Pilates & Εγκυμοσύνη

PILATES & ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πρώτος μας στόχος σε ένα πρόγραμμα Pilates είναι να δώσουμε στην γυναίκα που εγκυμονεί ένα ασκησιολόγιο που με ασφάλεια θα μπορεί να εκτελέσει κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι γυναίκες που γυμνάζονταν πριν την εγκυμοσύνη μπορούν να συνεχίσουν να γυμνάζονται εφόσον δεν υπάρχει κάποιος λόγος σοβαρός κατά την κρίση του γιατρού τους.

Η μέθοδος πιλάτες και η σημασία της σταθερότητας

Η μέθοδος πιλάτες μας υπενθυμίζει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.

Σε μία εποχή που έχουμε συνηθίσει τα πάντα γύρω μας να αλλάζουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, ενώ εμείς οι ίδιοι μοιάζουμε να έχουμε περιορισμένο έλεγχο πάνω στα όσα συμβαίνουν λόγω των απρόβλεπτων εξωτερικών παραγόντων, η μέθοδος πιλάτες έρχεται να μας υπενθυμίσει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.

,Κονδυλώματα

Κονδυλώματα

Τα κονδυλώματα αποτελούν το πιο κοινό σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα. Το κλειδί για οριστική απαλλαγή είναι η λεπτομερειακή ανίχνευση και θεραπεία [...]

Διπολική Διαταραχή

Διπολική Διαταραχή

Τι είναι η Διπολική Διαταραχή; Η Διπολική Διαταραχή (παλαιότερος όρος που έχει εγκαταλειφθεί: μανιοκατάθλιψη), θεωρείται μια ψυχιατρική διαταραχή, η [...]

Εμμηνόπαυση Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση είναι η περίοδος της γυναίκας όπου σταματά η έλευση των εμμήνων ρύσεων, κάτι που συμβαίνει συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55. Για ένα μικρό [...]

Pilates & Εγκυμοσύνη

PILATES & ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πρώτος μας στόχος σε ένα πρόγραμμα Pilates είναι να δώσουμε στην γυναίκα που εγκυμονεί ένα ασκησιολόγιο που με ασφάλεια θα μπορεί να εκτελέσει κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι γυναίκες που γυμνάζονταν πριν την εγκυμοσύνη μπορούν να συνεχίσουν να γυμνάζονται εφόσον δεν υπάρχει κάποιος λόγος σοβαρός κατά την κρίση του γιατρού τους.

Η μέθοδος πιλάτες και η σημασία της σταθερότητας

Η μέθοδος πιλάτες μας υπενθυμίζει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.

Σε μία εποχή που έχουμε συνηθίσει τα πάντα γύρω μας να αλλάζουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, ενώ εμείς οι ίδιοι μοιάζουμε να έχουμε περιορισμένο έλεγχο πάνω στα όσα συμβαίνουν λόγω των απρόβλεπτων εξωτερικών παραγόντων, η μέθοδος πιλάτες έρχεται να μας υπενθυμίσει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.

Pilates & Εγκυμοσύνη

PILATES & ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πρώτος μας στόχος σε ένα πρόγραμμα Pilates είναι να δώσουμε στην γυναίκα που εγκυμονεί ένα ασκησιολόγιο που με ασφάλεια θα μπορεί να εκτελέσει κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι γυναίκες που γυμνάζονταν πριν την εγκυμοσύνη μπορούν να συνεχίσουν να γυμνάζονται εφόσον δεν υπάρχει κάποιος λόγος σοβαρός κατά την κρίση του γιατρού τους.

Η μέθοδος πιλάτες και η σημασία της σταθερότητας

Η μέθοδος πιλάτες μας υπενθυμίζει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.

Σε μία εποχή που έχουμε συνηθίσει τα πάντα γύρω μας να αλλάζουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, ενώ εμείς οι ίδιοι μοιάζουμε να έχουμε περιορισμένο έλεγχο πάνω στα όσα συμβαίνουν λόγω των απρόβλεπτων εξωτερικών παραγόντων, η μέθοδος πιλάτες έρχεται να μας υπενθυμίσει τη σημασία της σταθερότητας και της ισορροπίας στη ζωή μας.