Προσέχουμε το ήπαρ μας από τις «ατασθαλίες» των εορτών

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής βλάπτει συχνά το ήπαρ

Οι γιορτές έφτασαν και η διάθεσή μας να κάνουμε κάτι έξω από την καθημερινή μας ρουτίνα είναι μεγάλη. Παρά το γεγονός ότι φέτος δεν θα γιορτάσουμε με τον ίδιο τρόπο τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά λόγω COVID-19,  τα παραδοσιακά γλυκά, η μεγάλη ποικιλία σε εδέσματα και ποσότητες εξακολουθούν να είναι η πιο οικεία εικόνα των ημερών.

Τα αχλάδια αντίδοτο στο μεθύσι

Τα αχλάδια αντίδοτο στο μεθύσι

Επιστήμονες από αυστραλιανό ερευνητικό ινστιτούτο ισχυρίζονται ότι τα αχλάδια (ολόκληρα ή ο χυμός τους) είναι η καλύτερη θεραπεία για τα άσχημα συμπτώματα του hangover (πονοκέφαλος, ναυτία, δυσκολία συγκέντρωσης, αδυναμία). Πιο συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι βοηθούν τη συγκέντρωση, μειώνουν την απώλεια μνήμης, περιορίζουν την ευαισθησία του ατόμου απέναντι στο φως και τον ήχο, που έχουν τα νυχτερινά μαγαζιά, ενώ παράλληλα έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την ποσότητα του οινοπνεύματος στο αίμα.

Ρήξη Χιαστού: Aπαντήσεις στις 11 πιο συχνές ερωτήσεις σας

Ρήξη Χιαστού: Aπαντήσεις στις 11 πιο συχνές ερωτήσεις σας

Ρήξη Χιαστού Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς αθλητικούς τραυματισμούς στο γόνατο. Παρατηρείται πιο συχνά σε [...]

Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

◊Η συστηματική και σωστή στοματική υγιεινή είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τα δόντια και τα ούλα σας. ◊Τα υγιή δόντια όχι μόνο σας κάνουν να [...]

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και πως επηρεάζει τη γονιμότητα

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και πως επηρεάζει τη γονιμότητα

Τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να καταστήσουν το σύνδρομο αυτό προτεραιότητα στους ελέγχους υγείας.  Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών [...]

Παγκρεατίτιδα: αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Νέα δεδομένα για τον «ανεγχείρητο» καρκίνο παγκρέατος

Τι προκαλεί την παγκρεατίτιδα και πώς θα ξέρουμε αν ανήκουμε στις ευπαθείς ομάδες;
Ποια συμπτώματα θα μας δείξουν τον δρόμο προς τον γιατρό και ποιες εξετάσεις θα πρέπει να προηγηθούν της θεραπείας.

Πρόκειται για φλεγμονή του αδένα η οποία είναι οξεία και χρόνια. Η οξεία παγκρεατίτιδα συνήθως υποχωρεί και ο αδένας ανακτά την φυσιολογική του λειτουργία. Η χρόνια παγκρεατίτιδα προκαλεί μόνιμες ανατομικές και λειτουργικές βλάβες του παγκρέατος ως αποτέλεσμα της επίμονης φλεγμονής η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη ινώδους ιστού.

Προσοχή σε αλκοόλ και φάρμακα κατά την οδήγηση

 Τις εορταστικές αυτές ημέρες πολλοί μεταφερόμαστε μέσω του οδικού δικτύου για να περάσουμε τις γιορτές μακριά από τα αστικά κέντρα. Στην Ευρώπη 25.500 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από τα οδικά τροχαία ατυχήματα. Η Ελλάδα, σύμφωνα με τη Eurostat, εξακολουθεί να έχει έναν από τους υψηλότερους δείκτες θυμάτων από το συγκεκριμένο λόγο. Συγκεκριμένα, ο δείκτης απώλειας ανθρώπινων ζωών ανά εκατομμύριο κατοίκων συνεπεία οδικών τροχαίων ατυχημάτων είναι στη χώρα μας 75 όταν η Γερμανία και η Ισπανία έχουν 39 και η Ολλανδία 32.

Πρόγραμμα Αυτοβοήθειάς -Αλκοολικοί Ανώνυμοι

Οι Αλκοολικοί Ανώνυμοι είμαστε άνδρες και γυναίκες που με το Πρόγραμμα Αυτοβοήθειάς μας, αναρρώνουμε καθημερινά από την ασθένεια του αλκοολισμού. Είμαστε μια παγκόσμια αναγνωρισμένη Αδελφότητα, η οποία έχει δείξει πολύ αξιόλογα αποτελέσματα στην αντιμετώπισή του. Λειτουργούμε σε όλο τον κόσμο εδώ και 82 χρόνια και στην Ελλάδα τα τελευταία 30 χρόνια, με ομάδες διάσπαρτες σε όλη την χώρα.

Τι είναι το burnout

Το burnout προκαλεί χρήση αλκοόλ και ηρεμιστικών από ιατρούς, χρήση βίας στα νοσοκομεία, ιατρικά λάθη, παχυσαρκία, κατάθλιψη, ψυχοσωματικές παθήσεις καθώς και καρδιαγγειακές παθήσεις στους ιατρούς.

Χαρακτηρίζεται από τρία συμπτώματα:

1 Συναισθηματική/Πνευματική εξάντληση.

Αλκοόλ και κάπνισμα σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη – τύπου Ι και τύπου ΙΙ.

Ιδιαιτερότητες και προβλήματα

Η αλκοόλη και το κάπνισμα χρησιμοποιούνται από του ανθρώπους για πολλά χρόνια.Η κατάχρηση της αλκοόλης και το κάπνισμα δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία των ανθρώπων. Στους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και τύπου ΙΙ, η χρήση αλκοόλης και το κάπνισμα προκαλούν ιδιαίτερα προβλήματα ως προς τη ρύθμιση του σακχάρου, την εξέλιξη της νόσου με τις επιπλοκές της, που αφορούν τα αγγεία (μικρο-μακροαγγειοπάθεια) και το νευρικό σύστημα.

Έφηβοι και αλκοόλ!

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΕΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΥΚΑΙΡΙΑΚΗΣ  ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛ (BINGE DRINKING) Ή/ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ.

Στις ΗΠΑ έχουν καταναλώσει τουλάχιστον 1 αλκοολούχο ποτό  ως  την ηλικία των 15 ετών, περίπου το 33 τοις εκατό και ως την ηλικία των 18, περίπου το 60 τοις εκατό.

5 μύθοι και αλήθειες για το αλκοόλ και την οδήγηση

Η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία θεωρεί χρέος της να ενημερώσει αυτές τις γιορτινές ημέρες όλους τους οδηγούς σχετικά με τη χρήση αλκοόλ κατά την οδήγηση. Συγκεκριμένα καταγράφονται 5 μύθοι που διατυπώνονται συχνά και παραθέτει τις αντίστοιχες αλήθειες:

Ο ΙΣΑ αναλαμβάνει πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων

  • Στην Ελλάδα τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν  την πρώτη αιτία θανάτου για τους νέους από 15 έως 29 ετών
  • 2 εκατομμύρια τραυματίες και 120.000 νεκροί τα τελευταία πενήντα χρόνια

Η αφροδισιακή δράση του αλκοόλ…

Ένα παλιό αλλά διαχρονικό ρητό υποστηρίζει ότι “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”. Σίγουρα όποιος το εμπνεύστηκε θα είχε τους λόγους του, ή μάλλον τις… γεύσεις του. Ήδη από την αρχαιότητα ο άνθρωπος έψαχνε να βρει τρόπους για να διασφαλίσει την γονιμότητα, τη σεξουαλική ρώμη και την ερωτική απόλαυση.

Mήπως πίνετε περιμένοντας παιδί;

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν για μεγάλο και συνεχές διάστημα αλκοολούχα ποτά αποτελούν μία κοινωνική ομάδα με αυξημένα προβλήματα υγείας. Στις ΗΠΑ υπολογίζεται το ποσοστό των ατόμων αυτών ανέρχεται στο 10% στους ενήλικες άνδρες και στο 3% στις ενήλικες γυναίκες ενώ υπολογίζεται ότι η κατανάλωση καθαρού αλκοόλ ανέρχεται στα 6,6L/ κεφαλή, 7,4 L κρασιού και 38,2 L μπύρας.

”Ασθένειες του καλοκαιριού και πώς να προφυλαχτείτε”.

Το καλοκαίρι είναι η ωραιότερη περίοδος χαλάρωσης και αλλαγής τρόπου διατροφής και συνηθειών.

Όλοι λατρεύουμε τις διακοπές και την εξοχική διατροφή που θα πάρουμε μαζί μας.

Ο χρόνος παραμονής των τροφών αυτών εκτός ψυγείου πρέπει να μην υπερβαίνει τις 4 ώρες,

Ουσίες που καταστρέφουν το μυαλό.

Στη διατροφή μας υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώσουμε ανάλογα με τις ανάγκες που έχουμε. Άλλα τρόφιμα βοηθούν στην απώλεια βάρους, ενώ άλλα διεγείρουν τις διανοητικές λειτουργίες και βελτιώνουν τη μνήμη.

Από την άλλη μεριά, υπάρχουν και τροφές που έχουν καταστρεπτικές συνέπειες για τον οργανισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου και οι διατροφολόγοι προτείνουν να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους προκειμένου να έχουμε και λιγότερες αρνητικές συνέπειες.