Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Άουρα Υφαντή

Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, Λ. Μεσογείων 216, Χολαργός, 15561, 2106520777, 2106520777

Μήπως για την απώλεια μαλλιών «ευθύνεται»… το ύψος σας;

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Communications, δυσάρεστα νέα περιμένουν τους κοντούς άντρες καθώς τα επιστημονικά ευρήματα αναδεικνύουν πως οι συγκεκριμένοι κινδυνεύουν περισσότερο με αραίωση των μαλλιών τους σε σχέση με αυτούς που διαθέτουν μεγαλύτερο ύψος.

Χρήσιμες συμβουλές για υγιή νύχια και μαλλιά

Όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά και τα νύχια επηρεάζονται από μία μη ισορροπημένη διατροφή. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την λάμψη του, τα μαλλιά και τα νύχια μπορούν να γίνουν ξηρά και εύθραυστα.

Εκτός της διατροφής, επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής μας έχουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του δέρματος, των  μαλλιών και των νυχιών μας.

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Πρωτεΐνη αρακά vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο οργανισμό.  Ειδικότερα, αποτελεί κύριο δομικό συστατικό [...]

Κάπνισμα & γονιμότητα

Κάπνισμα & γονιμότητα

Το αν το κάπνισμα είναι ή δεν είναι η αιτία της γυναικείας υπογονιμότητας, δεν μπορεί να υπολογιστεί σε μετρήσιμο βαθμό.  Όσον αφορά το ζήτημα αυτό, [...]

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος

Με τον όρο «Περιφερική αρτηριακή νόσος» (περιφερική αγγειακή νόσος / περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια) αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των [...]

Διατροφικές επιλογές που μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφή των νυχιών και απώλεια μαλλιών

Τα μαλλιά και τα νύχια μας περιέχουν την ίδια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Για τον λόγο αυτό οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν και τα δύο. Τί θα μπορούσε να προκαλέσει την καταστροφή των νυχιών και να αυξήσει την  απώλεια μαλλιών;
1) Λήψη μικρών ποσοτήτων πρωτεϊνών
Στις περιπτώσεις μη ισορροπημένης διατροφής κατά τις οποίες τα άτομα δεν περιλαμβάνουν επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών στη διατροφή τους, εμφανίζουν εύθραυστα νύχια και αυξημένη απώλεια τριχών.

Τι είναι η Παιδοδερματολογία

Παιδοδερματολογία

Η διάγνωση των δερματικών νόσων στα παιδιά παρουσιάζει αρκετές ιδιαιτερότητες.

Ορισμένες παθήσεις του δέρματος απαντώνται μόνο στην παιδική ηλικία ή έχουν διαφορετική κλινική εικόνα και εξέλιξη από αυτή των ενηλίκων.

Για τον λόγο αυτό, απαιτούν τη διαγνωστική και θεραπευτική προσέγγιση του ειδικού Δερματολόγου.

Τί είναι ακμή;

Τί είναι ακμή;

Η ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος του τριχοσμηγματογόνου θυλάκου που χαρακτηρίζεται από πολυμορφία βλαβών όπως φαγέσωρες, βλατίδες, φλύκταινες, κύστεις, οζίδια και ουλές.
Ανάλογα με τις βλάβες που επικρατούν διακρίνεται σε φαγεσωρική, βλατίδο-φλυκταινώδη ή οζοκυστική.
Οι διαθέσιμες θεραπείες διακρίνονται σε τοπικές, συστηματικές, καθαρισμός φαγεσώρων και ειδικές.

Τί είναι ουλή;

Ουλή είναι το σημάδι που παραμένει μετά την επούλωση ενός τραύματος ή άλλης νοσηρής διεργασίας.
Στην περίπτωση της ακμής, ο τραυματισμός οφείλεται στην επουλωτική φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού μας.
Όσο πιο βαριά είναι η μορφή της ακμής από την οποία ταλαιπωρείται ο ασθενής, τόσο πιθανότερο είναι να εμφανιστούν εν συνεχεία ουλές.
Ο μοναδικός τρόπος πρόληψης των ουλών ακμής είναι η θεραπεία της ίδιας της ακμής όσο το δυνατό σε πρώιμα στάδια και για όσο χρονικό διάστημα απαιτείται.

Εξατομικευμένες αντιγηραντικές θεραπείες

Εξατομικευμένες αντιγηραντικές θεραπείες

Οι αντιγηραντικές θεραπείες έρχονται να αντιμετωπίσουν τόσο τη βιολογική γήρανση όσο και την εξωγενή, που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και τη ρύπανση.
Το οξειδωτικό stress παίζει σημαντικό ρόλο και στους δύο τύπους γήρανσης επιταχύνοντας την καταστροφή του κολλαγόνου, της ελαστίνης και του υαλουρονικού οξέως.
Οι αντιγηραντικές θεραπείες έχουν σημαντικό προληπτικό ρόλο, συμπληρώνουν και συντηρούν τις οποιεσδήποτε αισθητικές πράξεις.

Γιατί πρέπει να μην “σπάτε” τα σπυράκια

Τα σπυράκια, τα εξογκώματα και η αντιαισθητική ερυθρότητα είναι ανεπιθύμητα σημάδια της ακμής. Και είναι λάθος να πιστεύετε ότι η ακμή είναι κάτι που απασχολεί μόνο τα παιδιά στην εφηβεία. Στην πραγματικότητα σπυράκια βγάζουν πολύ συχνά και οι ενήλικες.
Το να σπάσετε τα σπυράκια μπορεί να μοιάζει ως η πιο γρήγορη λύση στο πρόβλημα, αλλά έχετε αναλογιστεί ποτέ τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σας, όταν το κάνετε; Αν γνωρίζατε, μάλλον θα αναθεωρούσατε.
Υπάρχουν τρεις παράγοντες κινδύνου για τα σπυράκια της ακμής: η υπερπαραγωγή σμήγματος (φυσικό έλαιο) της επιδερμίδας, η ακανόνιστη συσσώρευση νεκρών δερματικών κυττάρων και η συσσώρευση βακτηρίων από τον ανεπαρκή καθαρισμό.

“Εκφραστείτε”… χωρίς άγχος!

Εκφραστείτε ελεύθερα… χωρίς άγχος! Πείτε αντίο στις ρυτίδες για αρκετούς μήνες με ελάχιστα ανώδυνα «τσιμπηματάκια» με Botox. Το πρόσωπο σας σε λίγες ημέρες θα αποκτήσει  μία “ξεκούραστη φυσική όψη”.

Η εφαρμογή Botox απευθύνεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες ανεξάρτητα από την ηλικία, διότι καθοριστικό ρόλο παίζει μόνο η κατάσταση του προσώπου και του λαιμού. Το Botox μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή του μετώπου, του μεσοφρύου, την εξωτερική γωνία των ματιών (πόδι της χήνας), τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, τις ρυτίδες της μύτης (bunny lines), του στόματος, των χειλιών καθώς και του λαιμού.

Η συνήθεια στο ντους που μπορεί να σας προκαλεί τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και ενώ συχνά έχει γενετική – κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε.
Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα στους άνδρες ή η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία σχετίζεται με τα γονίδια και τις αρσενικές ορμόνες, αντιπροσωπεύει το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες.
Άλλοι λόγοι για την αραίωση των μαλλιών περιλαμβάνουν το άγχος, την αναιμία, την έλλειψη πρωτεϊνών και τα χαμηλά επίπεδα βιταμινών. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology διαπίστωσε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της απώλειας μαλλιών και των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες.

“Beauty Tips” για να ξαναβρείτε τη λάμψη σας μετά τις διακοπές!

Σε λίγες ημέρες ετοιμαζόμαστε να αποχωριστούμε τη θάλασσα, τις διακοπές και το καλοκαίρι, αλλά  η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο αφήνει εμφανή «τα σημάδια» της στο πρόσωπό μας. Φαινόμενα όπως το αφυδατωμένο δέρμα, οι πανάδες, οι λεπτές ρυτίδες και η χαλάρωση αποτελούν τα πιο συνήθη «αδύνατα σημεία» μας.

Η απλή καθημερινή φροντίδα με τη χρήση καλλυντικών πολλές φορές δεν επαρκεί και απαιτούνται πιο αποτελεσματικές μέθοδοι και ιατρικές εφαρμογές που θα επαναφέρουν την χαμένη μας λάμψη και φρεσκάδα.

Διάχυτη και ανδρογενετική αλωπεκία στα παιδιά

Η Διάχυτη, η Ανδρογενετική, και η Γυροειδής αλωπεκία αποτελούν τις πιο συχνές μορφές αλωπεκίας στην παιδική ηλικία. Η Ανδρογενετική και η Διάχυτη αλωπεκία είναι οι πιο κοινές μορφές μη ουλωτικής απώλειας τριχών των παιδιών. Πρόκειται για ένα δυσάρεστο γεγονός που επηρεάζει την εμφάνιση και την αυτοεκτίμησή τους.

Η Διάχυτη αλωπεκία διακρίνεται σε:

Ποιές τροφές βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας;

Η κυτταρίτιδα (όψη φλοιού του πορτοκαλιού) οφείλεται  κυρίως σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας και της λεμφικής κυκλοφορίας, σε ανάπτυξη ινώδους ιστού καθώς και σε υπερτροφία του υποδόριου λιπώδους ιστού.
Απασχολεί κυρίως το γυναικείο πληθυσμό σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος όπως μηροί και γλουτοί.

Ψαλίδα στα μαλλιά: Με ποια βιταμίνη μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Στο τριχωτό της κεφαλής έχουμε περίπου 300.000 τρίχες, εκ των οποίων 100 έως 150 είναι κατά μέσο όρο οι καθημερινές απώλειες. Αν και για τη δημιουργία ψαλίδας στα μαλλιά μπορεί να ενοχοποιούνται εκτός των άλλων και γενετικοί παράγοντες,