Παίζοντας με ασφάλεια το καλοκαίρι

Παιχνίδια στο νερό με το μωρό σας

Το 1/3 των τραυματισμών των παιδιών, συμβαίνει και κατά την διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Από το σύνολο των τραυμάτων κατά την άθληση ποσοστό 40%  παρατηρείται σε παιδιά ηλικίας 5-14 ετών, η δε σοβαρότητα της βλάβης αυξάνει όσο αυξάνει η ηλικία από τα 5 στα 15 έτη. Το 20% των παιδιών και εφήβων

Καλοκαιρινοί Παιδικοί Κίνδυνοι

Δύσκολος και γεμάτος κατήφεια από τις κακές ειδήσεις ο χειμώνας που περάσε.  Εξ’ ίσου δύσκολη και η Άνοιξη, λες και φέτος δεν άλλαξε τίποτα στη φύση.

Μόνη μας ελπίδα το καλοκαίρι με την ξενοιασιά και την συνώνυμή της ανεμελιά, που θα μπορούσε να μας ξεκουράσει , να μας «γεμίσει τις μπαταρίες», όπως συνηθίζεται να λέγεται και να μας δώσει κουράγιο για να αντιμετωπίσουμε τα πιο δύσκολα που έρχονται, όπως λένε αυτοί που ξέρουν!

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

Οι Κρυφές Αιτίες του Θυμού προς τα Παιδιά Θυμώνετε με το παιδί σας; Αναπόφευκτο! Δεν είστε ούτε οι πρώτοι, ούτε οι τελευταίοι! Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα [...]

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε στην εγκυμοσύνη;

Οι ανάγκες σε νερό αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της μητέρας. Ερευνητές [...]

Χαμηλή κρεατινίνη

Χαμηλή κρεατινίνη

Η κρεατινίνη είναι ένα από τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών στο ανθρώπινο σώμα. Η καλός μεταβολισμός της κρεατινίνης προϋποθέτει καλή [...]

Κολύμπι: Μην γίνει μικρός εφιάλτης!

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα έχει ταυτιστεί, όπως είναι φυσικό, με τις παραλίες και το κολύμπι, την ανεμελιά και τη διασκέδαση.

Καλό θα ήταν όμως, ό,τι κάνουμε να το κάνουμε με πλήρη επίγνωση, ώστε να προλαμβάνουμε τα ατυχήματα που μπορεί να μετατρέψουν μια χαρούμενη ηλιόλουστη μέρα σε μικρό εφιάλτη…

Καλοκαιρινές διακοπές με ασφάλεια

Καλοκαιρινές διακοπές με ασφάλεια

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα περισσότερα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Την εποχή αυτή κλείνουν τα σχολεία και αυτό σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά, συχνά χωρίς επιτήρηση. Είναι επίσης εποχή διακοπών στο βουνό ή στη θάλασσα. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας, όσο το δυνατόν νωρίτερα,

Εξωτερικές πισίνες και άσθμα

Εξωτερικές πισίνες και άσθμα

Η κολύμβηση σε χλωριωμένες υπαίθριες πισίνες φαίνεται να αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης του άσθματος παιδικής ηλικίας σύμφωνα με Βέλγους ερευνητές. Προηγούμενες μελέτες είχαν εντοπίσει συσχέτιση μεταξύ χλωρίου και άσθματος, αλλά τα νέα συμπεράσματα που δημοσιεύονται στην επιστημονική επιθεώρηση European Respiratory Journal αμφιβάλουν πως οι υπαίθριες πισίνες είναι ασφαλέστερες από τις εσωτερικές επειδή οι ατμοί χλωρίου δεν παγιδεύονται

Baby swimming – Κολύμπι για βρέφη

Όταν αναφερόμαστε στο baby swimming εννοούμε τη βρεφική και νηπιακή κολύμβηση, όπου έχει αναπτυχθεί αρκετά τα τελευταια χρόνια στη χώρα μας αφού έχει αποδειχθεί ότι είναι ο πιο διασκεδαστικός και ασφαλής τρόπος άσκησης για τις ηλικίες αυτές.

Τα βρέφη μπορούν να ξεκινήσουν από 6 μηνών και συμμετέχουν στο πρόγραμμα αυτό μαζί με τους γονείς τους μέχρι τα 3 περίπου έτη. Ο εξειδικευμένος καθηγητής φυσικής αγωγής καθοδηγεί τους γονείς ώστε να μάθουν στο παιδί απλές κολυμβητικές δεξιότητες χωρίς καμία απολύτος πίεση.

Η προστασία των παιδιών από την πισίνα

Οι πνιγμοί είναι μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτων στα παιδιά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις οι τραγωδίες αυτές συμβαίνουν όταν τα παιδιά κολυμπούν ή βρίσκονται στο νερό χωρίς την επιτήρηση των γονιών τους.

Πολύ συχνά οι γονείς νομίζουν ότι τα παιδιά τους έχουν αρκετές ικανότητες στο κολύμπι με αποτέλεσμα να μειώνεται η προσοχή τους. Ακόμη και τα ίδια τα παιδιά εκτιμούν λανθασμένα τις δικές τους ικανότητες στο κολύμπι και τη δυνατότητα επιβίωσής τους μέσα στο νερό.

Το καλοκαίρι έρχεται σιγά σιγά και οι κίνδυνοι των παιδιών στο νερό είναι πολλοί.

Mέτρα Πρόληψης Ατυχημάτων στον υδάτινο χώρο


Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά σε νερό!
Μη χρησιμοποιείτε συσκευές επίπλευσης (μπρατσάκια, φουσκωτές. κουλούρες κλπ) ως υποκατάστατα της επίβλεψης.
Φροντίστε να μάθει το παιδί σας κολύμβηση όσο το δυνατόν νωρίτερα (συνήθως μετά τα 4 έτη), από εξειδικευμένους εκπαιδευτές. Είναι προτιμότερο να συμμετέχετε μαζί του στα μαθήματα κολύμβησης.
Μη θεωρήσετε ποτέ ότι το παιδί σας είναι “απρόσβλητο” από πνιγμό κι ας ξέρει καλή κολύμβηση. Τα μικρά παιδιά (ειδικά τα κάτω των 6 ετών) πρέπει να παρακολουθούνται στενά από ενήλικα όσο κολυμπάνε.
Διδάξετε το παιδί σας ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του!
Μάθετε καρδιοαναπνευστική ανάνηψη.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΦΟΡΟΥΝ ΟΛΟΥΣ…

Παιχνίδια… στο νερό!
Αυτό τον καιρό που οι περισσότεροι από εμάς είμαστε στις καλοκαιρινές μας διακοπές ή ετοιμαζόμαστε για την πολυπόθητη άδεια, είναι σημαντικό να είμαστε σε εγρήγορση, αναφορικά με τα παιδιά και τα παιχνίδια σε θάλασσες και πισίνες καθώς 3 δευτερόλεπτα αρκούν για να πνιγεί ένα παιδί.
Ο πνιγμός εξακολουθεί να αποτελεί το δεύτερο κύριο αίτιο θανάτου από ατύχημα στα παιδιά, ενώ συνήθως εκείνα που πνίγονται είναι…