμενο Οκτώβριο στην Αθήνα το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Εθνοφαρμακολογίας με θέμα «Παραδοσιακή Θεραπευτική – Μύθοι και Αλήθειες».