Καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών

Καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών Facebooktwitterpinterest

Υλικά

Μακαρόνια ολικής και φιογκάκια
Χρωματιστές Πιπεριές
Κρεμμύδι
Φύλλα σπαναχιού
Ντοματίνια
Κάσιους

Εκτέλεση

1. Κόβουμε σε κυβάκια το κρεμμύδι και τις πιπεριές
2. Τσιγαρίζουμε σε λίγο ελαιόλαδο το κρεμμύδι και τις πιπεριές, προσθέτουμε αλατοπίπερο και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
3. Βράζουμε νερό και ρίχνουμε τα ζυμαρικά μας.

4. Όταν ψηθούν τα σουρώνουμε, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και τα βάζουμε σε ένα μπόλ.
5. Προσθέτουμε στο μπόλ τα ψημένα λαχανικά, τα ντοματίνια και ρίχνουμε από πάνω τα κάσιους.
6. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να κρυώσει.
7. Απολαύστε κρύο.

Δρ. Άννα Χριστίνα Κονή, Διαιτολόγος

Δρ. Άννα Χριστίνα Κονή,
Διαιτολόγος

 

Facebooktwitterpinterest

Στείλτε τις απορίες σας

Στείλτε τις απορίες σας στο Γιατρό - Συγγραφέα του παραπάνω άρθρου
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.