Έρευνες αποδεικνύουν πως η επαφή με τη φύση «τρέφει» τον εγκέφαλο

η επαφή με τη φύση «τρέφει» τον εγκέφαλο

Η επαφή με τη φύση έχει θετικό αντίκτυπο στις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία του άγχους. Αυτό είναι το γενικό συμπέρασμα μιας νέας μελέτης όπου οι ερευνητές παρατήρησαν μείωση της δραστηριότητας στην αμυγδαλή μετά από μία ώρα περπάτημα στο δάσος σε υγιείς ενήλικες, αλλά όχι μετά από μια βόλτα σε έναν πολυσύχναστο δρόμο πόλης.

Η πιο σκληρή προπόνηση θα μπορούσε να διατηρήσει τον εγκέφαλο περισσότερο κοφτερό

Η πιο σκληρή προπόνηση θα μπορούσε να διατηρήσει τον εγκέφαλο περισσότερο κοφτερό

Αν και η άσκηση έχει συνδεθεί στο παρελθόν με βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν δείχνει ότι τα άτομα μπορούν να ενισχύσουν αυτά τα οφέλη απλώς πιέζοντας περισσότερο. Η μελέτη προσθέτει με αυξανόμενες ενδείξεις ότι η ένταση της άσκησης είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα.

Ο προστάτης

Ο προστάτης έχει σχήμα καστάνου και διαστάσεις 3-4 εκατοστών, και αποτελείται από ινώδη μυϊκό ιστό και αδένες. [...]

Φωτογήρανση: ένας ύπουλος εχθρός της επιδερμίδας

Φωτογήρανση: ένας ύπουλος εχθρός της επιδερμίδας

Μπορεί ο ήλιος να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, όμως η διαρκής έκθεση στον ηλιακή ακτινοβολία εγκυμονεί πολλαπλούς κινδύνους για την επιδερμίδα [...]

Ψωριαστική Αρθριτιδα

Η απροσδόκητη σχέση μεταξύ ψωρίασης και υψηλής αρτηριακής πίεσης

Αν και οι δύο συνθήκες φαίνονται ασύνδετες, υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση. Ενημερωθείτε παρακάτω για τρόπους καταπολέμησης της υπέρτασης εάν έχετε [...]

Ινιακή Νευραλγία – Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού

ΙΝΙΑΚΗ ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ (ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΠΙΣΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ)

Ο όρος Ινιακή Νευραλγία αναφέρεται σε πόνο που εντοπίζεται στην περιοχή που νευρώνουν τα ινιακά νεύρα, δηλαδή στο πίσω μέρος του του κεφαλιού, και συγκεκριμένα στο ινίο και το πάνω μέρος του αυχένα. Τα νεύρα αυτά σχηματίζονται από νευρικούς κλάδους της δεύτερης και τρίτης αυχενικής νωτιαίας ρίζας (Α2 – Α3).

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τον συνδυασμό nivolumab με relatlimab,

Η Bristol-Myers Squibb ανακοίνωσε συγκεντρωτικά αποτελέσματα για την πενταετή επιβίωση με το nivolumab

ένα αντίσωμα αποκλεισμού του LAG-3, για τη θεραπεία του ανεγχείρητου ή μεταστατικού μελανώματος με έκφραση του PD-L1 < 1%

Ο συνδυασμός nivolumab με relatlimab είναι το πρώτο στην κατηγορία του συνδυαστικό σχήμα διπλής ανοσοθεραπείας σταθερής δόσης του nivolumab, ενός αναστολέα της PD-1, με relatlimab, ένα καινοτόμο αντίσωμα
αποκλεισμού του LAG-3

Επικονδυλίτιδα Αγκώνα

Επικονδυλίτιδα Αγκώνα

Τί είναι η επικονδυλίτιδα αγκώνος;

Επικονδυλίτιδα ή επικονδυλαλγία είναι μια συνήθης πάθηση της έσω είτε της έξω επιφάνειας του αγκώνα που χαρακτηρίζεται από πόνο και μειωμένη λειτουργικότητα. Αν και ο συνήθης όρος είναι «επικονδυλίτιδα» ο όρος επικονδυλαλγία (εμφάνιση πόνου στον επικόνδυλο του αγκώνα) ή πλάγια έξω τενοντοπάθεια αγκώνος φαίνεται να επικρατεί.

Άσκηση και Κορωνοϊός (COVID-19)

Άσκηση και Κορωνοϊός (COVID-19)

Τις δύσκολες ημέρες που περνάμε, με αφορμή την Πανδημία του Covid-19, έχει αλλάξει ο τρόπος ζωής όλων των Ελλήνων, αλλά και της παγκόσμιας κοινότητας.

Είναι σημαντικό να ακολουθούμε τους κανόνες πρόληψης και υγιεινής, όπως τους ορίζουν οι αγαπητοί συνάδελφοι λοιμωξιολόγοι, και να τους τηρούμε με αυστηρή ευλάβεια και με απόλυτη ατομική ευθύνη, μένοντας στο σπίτι..

Οστεοπαθητική

Η οστεοπαθητική αποτελεί μια μορφή μη επεμβατικής θεραπείας που διενεργείται με τα χέρια (hands-on therapy) και που μεταξύ άλλων αποδέχεται ότι υπάρχει στενή συσχέτιση ανάμεσα στη δομή και στη λειτουργικότητα του ανθρώπινου σώματος, ότι το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί ως ενιαία μονάδα και ότι έχει τις δικές του δυνατότητες αυτοΐασης.

Κρουστικός υπέρηχος

Κρουστικός υπέρηχος

Ο κρουστικός υπέρηχος, γνωστός και ως ShockwaveTherapy (ESWT- Extracorporeal Shock Wave Therapy) είναι μια μη χειρουργική μορφή θεραπείας αποτελεσματική σε διάφορα προβλήματα του μυοσκελετικού, όπως για παράδειγμα οι τενοντοπάθειες.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη η δράση του;

Η συμβολή της φυσικοθεραπείας στην ζωή των γυναικών με εμμηνόπαυση

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να έχει διάφορες σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις στη ζωή μιας γυναίκας και η ικανότητα αντιμετώπισης αυτών των αλλαγών μπορεί να επηρεαστεί από την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, το εισόδημα, το επίπεδο εκπαίδευσης, την εργασιακή ζωή και τις κοινωνικές σχέσεις.

14 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ανακουφιστικής Φροντίδας

Η σημαντικότητα της Φυσικοθεραπείας στην ολιστική ανακουφιστική φροντίδα των ασθενών

Η ανακουφιστική φροντίδα είναι μία φιλοσοφία. Στοχεύει στη βελτίωση  ποιότητας ζωής του ασθενή και της οικογένειάς του, αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα που συνδέονται με σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή νόσους.
To βασικό της μέλημα είναι η πρόληψη και η ανακούφιση του πόνου, καθώς και κάθε άλλου φυσικού – ψυχοκοινωνικού και πνευματικού προβλήματος.

Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης

Η κυστική ίνωση είναι η πιο συχνή κληρονομική νόσος στον Δυτικό κόσμο. Είναι μια πολυσυστημική νόσος, που έχει ως κύριο χαρακτηριστικό της την εμφάνιση ιδιαίτερα παχύρρευστων και αφυδατωμένων εκκρίσεων σε διάφορα όργανα και αδένες του σώματος.       

Η συμβολή του βελονισμού στην υγεία της γυναίκας

Ο βελονισμός είναι πλέον διεθνώς αποδεκτός ως θεραπευτική παρέμβαση σε πολλές ιατρικές καταστάσεις και προβλήματα. Σε ότι αφορά ειδικά τις γυναίκες, είναι απολύτως βέβαιο ότι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορούν να ευεργετηθούν από τον βελονισμό.

Στατικές διατάσεις, βοηθούν πραγματικά;

Πολλοί αθλητές και προπονητές πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα των διατάσεων πριν τους αγώνες για να αποτρέψουν τραυματισμούς ή για να βελτιώσουν τις επιδόσεις. Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καθημερινά ξοδεύουν πολλές ώρες προσπαθώντας να αγγίξουν τα δάχτυλα των ποδιών τους με τα χέρια τους.

Τι ισχύει στην πράξη;

Τι είναι η φυσιατρική εκτίμηση;

Η φυσιατρική εκτίμηση είναι μία ολιστική αξιολόγηση του ασθενούς στα πλαίσια της πάθησής του, αλλά και του ατομικού, οικογενειακού και κοινωνικού ιστορικού. Ο φυσίατρος δύναται να προσφέρει την εκτίμηση του σε ένα ευρύ πεδίο παθήσεων ανάλογα με την ανάγκη του ασθενή.