Οστεοπόρωση

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.

Συμπτώματα

Η οστεοπόρωση γενικά δεν γίνεται αντιληπτή έως ότου προκαλέσει κάποιο κάταγμα. Τα δύο στα τρία κατάγματα των σπονδύλων δεν προκαλούν πόνο.

Οστεοπόρωση και Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών

Ορμονικές διαταραχές όπως υπερπαραθυρεοειδισμός, ανεπάρκεια βιταμίνης D, υπερθυρεοειδισμός, έχουν δυσμενή επίδραση στα επίπεδα ασβεστίου και στην υγεία των οστών.

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια νόσος, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος

Με τον όρο «Περιφερική αρτηριακή νόσος» (περιφερική αγγειακή νόσος / περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια) αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των [...]

Καινοτόµος αντικατάσταση και επιδιόρθωση της αορτικής βαλβίδας χωρίς διάνοιξη του στέρνου

Καινοτόµος αντικατάσταση και επιδιόρθωση της αορτικής βαλβίδας χωρίς διάνοιξη του στέρνου

Η σύγχρονη καρδιοχειρουργική συνδυάζει πλέον το άριστο χειρουργικό αποτέλεσµα µε την απαράµιλλη αισθητική, χωρίς τα µειονεκτήµατα της µέσης [...]

Η δίαιτα των 3 ωρών

Η δίαιτα των 3 ωρών

Ο Jorge Cruise, αθλητικογράφος, συγγραφέας και ειδικός στην απώλεια βάρους επινόησε τη δίαιτα των 3 ωρών. Πρόκειται ουσιαστικά για μια χρονοδίαιτα κατά την [...]

Έλεγχος της οστεοπόρωσης σε προνομιακή τιμή από την Άλφα διάγνωση στη Δάφνη.

Διατροφή και οστεοπόρωση

Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας.

Η Alpha διάγνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20/10/2018) προσφέρει Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας σε δύο σημεία της επιλογής σας στην προνομιακή τιμή των 25€.

Οι 14 ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα

Οι ρόλοι που καλείται να υπηρετήσει και εκπληρώσει επιτυχώς κάθε γυναίκα του σύγχρονου κόσμου, είναι πολλοί, είναι απαιτητικοί και –συνήθως- χωρίς ημερομηνία λήξης.

Για όλους αυτούς τους ρόλους λοιπόν, αλλά, κυρίως, γιατί πρέπει πρώτα να φροντίζουμε τον εαυτό μας και μετά όλους τους άλλους, η κάθε γυναίκα πρέπει πρώτα η ίδια να σέβεται και να προσέχει τον εαυτό της και, όσον αφορά στην υγεία της, να λειτουργεί προληπτικά και να διεξάγει μια σειρά εξετάσεων ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να βεβαιώνεται ότι όλα βαίνουν καλά και με τον τρόπο που πρέπει να βαίνουν.

Ανδρική Οστεοπόρωση

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης:Δωρεάν μετρήσεις οστικής πυκνότητας

H οστεοπόρωση στον ανδρικό πληθυσμό
Η μειωμένη οστική πυκνότητα δεν αφορά μόνο τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αλλά και τους άνδρες. Βέβαια ο ανδρικός πληθυσμός , στην πλειονότητα του, θεωρεί ακόμα, ότι η οστεοπόρωση είναι μία νόσος του γυναικείου πληθυσμού και δεν τον αφορά. Υπάρχει δηλαδή πλημμελής ενημέρωση!
Οι άνδρες δεν συνειδητοποιούν ότι η οστεοπόρωση επηρεάζει και τα δικά τους οστά,, τα οποία καθίστανται πιο εύθραυστα κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής.

Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας

DEXA

Τα αποτελέσματα μιας μέτρησης οστικής πυκνότητας εκτιμώνται με τη χρήση των T-scores. Το T-score είναι μια ένδειξη για το πόσο υψηλότερη ή χαμηλότερη είναι η οστική σου πυκνότητα από την πυκνότητα οστού ενός υγιούς 30χρονου ενήλικα. Ο ιατρός συνήθως εκτιμά το χαμηλότερο T-score για να συμβουλέψει αν κάποιος έχει ή όχι οστεοπόρωση.

Διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση πλήττει παγκοσμίως εκατομμύρια ανθρώπους, κυρίως άνω των 50 ετών. Κλειδί για την πρόληψή της είναι η ισορροπημένη καθημερινή διατροφή, ώστε να εξασφαλίζεται η αδιάλειπτη «δημιουργία και συντήρηση» των οστών μας.
Ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην οικοδόμηση γερών οστών και δοντιών. Οι ανάγκες σε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης τους, έτσι ώστε να αποκτήσουν γερά οστά. Παρότι η οστική πυκνότητα μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται ως την ηλικία των 30 ετών, ο ρυθμός απόθεσης του ασβεστίου είναι υψηλότερος κατά την εφηβεία.

Οστεοπόρωση και άσκηση

Η φυσική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών. Στην παιδική και εφηβική ηλικία η άσκηση είναι σημαντική για την επίτευξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας έως και την ηλικία των 25 ετών, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Η ηλικία που επιτυγχάνεται η Μέγιστη Οστική Πυκνότητα (τότε δηλαδή που το οστό έχει την μεγαλύτερη αντοχή) δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά συνήθως τοποθετείται στην τρίτη δεκαετία της ζωής στα περισσότερα άτομα. Όσο πιο μεγάλη είναι η Μέγιστη Οστική Πυκνότητα σε αυτήν την ηλικία, δηλαδή όσο πιο πυκνό και δυνατό είναι το οστό τότε, τόσο περισσότερο δυνατό θα παραμείνει, αναλογικά πάντα, και στην ηλικία των 60 ή 70.

7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται, έχουν οστεοπενία ή οστεοπόρωση.

Το 53% των Ελλήνων πάσχει από  οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα!

Σύμφωνα με την μεγαλύτερη πανελλαδική έρευνα για την οστεοπόρωση και τη σκελετική υγεία, το 53% των Ελλήνων έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα, 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται, ενώ όσο αυξάνεται η ηλικία, μειώνεται η πρόσληψη ασβεστίου.  Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον Σύλλογο Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα και είναι η μεγαλύτερη έρευνα που έχει πραγματοποιηθεί στην Ελλάδα για την σκελετική υγεία και την οστεοπόρωση.

Χιλιάδες ηλικιωμένους σκοτώνει κάθε χρόνο η οστεοπόρωση!

Δεκάδες  χιλιάδες ηλικιωμένοι πεθαίνουν και εκατομμύρια καθηλώνονται κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο από την οστεοπόρωση, κυρίως λόγω  των οστεοπορωτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης!

«Φρένο» στην δυσμενή αυτή κατάσταση για τους ηλικιωμένους εχει βάλει τα τελευταία περίπου 15χρόνια η εξέλιξη της ιατρικής και της τεχνολογίας με την ελάχιστα επεμβατική μέθοδο κυφοπλαστική.

Μάλιστα το ποσοστό επιτυχίας της ξεπερνά πλέον και στη χώρα μας το 95% στην αντιμετώπισητων οστεοπορωτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης!

ΙΑΣΩ GENERAL: Προληπτικός Έλεγχος Οστεοπόρωσης σε προνομιακή τιμή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017), το ΙΑΣΩ General με το μήνυμα «Νιώθουμε δυνατοί..Είμαστε υγιείς!» προσφέρει πακέτο προληπτικού ελέγχου με Δωρεάν κλινική εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό και Ρευματολόγο και μέτρηση οστικής πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 30€.

Πώς συμβαίνει η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση;

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που απασχολεί όλο και περισσότερους ασθενείς, ιδίως γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με την πάθηση και τη θεραπεία της. Ωστόσο, γιατί παθαίνουμε οστεοπόρωση;

Μορφολογικά τα οστά διακρίνονται σε σπογγώδη (20% του σκελετού) που δέχονται δυνάμεις συμπίεσης και δρουν σαν αμορτισέρ (πχ το μεγαλύτεο μέρος των σπονδύλων) και συμπαγή (80% του σκελετού) που αντιστέκονται σε στρέψη και καμπύλωση, όπως είναι κυρίως τα μακρά οστά. Τα οστά μας αποτελούνται από ένα ιστό που καλείται «οστίτης» και περιλαμβάνει κύτταρα και θεμέλιο ουσία.

Εμμηνόπαυση και οστεοπόρωση

Εμμηνόπαυση και χέρια

Φυσιολογικά, καθ “όλη τη διάρκεια της ζωής, το σώμα κρατά μια ισορροπία μεταξύ της απώλειας οστού και της δημιουργίας νέου οστού. Στην ηλικία περίπου των 30 ετών η οστική μας μάζα λαμβάνει την μέγιστη τιμή της. Στη συνέχεια, μεταξύ των 30 και 35 ετών, το σώμα μας αρχίζει να χάνει οστική μάζα γρηγορότερα από ότι μπορεί να την αντικαταστήσει.

ΙΑΣΩ GENERAL: Προσφορά Προληπτικού Ελέγχου Οστεοπόρωσης σε προνομιακή τιμή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2016), το ΙΑΣΩ General με το μήνυμα «Νιώθουμε δυνατοί..Είμαστε υγιείς!» προσφέρει πακέτο προληπτικού ελέγχου με Δωρεάν κλινική εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό ή Ρευματολόγο και μέτρηση οστικής πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 30€.